第一个训练任务就是穿上全身装满铅块的作训服，这一套衣服重达200斤，背上还人背上200斤的石块，全身负重400斤50公里越野。说实在的，刚开始的时间，负重400斤的东西跑步根本一点不累，以他原师的修行实力，别说400斤，就是1000斤背上也不费多大力气。当大家上路出发后，可就没有这么轻松了，后面的教官拿着橡皮鞭追赶着大家拼命地跑，谁要是速度慢了，就等着挨鞭子。以现在大家的身体条件及医疗水平，这些教官可真会下手的，反正也不会出什么问题，这下可苦了这些新人了。这些新人在跑步的过程中，教官一边追着他们跑，一边给他们讲解为什么大家都修行了，还要进行原始的本能训练。新人们虽然也认同教官的观点，但还是把教官恨得牙痒痒。却实如教官讲的那样，大家个个都有修行在身，一般情况下是不会存在体力不支的情况。原始的体能训练起不到训练大家体能的目的，但是他能训练大家的意志力。在将来宇宙战争中，并不需要单枪匹马上战场与敌人近身博杀，基本全部都是在太空中通过战舰的攻击消灭敌人。宇宙战争只要在太空中取得了胜利，清除了敌人的太空武装力量，那么星球地面基本就不需要什么强大的武力就可以取得胜利。在宇宙战争中，如果双方的科技水平差不多，战争往往需要进行很长的时间，这时最是考验战士意志力。长时间的战争，使大家一直处于非常紧张的状态下，时刻面临着死亡的威胁，没有坚强的意志力，一般人早就崩溃。宇宙战艘就像是潜艇在水行航行一样，几百，几千，几万人同操一艘船，万人同操一杆枪。如果因为某个士兵意志力差，操作出现重大问题，搞不好就是船毁人亡，更何况在战争中，一点点失误就可以有遭到敌人致命的攻击。第一项训练结束后，虽然大家都比较累，但还不至于有人累倒，接着就是几个小时的站姿，这一天下来，训练量就比较大了。晚上大家好不容易可以休息了，个个回到房间打座，可是这时他们才发现白天靠原力支持下来的身体，此时修行补充不到一点原力。“妈妈的，完了，白天训练量这么大，原力消耗非常大，现在修行一点作用没有，明天再要是这么大的训练量，那不得累爬下。”
此时每个新队员宿舍都有队员们叫苦，季伟保知道，第一天就这么大的训练量，教官就是想把大家身上的原力耗尽，在得不到补充的情况，后面只能靠大家身体本能支撑着了。只有靠身体本能支撑的训练才能达到煅炼意志力的作用，不然大家体会不到训练的痛苦，根本不存在需要咬牙坚持情况发生，还谈什么意志力。对于季伟保来说，虽然自己修行比普通人高那么一点点，但是教官也知道他修行境界，白天越野的时候给他多加了背包重量，结果比普通人还有更累。第二天的训练还是跟第一天一样，只不过没有让大家背石头了，但还是穿配重衣服，这一次下来，倒下很多人，都是修行比较差的人。就这样经过三天的训练，不管修行境界多高，每个人身体中的原力消耗差不多了，接下来总算是训练量有所下降，但也是天天把人累的半死。有时候，命令穿着这重重的负重服几天不能脱下，包括吃饭睡觉，澡也不让洗，这样还天天训练。结果就是每个人自己都快把自己臭晕过去了，不过这样的训练还是非常有必要的。在宇宙战争中，船员们驾驶战斗飞船外出有时几个月都别想着洗澡换衣服，没有超常的忍耐力，根本不配做宇宙战士，那会害人害己。这些新队员差不多都是新生代，都是在炎黄星这里受教育，对于太空并不陌生，再加上都是大学毕业，自然知道这些训练非常有必要的。对于这样坚苦的训练，新队员一边在骂教官，一边都在咬牙坚持，没有人想退出。