第一人。全世界都在研究江亦辰，把他放在替补席，也是想让对手无法应对，让他们在制定战术时，更加困难。江亦辰其实一直在很努力的想要去改变，可是他能改变的只有自己，外界的变化他根本就控制不了。这会让他有时感觉到有些无助。他身上巨大的责任，要承担起来。在他的心暂时离开的那段时间里，他觉得卸下了重任，可是再回到这里，那份责任心重新恢复。球队才拿了一个联赛冠军而已，这只是起点，并非终点。不要受到别人情绪的影响，坚定的做自己。做一个顽强的自己！保持内心的平静。咬着牙，也要去把一些事情完成，不能做太多的事情，专心于某件事情即可，把一件事情做好，远比你同时做数件事情的效率更高。江亦辰明白这个道理。他不会让那些不利的因素一次次影响到自身。当出现那些情况时，江亦辰学会了什么也不做，静下心来，不说话，也不做决定，等待情绪消化掉。许多烦心的事，睡一觉，也就好了。明天依然还会是那样灿烂，这世界不会因为某个人的情绪不好，而有所改变，别人也不会因为你的心情而有所改变。那你只会成为别人的奴隶，走出这一步，也就是走出自己的心。江亦辰在队里，依然是最受尊重的，就连穆里尼奥在他面前，也显得很恭敬，但是这种感觉江亦辰并不喜欢。随着许多队友的离开，更衣室的氛围在慢慢改变。以前球队里有怀斯、休斯、皮科克、贝纳西等人，江亦辰觉得非常自然，现在他身边那些亲近的面孔都不在了。和他一起战斗过的球员走了近一半。年轻人眼里，他是偶像，高不可攀。不管内心怎么样，都要坚定的去做自己必须做的事情，绝不放松。要知道，你的成功可能就是因为你这个时候的小小坚持。对不起，江亦辰常常这样对自己说，每当深夜的时候，一个人躺在床上，想着这一天发生的事情，他会自责。为什么在面对一些事情的时候，还是不能很好的控制自己呢？明知道有的事情不对，可还是去做了。人无完人，可是要朝着那样的方向去努力呀！每天进步一点点，日积月累以后，你会比别人强上许多倍。心里有事，就要积极的去面对，去把它解决，设定一个目标，不管发生什么事情，都要尽可能的去战胜一切困难，去完成。这才是一个强大的男人应该做的事情。而不是守在曾经的成就和小小成绩上，裹足不前。那种最伤身休和伤心情的事情，坚决不能去做。对自己狠一点，你的努力还远远不够，你的意志力也还不够顽强，接下来，还会有更大的考验在等着你。这是江亦辰最爱对自己说的话。而和曼联队的这场社区盾杯，将会是本赛季的第一个考验。比赛当天，球场上座无虚席。对于江亦辰来说，这是一个新的开始，曾经他有过这样的计划，达到过这样的高度，但是因为自身的原因，让他的内心对胜利的渴望下降。这种下降是致命的，会让你很快又会回到从前，会到那个什么也不是的时候。这是弱者和屠夫的表现。要做就做一个强者，一个永远也不会被打趴下的人。江亦辰抬起头，他其实很想首发，毕竟他是球队的第一队长，他太想念那片绿荫，太想出现在那里。但是，这个想法，江亦辰不会和任何人说。这不叫城府，这叫成熟。当你改变不了别人时，小小的关心和问候就够了，有的东西，要的是行动，而不是语言。加油！江亦辰在心里为队友们默默助威。期待这场比赛会有一个好的结局。有的人和事，就是那样的现实，特别是没有血缘的联系，这个世界上，恐怕只有父母才会让你完全放心。当然，这样想有些偏激，可能是遇人不淑才会有那样的感觉。更或许，是自身不够优秀和完美。人能做的，就是让自己变得强大起来，变得让别人觉得你重要起来，那样你的价值才能够得到展现。江亦辰正是一步步成为那样的人。他知道，自己现在做的事情并非没有意义，暂时看不到成果，也不用担心。世界是公平的。你的努力上天看在眼里，你的善良，上天也会知道。问心无愧才重要。坐在替补席上的感觉真的不太好，有人还会以为江亦辰和球队之间出了什么问题，是他不会处理这些关系吗？江亦辰身上极少有负面新闻，可是媒体却又爱制造这方面的事情。当听到这些时，江亦辰依然能够保持镇定。