电影室里，大屏幕上激烈画面过去，但万苍穹和陆小蝶却在上演续集剧情，一个扶着椅子的扶手，一个紧紧背靠在椅子上，就这样热吻着，感受到彼此急促的呼吸和怦怦乱跳的心跳声…“等等…”终于喘不过气的陆小蝶，抬手推开了万苍穹，顿时他回过神来，连忙缩回了身子，连忙道歉：“对不起陆姐，我…”满脸羞红的陆小蝶心头正怦怦乱跳着，情迷已乱的她忍不住抿着红唇，似乎是在回味自己的初吻是这样难以描述的感觉，让她俏脸羞涩，美眸微微抬起，接着昏暗的灯光，看着面前表情紧张的万苍穹，突然笑道：“苍穹，你教我双修吧！”
正在为自己冲动而感到紧张，在想着要怎么向陆小蝶道歉的万苍穹，听到她这话，睁大了眼睛啊了一声，不敢相信地看着陆小蝶，她站了起来，直接说：“像书云一样，你教我双修，我要突破化劲后期，好不好？”
“这……”万苍穹圆瞪大眼，吓得他忍不住后退两步，结巴着说道：“这不好吧…？”
见他满脸惊吓的样子，反倒让陆小蝶又不好意思了，噘着小嘴，美眸狠狠瞪他一眼，跺脚哼道：“不答应算了，当我没说…”“不是陆姐，你别生气啊…”见她生气要转身出去，万苍穹连忙抓住了她手腕，苦笑说道：“你这突然提出和我双修，我没反应过来嘛。”
陆小蝶扭头，美眸斜视他，嘟着小嘴撒娇样子，道：“那你是答应喽？”
“我…”万苍穹挠了挠脑袋，说道：“双修可以，只要你…”“放心，我绝对不会干涉你和你女朋友之间的感情，我和书云一样，你就是我们的双修工具！”
下定决定的陆小蝶激动说道。心说：反正单身这么多年，这个老弟又帅功夫又好，就便宜他啦…“好，那我们到楼上的房间吧。”
万苍穹点头，带着陆小蝶离开电影室上到负一楼，到一间卧室里…或许也是酒精上脑，或许也是喜欢陆小蝶，所以刚才万苍穹才会冲动地亲了她一下嘴，结果现在好了，自己又成了她的双修工具人了…房间中，陆小蝶既期待又兴奋，询问如何双修，怎么双修…万苍穹也认真地给她讲解双修怎么练功，两人自然而然地，就在卧室里练了……但在二楼的李书云，她刚刚收功下床洗个澡，走出房间到二楼客厅，扭头看着万苍穹的卧室，见门都没关，灯还是亮着，李书云站在门口就知道他不在房间，眉头一挑，缓步上了三楼，到陆小蝶的房间，同样门开着灯也亮着，但没人…李书云好奇，下楼直接到一楼，这会儿客厅的大灯都关了，没见万苍穹和陆小蝶，于是她继续下到了负一楼，终于在一间卧室里听到了动静！李书云来到门口前，门紧关着，可里面动静不小，听到陆小蝶各种嘤嘤啊啊的奇怪声音…知道是什么动静的李书云，她眉头只是微微一皱，平静的表情终于有了一丝变化，但瞬间又归于了平日漠不关心的神态，转身离开了……到了早上六点钟，天都还未亮，正在负一楼卧室内大床上熟睡的万苍穹，突然感觉到什么睁开双眼，微微抬头只见门口站着一个身影，正是身穿练功服的李书云，就这样平静地看着他，意思是一起出去练功。万苍穹惺忪迷糊的神情惊愕，睡在身边的陆小蝶突然一个翻身，就直接抱着他，脑袋在他怀里钻了钻，像一只小狐狸似的，被李书云看到这一幕，让万苍穹满脸尴尬不已。一大早的，就这么闹心嘛…“呼…”两人全速跑上了圣堂顶山的山顶上，面朝东方还没有翻鱼肚白的天际，而山下正是整个花都市繁华的高楼大厦景色。难怪以前那些商界大佬退休后都选择住在这里，天天早上站在这山顶上俯视整个花都市，岂能没有那种自认可以掌握天下自豪感。万苍穹扭身，看着跟上来的李书云弯腰双手扶着双腿膝盖气喘吁吁的样子，笑道：“你还得练啊。”
李书云挺直身，一边抹汗一边跟着万苍穹到前面的一块凸出的山石，上面非常平坦，仿佛就是天然的打坐石台，万苍穹盘腿坐在上面，李书云也同样姿态坐在旁边，缓缓说道：“若是现在双修，会不会更好吸入天地之气？”
这话把万苍穹给惊住了，转头无语地瞥了李书云一眼，语气郑重地说：“书云，双修固然能够快速提升内功，但并非最有效的练功方式，你若是太依赖了，未来你在武道上走不长！”
李书云挑眉，眼眸直视他的右脸颊，平静地点了点头，道：“我明白了…”“嗯，清晨练气是最佳时间，运功…”“你是和我双修烦了，现在想甩掉我，以后和陆姐双修，对吗？”
结果李书云继续说话，打断了万苍穹，这话把他整个人都给搞得目瞪口呆，扭头瞪眼怔怔地看着李书云，呵斥：“书云，你胡说些什么，我怎么可能是这个意思…”李书云别过头去，虽然她看似平静满不在乎的样子，但心里可不是这样想的，一副女朋友吃醋的语气：“你无须骗我，虽然我再不懂男女感情，但我也知道你们男人都喜欢喜新厌旧，不是么？”
“我……”万苍穹被气得，指着李书云的手指都在颤抖，心里使劲让自己冷静，最后认真对她说道：“书云，我告诉你，练功是要脚踏实地，一步一步地积攒，而双修速成，但只会让你沉迷其中，最终迷失了自己，听明白了吗？”
李书云扭脸，看着他问道：“双修练出来的内气，以现在打坐练出来的内气，有所不同吗？”
“当然不同了。”
万苍穹瞪眼，音量都提高几分，说道：“就好比如说双修是打了鸡血，可以让你快速提升功力，但只是华而不实！”
“但真正练功的人就不一样，每天勤奋打坐练气，一点点积攒下来的内气会清澈雄厚，同时对人的精神与心境上是有所不同的，所以，因为前人之所以说双修功夫是邪门歪道的功法，就是这个原因，你听明白了吗？”
这回李书云算是听明白地点了点头，看着他说道：“所以，你并非喜新厌旧？”
“当然不是啦。”
万苍穹摆手，都被她气死了，缓和语气地说：“你现在已经是化劲初期，所以更加应该遵循天地自然的气，以天地之气入体，运转全身经络贯通，最终汇入到丹田中转化成为气机，如此循环才能稳固你的丹田内气，达到一个基础点，这对于你踏入下一个境界丹劲，是必须的一个巩固基础。”
李书云挑眉，问：“若是靠双修突破到丹劲呢？”
万苍穹摇头笑道：“那只会止步到丹劲初期，最多到中期，但无法到丹劲后期！”
“为何？”
李书云有些不明白。万苍穹说道：“因为双修是靠两人内气运转而转化而来的气，丹田没有稳定基础点，是无法形成气丹，所以只能止步到丹劲后期，无法再突破了，所以这就是我现在为何劝住你，以后少双修的原因。”
李书云点头，似乎听明白了。万苍穹说道：“书云，你天赋还是不错的，暗劲阶段，靠双修是可以的，但到了化劲阶段，不能马虎，也不要奢望通过双修速成之法就能天下无双。”
“你看看天下，那个是靠双修可以天下无敌的，那一代宗师，那一个不是一步一个脚印走出来的，对吧。”
可李书云扭头看着他，疑惑地问：“那为何你提升那么快？”
“我。”
万苍穹指着自己，不免自信笑道：“因为我是千年难遇的练武奇才啊。”
李书云给他一个白眼，说明一切。万苍穹摆手，重新调整一下坐姿：“好了，平心打坐练功吧。”
李书云点头嗯了一声，两人开始闭目专心打坐练功了……