苏澄是依扬县第一县高中新入学的学生，她在中考取得不错的成绩，却想玩着摇滚。她绝食，上吊，也换不来父母一丝一毫的心软。所以她只能选择暂时跟她的摇滚朋友们说Good bye。上了高中后，她的生活开始变得苦不堪言。特别是她遇到姜楠教官了以后，完全就处于社死状态。姜楠，高一七班的严厉教官，长相还说的过去。眉清目秀，薄嘴唇，半高挺鼻梁，方形脸，嘴角依稀残留胡渣，但打理的很干净。与苏澄相遇的第一天，就与她针尖对麦芒，互相看不过去。要是某人不迟到，可能还会好点。那天上午，烈日高照，姜教官对着队伍里的学生训着话。他一步一顿足，精神饱满，却故意放慢脚步的从学员们面前经过。“大家都站好了，抬头好好看看你们面前，这些迟到的同学，这就是以后你们敢迟到的下场。”
七班作为刺头班，自然是受到校里领导的格外关注。校里领导决定采用特殊手段，防止同学滋生事端。与聘请的教官商量后，教官们极力推荐姜楠，这位表面看起来文艺，实则腹黑变态的军校学生，他进入军校两年，成绩比往届的军官们都要优秀。教官们相信凭姜楠的优秀指导，一定能让那帮叛逆的孩子得到控制。苏澄因为学校地址的更换，也没来的及准备早饭，延误了坐车的班次，正好又碰上姜楠让班长点名查人，被拉到队伍前面示众。“前面迟到的同学，俯卧撑50个，预备……”姜楠故意绕到迟到同学们的后面，等他们趴下之后，边齐步走边大喊，随着身下人做出的动作，嘴里跟着喊着口令，“1， 2， 3，…”。作为七班的新教官，姜楠时不时低下头去矫正他们的俯卧撑的标准姿势。不得不说，这个下马威打的真响。看着脚边那群被惩罚的绿色军装的“汉子”，姜楠的嘴角似微微翘起，脸上露着坏笑，但也没让旁人看出来。毕竟学生们现在的焦点落在了面前受体罚的学生们身上。苏澄以前没经受过这般折磨，她上的初中没有军训，再加上她的那些同学叛逆成风，自然是没好好受到正规管教。她谁都不服，就服她隔壁邻居刘硕，寒冬三月里，曾一丝不挂，在街上跑着，被他父母追赶着要回钱财。年轻的她就是如此这般爱上了潇洒的他。在得知他还是玩摇滚的后啊，苏澄心里的崇拜更是不自觉得又涨了三分。“做完了吗？你们下次还敢吗？”
，姜楠扯着嗓子，故意咆哮着。他看着脚边的同学们疲惫不堪，脸上没有表情。只有他自己知道，他心里挺于心不忍的，毕竟他们还未成年，体罚他们不能过度。姜楠私心想着，这所学校的高一7班好像也没校长说的那么糟糕，就凭他们现在及时认错的那种积极态度，姜楠就暂时决定？先暂时放他们一马。“要是下次再犯，就做100个，知道吗？”
他压低语气，故意说给正在做俯卧撑的学员听。学生们听到后，大声回着，生怕姜楠听不到后又故意找借口加重体罚。“知道了！”
，有几个同学没坚持下来，双手发抖，倒在了地上，旁边几个同学喘着粗气，脸色涨红。苏澄在地上坚持着，满头大汗，正是艳阳天，这样的惩罚对他们来说无异于是酷刑。初生的阳光将苏澄的后背晒得发红，因外面穿着军旅服，看不出来，汗便悄悄的渗了出来，有的顺着她的腰部，流进胸前。因学校面积有限，苏澄他们班的军训地点被分在了操场篮球场上。阳光晒过后的橡胶地板，发着一股难闻的橡胶味道，像是有毒气体，钻进苏澄的鼻孔里，刺激着她的肠胃。她感到胃里一阵翻腾，还没来得及打声报告，早上吃的早饭就吐了出来。望着难闻的呕吐物，苏澄当机立断决定装晕。