第一次给本念提要求。“可以，你的身份我已经完全洗白了，不久之后有一场宴会，竞选新一届将军，我推荐你过去。”
本念看了一眼陈立说道。“行，我不会暴露你的放心吧！”
陈立说道，然后转身离开了现场。本念看着陈立的背影，眼神中有一些异样，不知道该说些什么。陈立回到房间中看着床上几本书籍，一下不知从何入手了。这里面有一本是本念送的奔雷剑的剑谱，三本从剑姬上获得，分别是护体煞气，剑道，和道法自然。四本秘籍，都是顶尖的任何一本修炼都不容易，但是只要修炼起来就绝对是一等一的招式。“练护体煞气吧，现在你不缺攻击手段，缺的是防御手段。”
老道士的声音在陈立脑海中响起。“这个没那么容易修炼吧。”
陈立说道，不久后他就要去铭国了，现在修炼护体煞气会不会有点晚了。“只要你吃得了苦没什么练不成的。”
老道士嘿嘿笑道，看样子就不怀好意。“吃什么苦啊？”
陈立咽了一口口水说道，这个老家伙一直都不是什么好东西，现在还这么说就更加了。“护体煞气自古以来修炼的人并不多，就算有修炼者都是以练体者为主，这练体者可以说是所有修炼者中最强的一个。”
“但是练体者想要修炼有成必须有一个条件，那就是把自己的身体磨练的比钢铁还有硬！”
“这样一来身体自然而然就会产生煞气，不过这个过程需要好几十年罢了。”
老道士说道。“你这说了不等于没说吗？”
陈立没好气的看了一眼老道士说道。“那我有办法让这个过程缩短啊！”
老道士不满的说道，对陈立怀疑他的实力这件事超市不满。“你有什么办法？”
陈立不解道，上古练体的修炼者都需要这么长时间，他凭什么能做到。“绿莹。”
老道士说道。但陈立并不懂。“绿莹有修复躯体的作用，无论多重的伤只要有绿莹在基本上就是时间的问题，而炼体最重要的是能再修炼完身体恢复过来。”
“所以，只要借助绿莹不断恢复你受伤的躯体，那么理论上是可以缩短这个过程的，而且上古炼体都是从小打基础的，所以需要几十年。”
老道士说道。“那就快点的吧我想试一试这练体究竟有什么了不起的。”
陈立激动的说道。“那就走吧，到时候别哭爹喊娘的叫就行了。”
老道士说道，不怀好意的看着一眼陈立。陈立瞬间感觉寒毛都炸了，上一回老道士露出这种笑容的时候陈立就差点死了，如果不是运气好的话。这一次老道士又露出这种笑容不禁让陈立胆寒，并且这一次老道士早就说了要吃苦。陈立跟随老道士一路向北飞去，直到飞机都能源耗尽了，老道士还没说停下，陈立只好继续步行。又走了四五天陈立已经走到了一处充满大雪的地方，温度已经下降到零下上百度，哈出的气体瞬间就化成冰。老道士化出真身出现在陈立身前，手里捏手诀，一个八卦图出现在老道士手中。“向西北出发。”
老道士沉声道，这地方环境恶劣，就算他是灵魂体依旧会受到影响。陈立继续往前走，现在的雪已经有数米深，陈立控制着自己的身体不让冰雪掩埋，所以走起来非常吃力。又走了有两天陈立来到一处地方，四周都是高大的冰山，中间是一个不曾结冰的湖泊。“这里是哪里啊。”
陈立喘气说道，这里足有零下上百度，温度低到连天空都看不清楚。“这里是这方天地的极寒之地，哪里有寒冰之石，寒气不断涌上来，正所谓物极必反，所以这里的湖水都不结冰。”
老道士说道。“那这里和练体有什么关系啊？”
陈立不解的问道。“练体，无非就是各种恐怖的能量磨练自己的身体，而上古练体者中有神人用寒冰之石磨练己身，达到不灭不败的地步。”
老道士说道。陈立看着那湖流动的水，知道这水肯定不是看到的那么简单，自己要是跳进去可能会瞬间死去。“去吧，有绿莹在你的身体会不断修复，只要你能沉下来必定能修炼成护体煞气。”
老道士继续说道。陈立看了一眼老道士，这个便宜师傅虽然经常不靠谱，但是一直没有害过他，想必应该问题不大，抗得住。陈立咬着牙直接跳入湖水中，岸上的老道士看到陈立果断跳下去都被吓了一跳。“我靠这小子这么拼！这玩意可不是一般人能抗的住啊。”
老道士喃喃自语道。陈立跳入湖水的一瞬间并不觉得有多冷，甚至觉得有一丝丝的温暖，可是下一秒他的脸色就变了。一股莫名的寒冷感传来，而且越发激烈，这种寒冷的感觉由内而外，然后又由外而内，一瞬间陈立感觉自己都冻结冰了。陈立运转体内能量抵挡，可是寒冷不仅冻住了他的肉体，连他的能量也给冻结了，陈立根本运转不了体内的能量。“啊！”
陈立大喊着，现在他杀了老道士的心都有了，这感觉不亚于把他杀了。如果这个疼痛是被刀砍的话，那么人皇印苏醒产生的疼痛只能算是被蚊子咬了。最关键的是现在的陈立还动弹不得，身体完全结冰，一些肌肉已经坏死了，不过幸好身体还散发着绿光。那是绿莹在为陈立治疗，绿色的光芒不断修复陈立受伤的躯体，陈立现在痛并舒服着。寒冷让陈立整具身体都出现裂痕，然后绿莹覆盖在上面修复着被撕裂的躯体，不断的摧毁和修复。站在一旁的老道士手中的八卦图微微发光，正好能够看见沉在湖底的陈立，陈立此时已经完全晕厥了过去。只不过身体还在保持着运转的状态，陈立的生命气息越来越强。“陈立，快醒醒，现在正是修炼护体煞气最好的时机，你千万被睡啊！”
老道士的声音在陈立脑海中响起。陈立睁开双眼，瞬间痛苦又闯入脑海中，陈立强忍着要晕过去的冲动，开始按照护体煞气的修炼方法。陈立艰难的站起来，摆出一个奇怪的姿势，单手环绕到身后，另一只脚举到头顶。