别看动作似乎很简单，但是做起来消耗却异常的消耗体力。
几个回合下来，何老师率先败下阵来。
“不行了不行了！我现在整个后背都打湿了，老人家先提前告退。”
“何老师，别马上坐下来，你调整下呼吸，在院子里慢慢走走。”陆尘提醒道。
随后甜心少女也纷纷败下阵来，只有梁若初和陆尘还在跟随着音乐继续跳着。
一阵酣畅淋漓的运动之后，陆尘和梁若初终于是停了下来，陆尘看起来还好，一副游刃有余的样子，毕竟他的体力是出了名的厉害！
而梁若初此时像是从水里刚出来一样，全身都已经湿透，豆大的汗珠顺着梁若初的脸颊不停地滑落，他所在的那一块地上已经全是汗渍！虽然过瘾，但此刻的他，已经累得一句话都说不出来了，只能不停地喘着粗气。
何老师心疼地给梁若初递了一张毛巾和一杯温水，轻轻地拍打着梁若初的后背，“你说你和陆尘这个变态较什么劲？把自己弄得这么累。”说完还不忘瞥了一眼陆尘，仿佛在说：看看你把我家若初累成什么样了！
甜心少女们也用看体力变态的目光看着陆尘。
“前辈你真是太厉害了！”
“我感觉我的胳膊和腿已经不属于我了。”
“所以这就是前辈你一直这么能吃，却能保持住身材的关键吗？”
“没有啊，这也是我第一次跳，不胖体质这玩意儿难道不是天生的吗？”陆尘的一句话，直接破灭了甜心少女们的幻想！
好吧，又被他凡尔赛到了！
经过这一场体力运动下来，除了陆尘之外，所有人都败下阵来，他们此刻只想躺下来休息，什么也不想干！虽然此时的脑海里，还在不停地魔性循环着《本草纲目》这首歌。
几人直奔洗漱间，然后瘫软地躺在了床上。
“我要是每天这样跳下来，感觉一个星期之后，我就能恢复到我的颜值巅峰！”梁若初信誓旦旦地说道。
何老师也在床上一片哀嚎：“陆尘你今天究竟是怎么想的？一下子把我们全给废了！”
隔着一个屏风的那头，就是甜心少女今晚歇息的地方，此时的她们似乎有些有气无力，不过还是强打着精神接着话。
张子琪：“我觉得我再也没办法直视《本草纲目》这首歌了！可能音乐一响来，我就开始不自觉地跳起来了。”
牧婵：“我觉得这个比去掰玉米还累诶！”
安漪：“我已经录制下来了，我要把这个健身操安利给我身边所有的好姐妹！不能我一个人受苦！”八壹中文網
萧慕：“话说这期节目要是播出之后，会不会以后陆尘前辈开演唱会的时候，《本草纲目》一响，然后底下全是跳操的粉丝啊？”
萧慕一语惊醒梦中人！众人已经忍不住开始脑补这个画面了！
想想也觉得很可怕，却又很壮观！连陆尘都忍不住吃吃地笑了起来。
托陆尘的福，这也是《向往的生活》开始录制以来，工作人员第一次这么早就下班了！其中有几名工作人员，刚刚也跳到快要缺氧！此时的他们，恨不得马上回到住处，赶紧休息！
许是因为太累了，夜深人静时，梁若初和何老师竟然响起了此起彼伏的呼噜声。
这一天晚上，陆尘竟然还梦到了自己开演唱会唱本草纲目时，整个会场都跳起了健身操的场景……
清晨，天刚微微亮的时候，陆尘就起来了！
节目组的摄影师也是第一次见到陆尘竟然有了黑眼圈！
陆尘打了一盆水，动作麻利地洗完了脸，虽然皮肤还是一如既往的好，但是黑眼圈似乎也愈发明显了。
“都怪何老师和梁若初，这两个人竟然交替着打鼾，我一整夜都没睡好。”顶着黑眼圈的陆尘冲着镜头小声地抱怨道。
摄影师有些同情地看向陆尘，但是突然又觉得哪里有些不对，“如果不是昨天陆尘的本草纲目，估计也不会有打鼾这个状况出现了吧？”
吐槽完的陆尘，正准备去做早餐的时候，张南突然发布了一个任务：“今天有一位嘉宾会很早就过来，所以你做早餐的时候，可以多加一份，对方想试一下豆浆油条。”
陆尘狐疑地看着张南，明显在怀疑这话的真实性，嘉宾一般都不会这么早来的？那增加的一份该不会是张南自己想吃吧？
看着陆尘那明显不相信的神色，张南苦笑着保证道：“绝对不是我想吃，是真有嘉宾来！”，显然他也知道自己在蘑菇屋三人的眼中，是多么的不靠谱。
“应该是真有嘉宾过来，不然你怎么会这么早就过来，以前都是我们吃完早饭后，你才姗姗来迟。”陆尘毫不留情地爆料道。
张南一听，老脸一红，讪讪地笑着。
“正好，早上我也活动活动筋骨，就豆浆油条吧，我去推推大石磨。”陆尘说着，开始活动着筋骨。
而一旁的张南，时不时地留意着手机里的消息，时不时就将目光投向门口处，神色间竟隐隐有些兴奋和期待！
陆尘看到这一幕，心里若有所思，看来这次的嘉宾来头不小啊，不然张南怎么可能这么紧张、在意。
不过不管是哪位嘉宾过来，陆尘的心态都稳得一批！反正他只要踏踏实实地做饭就好了。
清晨的阳光零零散散地洒在了陆尘的身上，让镜头前的他显得格外的阳光，再加上他做饭时，那若有若无的笑意，似乎连整个小院都变得明亮了不少。
“果然，大清早就看到这样帅气的容颜，连心情都会变好。”摄影师也不禁感叹了起来。
已经作为拍摄陆尘十期的专职摄影师，和陆尘的关系也逐渐熟络起来，像这样偶尔几句交流还是会有的。
不得不说，哪怕经常拍摄着陆尘，也还是会时不时沉浸在陆尘那丰润如玉的气质当中。
此时，豆浆油条已经快要弄好了，伴随着豆浆的清香，何老师他们都已经全部起床完毕，然后开始陆陆续续地洗簌。
张南一直盯着手机，一直注意着门口的动静，听到了些许声响的他，面色有些涨红，神情激动地望向了门口处！
“终于抵达了吗？”