第二天，江亦辰依然第一个到了球场，这几日的训练，主要是球员间相互熟悉，毕竟是来自四个家族的队员，也从来没有在一起配合过，所以多以训练赛为主，增强彼此之间的默契性。而没有参加对抗的球员，则进行基本功的训练。高俅让人做了一个横幅，挂在训练场上，只见上面写着几个大字，“一起踢球，快乐竞技”。他又在宣扬他的快乐足球了。江亦辰脑子闪了一下，这个标语太平淡，要换一个才行，他想了想，不由一笑，对，就用这个，“宁可训练流血汗，不在现场冒虚汗”！这小子想到这句话，不由先笑了起来，这话虽然通俗，可是发人深省，比起高俅的那个标语要生动以得多。他叫来几个人，吩咐他们立即去做标语。这些人办事的效率极快，在下午的训练还没有开始的时候，就已经弄好了。江亦辰亲自把这标语挂到了球场的另一侧，和高俅的那个“一起踢球，快乐竞技”形成了鲜明的对比。李宁等人踏进球场的时候，看到那“不在现场冒虚汗”，先是忍不住大笑了起来，然后又不住的点着头。“好呀，江兄弟，你这个主意还真不错，一想到在比赛的时候冒虚汗，我想哪个兄弟还敢偷懒，不过，高爷的那个快乐竞技也要挂着，相互补衬一下也不错！”
。不要小看了这些标语，对于球员们的训练积极性和自觉性，有着极大的作用。这一天的训练效果非常不错。其实高俅就算不在场，这些人也非常自觉，他们都是各族的精英，每一个人走出来，其实也都可以做教练。而且高俅一向要求精益求精，他的话发人深省，在足球比赛中，胜败在最关键的时候取决的便是那些细节，而细节从哪里来？从基本的技术来！只有将最基本的技术练到极致，才会减少失误，才会让你在停球的时候，不会多了几厘米，而那几厘米，对于你做下一个动作是有决定性的。踢过球的人都很清楚，有时一个球只不过是停大了一点点，就被对方抢走，就失去传球和射门的最佳时机。高俅要他们做的，就是不断强化那些看上去最简单的技术动作，在球场就不会让那些机会莫名的失去。这听起来是一个简单的道理，可是要真正做起来并不容易。那些技术动作，他们自小就会，也不需要人提点，靠的就是自我的努力，用巨大的量去堆积，才能达到质的飞跃！每个人都在加练，给自己制定着目标，不能出现失误，一旦失误以后，会增加训练的时间和内容。江亦辰也同样，他现在变得谦虚了许多，深知场上一个看似不经意的动作，在场下不知道要付出多大的努力才能做到。高俅就是一个标杆，他的每一个动作表面上看朴实无比，可是他暗地里定经过无数次的努力，才会达到那样的境界。训练场上洋溢着和谐的气氛，每个人都有着自己的方向，也有着共同的目标，他们在将自己的汗水抛洒在这片他们热爱的绿荫场上。夜色已经降临，江亦辰们还依然在训练着！练习颠球，不同的部位数十下，一次也不能失误，练习传球，连续数十次，必须传到同一个点上，一旦失误就要重来，而且连续命中的次数要再增加十次以上！这是在和自我比赛，和自己的内心比赛，不仅仅是在磨砺技术，也是在磨砺心理，这些东西到了比赛中，也同样有用。训练这样自由、随意，但每个人又都投入了全力，气氛显得那样的和谐！