第一次站在潭边，双足涉水，练了一个时辰，就有伐毛洗髓之感……最后一次水位在腰际，坐关三日，隐脉扩张至饱满，洞宇力量大大提升，肉身体魄壮大数十倍。这就是虚空冥水的好处。”
“除非快冻死，否则不上岸，能坚持就坚持。”
说着话，他的目光终于锁定住了风绝羽，赞叹道：“风道友天赋惊人，第一次来就水漫腰身，当真令苑某大开眼界啊。”
当其时，林举、苏梦纱等人的意识还是清醒的，只是因为虚空冥水太冷，没有精力观察其他人。听到苑珏的这番话，众人齐唰唰地睁开了眼睛，可不是看见风绝羽已经走到了他们的前面。他水位漫过腰身、周身直冒寒水，脸上的五官、眉毛、头发……凡是肉眼能看到的地方都结了冰。但就算如此，风绝羽也没有停止前行，依旧一步一步，向更深处行去。这个发现极大地刺激了众人的攀比心。“好一个风绝羽，跟你比一比。”
本来快被冻僵的林举不服气，抬脚往前迈了一步。水位漫过小腿处，强烈的寒意直逼体内，冻的他身体晃了晃：“好家伙，真冷。”
林举打了个寒战，心下震惊不已。他只往前迈了一步，让水位漫过小腿就冻的不敢再动，体内的隐脉如迎风摆动的溜须，一下子全部臌胀了起来，那冰冷的寒意、隐脉被刺激的刺痛感，折磨到他快发疯。可再看风绝羽，依旧前行，毫不退缩，不知不觉，水位已经漫过他的胸口了。“厉害，我林举向来不服人，风道友，你绝对算一个。”
咬了咬牙，林举酝酿已久，终于再次成功往前又迈了一步。这次，水位到达膝盖，然后他就不敢再往前走了。因为他感觉到，自己的五脏六腑都结冰了，心脏都快被冻到无法跳动，再往前走，恐怕会有生命危险。苏梦纱就在林举的身后，二人只有一步之遥，同样也无法寸进。苏元均等人则是还在岸边不远处，压根一步都挪不动。目光惊恐地望着那个几乎快被淹没的风绝羽，三人内心直呼差距太大。反而觉新跟林举站在同一个地方，并且正在尝试向更深处行去。他获得伽兰大道，肉身得到极大改善，更有佛门心法护体。佛门心法有金刚不坏金身的修炼方法，可饶是如此，跟风绝羽比起来，也是一个天一个地。觉新看向前方的风绝羽，赞叹道：“风道友就是厉害，不服不行啊。”
这个时候，大家已经明白过来。在虚空冥水中修炼，主要讲究两个字，一个是引，一个忍。引，指的是利用洞宇力量引导虚空冥水尽量充斥隐脉，从而达到扩张拓展的目的。忍，则指的是要忍奈扩张经脉过程中听冰冻之苦。谁坚持的时间长，谁就好处就越大、越多。寒潭中央，风绝羽来到的地方水位已经很到了，就在他的脖子下方。到了这，风绝羽说什么也不能再往前走了。两只脚已经感觉到虚空冥水的浮力，说明前面还有更深的地方，但也差不到到最中心的位置了。到了这，风绝羽明显感觉到先前如涓滴般的虚空冥水如今已经形成了一股类似潮流的势头正在不断地涌入体内。他全力引导这股潮流将其分化成数以万计的细流去冲刷刺激隐脉。经脉各处，所有肉眼看不见的隐脉全部被填充盈满，宛若炮烙、鞭挞、火焚、割肉的剧痛感层层叠加，让他倍受煎熬。然而他没有放弃，更不想离开寒潭，因为他意识到，这是又一次增强体质的办法。一个人的体质强弱决定了日后成就的高低，这个道理他早就懂了，所以只要有增强体质的机会，他就绝对不会放弃，甚至即使拿命去拼，也要把这个机会拼到手。况且他的身体已经有了一定的优势，那就是飞升道体诀。闭关八千年，他修炼最多的功法就是飞升道体诀，这门来历神秘的炼体神术对身体的改造和增益无比巨大，效果十分可观，尽管飞升道体诀中没有明确体现过段位和等级，但他依旧感觉到八千年来，自身曾经有过多达十余次的体质层面的提升。每一次提升，都能让他的肉身力量获得长足进步。这也是为什么，他能力战韦家四长老而不倒，几乎用着压倒性的优势轻而易举地击杀了四位九转境界的长老。并且其中还有一个九转上境的长老，根本不是他一合之敌。说起来，风绝羽都觉得自己的实力提升的太过迅猛了，还别说那四位韦家长老，就是韦远府、温鹏、赵同洲、岳横秋四人联手，他也全然无惧。这就是信心。轰！磅礴的虚空冥水流入体内，疯狂刺激着平常看都看不见的隐脉。这些隐脉延伸到了体内各处，几乎每一个角落都有大量的隐性脉络出现。隐脉晶莹剔透，细比纤毫，随着虚空冥水的注入和净化，也不见太大的变化。但实际上，风绝羽能够感觉到，他体内的隐脉中的空间正在疯狂的扩张着。每一条隐脉，看起来极小、极其细微，但风绝羽知道，隐脉应该就像须弥芥子空间，可以储存大量净化过的神力本源。能储存多少，全靠个人天赋。也就是在寒潭中待多久。在寒潭里待的越久，就越能扩张隐脉，苑珏说的一点都没错，只到达到某种无法再行提升的临界点。但这个临界点在哪呢？风绝羽不知道，也不用知道，因为他知道，至少眼下，他没有达到这个临界点。那就足够了。受到虚空冥水的刺激，超品道脉也复苏了。参天大树般的超品道脉所有枝桠尽情摇摆，数不清的枝条和叶子上浮现大量的大道神语和古怪符号，发出刺眼的金光，汇成一股洪流般的金色匹练，围绕着超品道脉疯狂的旋转。超品道脉、妙天洞宇、飞升道体诀修炼出来的体魄，这三个大道基石同时爆发潜力，引导虚空冥水全力净化神力本源和洞宇力量。慢慢的，风绝羽全神贯注了起来，外面的虫鸣鸟叫，再也听不到了。过了很久很久，风绝羽仿佛听到啪啪一类的脆响声，顿时，他感觉到血肉开始臌胀，全身的经脉开始膨胀发肿。下一秒，一股堪称绝望的痛楚蔓延到身体各处，就好像有人用刀正在慢慢削他的肉。好痛！不好，撑不住了。风绝羽猝然惊醒，那种痛苦让人绝望，哪怕是他也不敢再强撑坚持下去。这个念头闪过，风绝羽猛地催运体内的洞宇力量朝着所有产生痛楚的位置涌去。没错，他要反击了。轰！数息之后，风绝羽拔身而起，纵入空中，并将元神释放出去，重新掌控身体。“出来了，他出来了。”
这时，他听到有人在周围叫喊，忍着那份刺骨的寒意，风绝羽仰天吐出一口浊气，然后催动洞宇力量运转火行属性的本源，全力驱寒。这个过程过了大约半刻钟的时间，风绝羽才飘落到岸边，稳稳地站在杂草丛生的地面上。扭头看去，只见神卜、觉新、苑珏、林举、苏梦纱以及十几名弟子正在看着他，所有的嘴巴都呈现出“O”型，似乎看到了什么不可思议的事情。寒意驱退，风绝羽浑身舒缓，来不及内视身体，风绝羽问道：“你们看我做什么？都不修炼了？”
除了神卜和苑珏，所有在场的人身上都湿漉漉的，而且身上都有晶莹的冰片在闪烁。或多或少，想必都是进入寒潭刚刚出来造成的。听到他问起，神卜无语地翻了个白眼，道：“你怎么在里面待了这么久？”
风绝羽一愣，心说不就是刚刚过了一小会儿吗？能有多久？“久？我待了多久？”
“四天！”
神卜回道。“什么？”
风绝羽还以为听错了，揪了揪耳朵：“你没搞错吗？我待了几天？”
“四天！”
林举咬牙切齿地肯定道。“我在寒潭里待了四天？”
风绝羽也诧异了，之前没那感觉有那么久啊？他深深地看了一下寒潭，顿时摆手道：“别说话，让我静一静。”
说着，他席地而坐，运转洞宇力量。神念回到体内，沿着四条主脉和各大分支脉络游走，这时他才发现，自己的体内好像多出一些东西出来。那是隐脉，大量的隐脉。以及的每一条隐脉都细小如纤毫，肉眼不可见。可如此，他的隐脉竟成长成为一片片如麦浪一般的存在，金黄金黄的不要太好看。