第四步。......如此，陆羽走了十日。在这十日里，他全凭运气，将这沿途碰上的小动物作为食粮。吃不饱，却廖胜于无。以外为主的修行方向，和与内为主的不同，以外为主，修的是一身肉骨。因此他无法与其他修行者一样，第三步已经开始了辟谷食气。吃，很重要。直至第十一日，他遭遇了八头野狼。白天，它们就远远吊在陆羽身后，殊不知等到凌晨时分，狼群发起偷袭之时，却反过来成为了陆羽的猎物。去其皮毛首脚内脏，捡拾了一堆柴火，烤了一顿大肉。没有储物戒指，他无法储存食物，唯有尽可能吃饱，休息一个晚上才继续上路。又是十日。此时陆羽已可每隔十步，就用黑砂手轰击几下身体。为何他修行的速度那么快，主要是他几乎从未停止过修炼。哪怕他天资再好，若是稍有松懈，奢望区区二十日就能让一身肉骨更胜一个台阶，无疑是在做梦。陆羽体内反哺的真元更多，一旦休息三五个小时，就会充盈四肢百脉。更多余的，就是存积于丹田。但很快又会被他挥霍一空，全部用作滋养肉骨。他的丹田不大，只有鸽子蛋大小，却偏偏如此，被洪武看中。因为以外为主的修行方向，丹田太大反而不是一件好事。打个比方，家财万贯的人，不会傻着去干苦役，也没有那个必要。终于在一个月后，他的前方出现了一座气势恢宏的城池。一路爬山涉水，陆羽早已是蓬头丐面，衣衫褴褛。“你们给我等着......”陆羽满腹怨念地叨叨一句，就等待着夜幕的降临。如今他这身装束，想要进城根本就不可能，唯有等到晚上翻越城墙而入。他就躺在道旁，假寐。都跟到了这里，陆羽也不差那么一点耐心。而他有种强烈的预感，灰衣少女和楚飞雪就在这座城池之中。毕竟，陆羽从沟壑上爬起来，并且一路追下去的时间，不过是相隔大半日。哪怕这只是灰衣少女的暂定落脚点，也不会那么快离去。目前他需要做的，就是养精蓄锐。经过这一个月以来的修炼，他已经有信心，足以硬抗灰衣少女那一拳。继而，他就可以使用黑砂手，与灰衣少女一决高下。为何陆羽有这个信心，最重要的是因，在前不久，他也迈入了第四步。其实第三步和第四步的境界划分，在修为上的体现并不是很明显，非要做比较的话，就是青少年和一个成年人的差距。但是这个第四步，却是迈入第五步以前必不可少的一步。第三步，真气化液，丹田化海。第四步，讲的就是一个在第三步的基础上，累积并且压缩的过程。如此，气海坍缩，真气凝聚，才能迈入第五步，成就金丹。这些，也是陆羽从内门重地的炊事处，那些内门弟子的口中听来的。第四步的定义很模糊，但陆羽知道自己的确是迈入到了这个境界。他很自信，他一定能给灰衣少女一个深刻的教训。............在这条道上南边，三十里之外。十几匹骏马驰骋在平原上。率先策马冲在前头，手持长弓的年轻人，仪表非凡，身穿上好丝绸，腰间挂着一把镶嵌着宝石的佩剑。一看，就知其身份不简单。他正手持长弓，追逐一头野猪。而跟随在他身后的侍卫，统一一身铁甲，也都是手里各有一把长弓。“嗖！”
年轻人眼疾手快，拉弓松弦，利箭闪过一道流光，直接没入了野猪身体。野猪倒地而亡。“公子，你的箭法越是精湛了！”
一个侍卫策马上去，瞥了一眼野猪身上的小半截箭羽，由衷赞叹。“还不是老师你教导有方。”
年轻人笑了笑，说道，“时候不早，我们就回去吧。”
说完，他便调转马头，一勒缰绳，他身下的这匹红色骏马就朝着城池飞奔而回。其余十几个侍卫，则是紧随其后。区区三十里，并不算远。年轻人策马飞驰，望着越来越近的城池，面露笑意，快到家了。却冷不防地，前方的道上突然就伸出了一只人脚。马匹受惊，顿时就人立而起。“嘶！”
“啊！”
年轻人也没想到会有这番变故，一头便从马背上栽了下去。