第三种则是说明末清初时的姬标可所创!不过,不管哪种说法是真。现在流传下来的“形意拳”是道光年间河北深洲李洛能在“心意拳”的基础上改革而来。因此,后世尊李洛能为形意祖师!“形意拳”基本内容为“三体式桩功”,“五行拳”和“十二形拳”!其中,“五行拳”结合了金,木,水,火,土五行思想,分别为劈,钻,崩,炮,横!“十二形拳”则是效仿十二种动物的形态而创的实战技法!邹臣清现在用的正是“形意拳”中的“五行拳”中的“崩拳”!拳谚中曾讲,“崩拳”似箭!邹臣清苦练“形意拳”二十多年,一拳打出去,虽然无法做到利箭般的锋芒,却也劲风虎虎,颇有威势!看他打出的力量,倒是已经到了明劲巅峰的境界!