第一页，赫然就是“炼体基础”几个大字。看到这几个字，原本还为韩小风的付出而感恩的几人，都是满头黑线，原来韩小风忙活了半天，付出了巨大心血，就整来这么一本炼体基础？韩小风一看几人的表情，就知道她们在讲什么，于是郑重说道：“可不要小看这本秘籍，大道至简，要知道能配得上基础二字的武技，得有多么恐怖，等你们修炼之后就明白了。”
韩小风似是而非的说了一句，然后开始讲解第一页。必须给裴小红她们树立信心，这也是他为什么要说越高级的武技，越容易修炼的原因。现在告诉裴小红她们，这本武技很高级，很容易学，其实就是心理安慰了。韩小风看着裴小红几人，开始讲课：“这炼体基础一共有三十六式，我们今天的任务，就是把三十六式给记起来，然后就是每天两个小时的苦练，等到完全熟悉三十六式，再开始连招，等到大家能够一口气连出七招，就算是成功了，到时候或许大家能够领悟武道真意，踏入宗师境界，也不是不可能。”
“宗师？就是小风哥哥的境界吗？”
小晴开始想自己以后的厉害了。“不是。”
韩小风摇头，然后笑道：“龙虎角斗场原来的东家知道不？就是那个境界。”
裴小红和小晴、步歌阑，都是一惊，没想到宗师是那么厉害的人物啊，而这炼体基础，就能够让她们踏入那个境界，成为那么了不起的人物！韩小风见这三人眼中的小星星，就知道这次的忽悠成功了。虽然裴小红她们吃了洗髓丹，但是小梦说过，洗髓丹的效果因人而异，资质越好，效果也好，韩小风能够这么厉害，是因为韩小风的资质，本来就是万万中无一。而裴小红她们可就没那么逆天了，仅仅是堪堪踏入修炼门槛，这才需要韩小风如此苦口婆心、苦心孤诣。“啪啪啪！”
韩小风拍拍手，然后开始演练了一番炼体基础中的姿势。小晴弱弱的说了一句道：“怎么和广播体操有些像？”
韩小风白了眼小晴，然后干咳两声道：“刚开始，只需要记住招式就行了，至于准确度就暂且不提，刚刚是花架子，现在动真格的了！”
说着，韩小风突然像是变了一个人，整个人就像是紧绷的大弓，看起来气势十足！“喝！”
同样是那一套炼体基础，可是韩小风的姿势却大不相同，速度极快，眨眼间就已经连出了七招，然后一拳打在了花园的石头上面。“砰！”
石头被韩小风砸中，直接爆炸，并不是碎成小块的石头，而是成为粉尘，这里一瞬间变得尘雾弥漫。裴小红和步歌阑、小晴，她们的瞳孔猛然一缩，这炼体基础竟然这么厉害？韩小风收起招式，笑了笑道：“好了，我刚刚只是用了三分力气，和你们修炼到大成差不多，也就是说，只要努力，你们也能做到这一步。”
这话韩小风没有说谎，如果连这一步都做不到，那还练什么拳。当然，韩小风也没有明说，裴小红等人想要修炼到这个地步，哪怕经过洗髓丹改善资质，也需要很多年。听到韩小风的诱惑，裴小红几人都是默默的打开秘籍，开始记忆这些招式，饭要一口口吃，先把招式背起来再说吧。……就在韩小风教裴小红她们习武的时候，另一行人也来到了云海市。为首的是一个扎着丸子头的中年女人，尽管脸是大众脸，但这是没有化妆的程度，如果化起妆来，凭借先天的本钱，称一声美女还是可以的。“红莲大姐头，我们现在是要去找晏老吗？”
一个身材火辣的女子低声询问。扎着丸子头的红莲，淡淡的摇了摇头：“我们是来见见世面，看看晏老的手段，并不是来帮忙的，先找到晏老他们的行踪吧。”
“是！”
八个手下都是恭敬答道。只不过当她们来到了云海市东郊后，就发现了不对劲，监视了韩小风的几天，就发现了不对劲。韩小风每天的生活很规律，准时陪着裴小红等人，去龙虎角斗场，好像是进行雕刻工作，然后回到家里，准备三餐，教人习武，可以说和正常人没有两样。但是，这就怪了！奉命前来带走小梦，打杀韩小风的晏老，怎么消失不见了？红莲的一个手下说道：“晏老他们不会是公费旅游了吧？”
红莲冷冷的扫了眼这家伙，然后缓缓的开口道：“中间可能有我们忽视的地方，你们去附近查一查，问一问。”
“是！”
红莲很得龙少的真传，知道作为一个领袖，重要的不是自己去做，而是吩咐手下去做，毕竟哪怕你再优秀，也有太多的事情无法完成，那还不如用自己优异的能力掌控全场。又过了一天，红莲的八名手下，再次齐聚在酒店的客房。一名面容清秀、常常冷着脸的女子说道：“韩家附近，发生过多次大战，尽管被遮掩过，不过仔细查看一番，就能知道，其中有火莲意境自爆的痕迹。”
说到这里，场间顿时一静，几名手下都是看向了红莲。红莲的眼神也是突然一冷，龙家中能修炼出火莲意境的人，或多或少都有些关系，而这次随同晏老前来办事，并且修有火莲意境的强者，就是她的师兄。