“修行之路，始于六千年前，在经过数千年的演化，最终形成了适合我们人类修炼的体系。”
下方所有人都在认真听着那人的讲述。“我要讲的是练体境！这是一个大境界，你们当中应该有很多人都知道，练体境分十重！却不通入门之法！”
那人顿了一下又道“练体境是修行之路的根本，根基越扎实，日后才会走的更长远，切不可为了快速提升实力而忽略！”
“你们现在的肉身力量都很不错，我现在要说的是如何入门！”
“在进入练体之前，有两个入门到门槛，名叫吐纳和感息！吐纳，是呼吸之法，感息就是在经过呼吸之法后，能感应到体内的气息在流动！如果有的话，算是入门，没有气息流动的还只能视为普通人！需要继续增强肉身的锻炼，直到能感觉到气息为止！你们当中有多少人能感觉到体内有气息流动的？站起来我看看！”
下方，几乎所有人都站起来了，那人微微点头，而后继续说道“这练体境的第一个境界，名叫生息，生息就是肉身在不经过任何外力的情况下，还能够让体内出现丝丝真气的叫生息境。当然，也可以叫灵气，不过修行之人都说它是真气。”
“第二重境界为引气淬体！到了这个境界的时候，你就可以控制体内的真气，从而进行对肉身的淬炼！也有的人，体内不光会出现真气，还会出现暖流，其实那种暖流，也是真气的一种，不过更为纯粹，但凡体内有暖流的人，会比普通人更强大，他们的力量增幅，至少是普通人的两倍！”
“第三重境界名为聚气扩脉！这一重境界，需要修炼者把真气聚集起来，形成真气脉络，然后一点点扩大自身的经脉！”
“第四重境界为血肉重铸。此境界需要对全身每一寸血肉进行重新淬炼！第五重境界为伐髓强筋，这一境界，是对全身的一次改造，可以强化身体各个方面，是炼体境的重中之重！第六重境界为练气生膜，在突破到第六重的时候，你们需要凝练真气，让其在体表形成一道薄膜护体！”
那人又在空中讲了很久，直到临近中午的时候才结束。众少年回过神的时候，空中的那人，早不知在什么时候离开了。唤灵谷中，所有弟子相继离去，明杰在回到房间后，第一时间就开始修炼。他之前就已经算是修炼者了，修炼方向也没有偏差，只是有一个地方没有做到，只是一味的增加力量。经过一夜的修炼，明杰完成了全身经脉的扩充，又过了三天，他又把全身血肉淬炼了一遍！只觉力量又增强了几分。现在的明杰，已经算是真正的练体四重高手，他现在欠缺的只是武技！明杰拿起千纹厚背刀出了房间，此时正是深夜，他走到后院边的水上木台，随后纵身一跃跳进屋后的小湖。湖水不深，只有六丈左右，明杰在落入湖底后睁开双眼，他右手提着千纹厚背刀开始在水中练习疾风斩！霎时间，整片湖水都在跟着明杰挥动的千纹厚背刀而激荡起来。起初，湖面仅仅会掀起点点波澜，随着时间的推移，水面的波澜变成了浪花！明杰在换过一次气后继续在水中练刀，随着他刀法的进步，让原本安静的山谷里传来了波涛之声。一夜过后，湖面的波涛足有四尺高，并且，湖中还形成的一个巨大的漩涡，明杰就在漩涡中心，不知疲倦的挥舞着手中的千纹厚背刀！内门山谷惊现如此异象，这自然引起了宗门高层的注意。宗主直接派一名长老去查看情况，那名长老在来到湖边后，也被眼前的一幕惊讶到了。于是，那名长老御空而去，直接来到漩涡中心的上方，当看到明杰在练刀时并没有打断他，而是悄悄退走。当宗主和众位长老得知真相后，一个个都神色古怪，哭笑不得！这时宗主对那名长老道“等那个小家伙出来后，记得通知他一下，要是再练刀的话，就去宗门深处的山脉吧！”
长老道“遵命！我这就去那里等他出来！”
说完他便要前往内门山谷。宗主道“等一下，你去一趟任务堂，把刚制作好的皮鞘给他送过去。”
那名长老离开议事殿后，先去任务堂取走皮鞘，接着便来到明杰的后院当中。接近黄昏时分，明杰在漩涡中心突然收刀，而后湖水突然回流，回流的湖水让水面久久无法平静！明杰也在湖水回流后离开原地，他没有浮出水面，而是在湖底一步步朝岸边走去。半刻钟后，明杰出现在他小院后面的湖边！明杰刚一露头，只见一名青衣老者在他后院中等他。明杰知道那人是个长老，他没敢怠慢，来到老者面前行礼道“弟子明杰，见过长老！”
老者笑道“你小子可以呀，连宗主都惊动了，还以为湖里有什么水兽出现呢！”
明杰尴尬的摸了摸头，讪笑道“下次注意！”
老者笑骂道“你小子还想有下次啊！宗主可是发话了，让你以后练刀就到宗门深处的山脉里面去！随便折腾，弄出多大动静都没事！”
明杰闻言眼睛一亮道“还请长老转告宗主，弟子以后不会在宗门山脉以外练刀了！”
老者点头，随后道“不过你也要小心一点，宗门深处的山脉可是连着藏山山脉的！里面并不是绝对安全的地方！”
“弟子会注意的，尽量不深入太远！”
“哦，对了，宗主让我把这个给你！”
说着，老者拿出皮鞘扔向明杰，然后头也不回的离开了此处。接过皮鞘，明杰回到房间，先是换下身上湿漉漉的衣服，又把皮鞘和千纹厚背刀拿在手中。刀如皮鞘，寒光内敛，两者之间严丝合缝，在皮鞘上还有两根皮条，可以用来把刀固定在后背上。千纹厚背刀重七千斤，普通兽皮做成的皮鞘根本无法承载它的重量。明杰看了好半天也没能认出这是什么兽皮。明杰把刀鞘捆在后背，又调整了几次方向，才最终将其固定。经过在湖中一天一夜的练刀，让明杰收获颇多，他所修炼的疾风斩，算是达到了小成之境！这一夜，明杰未眠，他在房间中演练着在观技崖前领悟到的技法。之前还没觉得有什么缺陷，如今再次演练后才发现还有诸多不足之处。在经过两天的参悟与演练，明杰已经把所有无用的技法摒弃，所留下来的都是暂时找不到缺陷的招式。明杰之所以要重新演练，有两个原因，第一，是避免自己忘记，第二，是以防意外，他要做到，在无法使用刀法的时候，也能有着强大的实力！或者比刀法更强的战力！明杰选刀，是为了借助重刀压制自己的力量，他的重心仍旧是以肉身为主！当肉身达到极限时，他或许会使用兵器！这一天，明杰来到出入殿，他在一名执事前问道“我要看看一个月以前的人员流动记录！”
那名执事头也没抬道“这个需要经过宗主或者执事殿的长老同意才行！”
明杰暗叹一口气，转身正要离去，出入殿门口突然出现两个人。一人身穿紫衣，神态威严，在其身后跟着一名十四岁大的少女。来人正是宗主和罗英，宗主看到明杰问道“小家伙，你来此有什么事吗？”
明杰回答道“我想看看一个月以前的人员流动记录！”
“因为你父母的事情？”
“你怎么知道的？”
“罗英告诉我的，也是她求着我来的！”
说着宗主指了指身边的罗英。对此，明杰对她投去感激的目光，但是还没等明杰说话，宗主又开口道“不过你也不用看了，这里面有他们的名字！但是，他们出事了！”
听到宗主的话，明杰瞬间紧张了起来，一把抓着宗主对手问道“他们怎么了？”
宗主道“他们在二十天前到达了附近王朝的都城，名叫阳城，他们在阳城停留了十几天才被送往君主所在的都城！不幸的是，他们在路上出现了意外！”
明杰急切的问道“什么意外？”
宗主悠悠道“他们在经过一处山脉时，山脉中突然出现了一个深渊，然后所乘坐的穿云舟开始失控，所有人都掉进了山脉当中的深渊！无人知其生死！”
而后宗主又道“事后也有人去探查，但是去探查的人，没有一个人回来！直到有高人在其外围查看，确定了深渊当中还有生命，但是却没有生灵能够到达深渊的边缘！一切生灵，在那个深渊万里之内，都会诡异的死亡，而那个地方被各族称之为，极渊！生命的终点！那位高人对极渊的评价，是除非超越生死的束缚，否则万不可进入其中！”
明杰心中暗暗发誓，终有一天，他要超越生死界限，到时再去极渊一看究竟！哪怕只是把尸骨带回！明杰回到小院，心中烦躁，他此时已经无心修炼，脑中还回响着宗主的话！这时，外面的敲门声把明杰唤醒。抬头看去，却见罗英出现在他小院之外。明杰走到小院门前开门，但罗英却没有进去，而是站在门口看着明杰！片刻后，罗英道“你是我在这批弟子当中最看好的人，如果因为宗主的话让你消沉，我只会轻视你！我理解你此时的心情，但你要想一下另一种可能，也许你父母在极渊当中活着呢？希望你能调整好自己的心态，至少，要等强大到可以进入极渊带回你父母的时候！”
罗英不知何时离去的，等到明杰回过神来的时候，天已经黑了。第二天，明杰恢复如常，经过一夜的梳理，他已经想通了。他现在要变强！在把金票和掠影步放置好后，明杰离开了内门！宗门山脉深处，一名青衣少年正在背着一柄刀在山林中快速前进。少年正是明杰！不多时，明杰听到一阵轰鸣声，循声而去，他来到一条瀑布边停下。顿时，一股水汽扑面而来！眼前的这条瀑布落差足有三十丈高，水流也很大，在瀑布正下方有一块凸起的岩石，旁边是一汪深潭。明杰看到此处，当下决定在此处修炼！瀑布下方的水流冲击力无比恐怖，普通人进入其中，瞬间就会被水流拍晕，就算是练体四重的修炼者，也不敢立于这瀑布之下！明杰在经过数次尝试，才勉强在凸起的岩石上站立，巨大的水流冲击，本就是一种挑战，再加上还要在湿滑的岩石上立足，这无疑有让难度上升了几分。这时的明杰浑身微微泛红，头脑也有些昏沉！他没有使用真气，全部都是靠肉身硬抗。明杰虽然肉身强悍，但也架不住这无穷无尽的冲击。仅仅两个时辰，他又一次跌落岩石。离开水潭，明杰没做任何休息，再一次进入瀑布之下。一次次的失败，一次次的爬起，等到他能够在瀑布之下站稳不动的时候，他这才把千纹厚背刀从背后的皮鞘中拔出。不过让明杰没想到的是，厚背刀一接触到瀑布，就让明杰一个踉跄。刀身也在水流的冲击之下随之下降，明杰从单手握刀变成了双手。明杰双手握刀在瀑布下练习着疾风斩，随着时间的推移，明杰由双手改成单手。不过这一次明杰很快就适应了，单手挥刀的速度也慢慢快了起来。如此过了两天，明杰已经能够在瀑布下把疾风斩挥出残影。五天后，瀑布下忽然传来的一声刀鸣，瀑布下的水流也出现了刹那停滞！但站在那里的明杰却一动不动。明杰双脚轻点岩石，身形一闪纵越出瀑布，落在潭边明杰大笑道“哈哈哈……，终于练至大成了！”
在瀑布下经过数天苦练，疾风斩已臻至大成，现在他还需要练习掠影步。心中回想着掠影步的练习要诀，和麻衣老者对他的讲述。忽然，他的身影动了，在水潭边的树林里，明杰的身影快速的腾挪变换。明杰运转真气到双脚之上，整个人的速度明显的快了一倍。一天后，明杰站在一株树下摇头，自语道“还是不得要领！”
就在明杰在沉思着那些地方不对的时候，一道灵光在他脑中闪过！“掠影步属于身法，既然是身法，必定和身体的协调脱不开关系！”
想通了这一点，明杰豁然开朗，然后在施展掠影步的时候对身体进行调整。在经过半个月的练习，明杰把掠影步也练到了大成之境。“算算时间，我已经在此修炼了一个月，是时候返回宗门了！”
一个月的修炼，明杰肉身得到了明显的增强，境界也做了巩固，他现在对全身血肉的重铸，已经完成了七成左右，距离练体五重天，也仅仅只差一步之遥！唤灵宗，内门，明杰刚回到自己的住所没多久，就听有人在外面喊他！“明杰！在不在？”
这是一个少年的声音，听着有些熟悉，明杰打开房门，一个青衣少年在对他招手。