这个MV，在画面开始的时候，没有音乐声，有的只是一沓纸拍在一个人脸上的声音，随后镜头一转，一间办公室内，一个穿着整齐却显得很狼狈的职场男性，正在被上司数落。 没有台词，也没有声音，只有画面和动作，这个镜头时常不长。 马上就转到了一个同样略显狼狈的女性身上，此刻的她同样是在工作。 歌声由此开始。 而冷色调的画风，也瞬间回到了暖光当中，画面回到了一个叫做校园的地方，这里有一个男孩子有个女孩，正是年轻时候的男女主，两个人是同学。 “在一开始 当初我还是 一个天真而又爱哭的孩子··” MV的每一个画面，其实不需要靠住每一句歌词，在这个MV里也是如此。 画面，随着歌声不停的在过去的校园和现在的职场中切换。 校园中的嬉笑打闹对比着职场中的狼狈不堪。 或者说，年轻时的无所畏惧肆意欢畅，对比着现在的如履薄冰战战兢兢。 白天极度疲惫，深夜却无法入睡。 这俩同学，晚上会打开手机交流，互相问候，最近如何，最近怎么样？ 从这里能体现，他们并不是情侣，是多年的好朋友，至少没有确定过情侣关系，徐清也不想写个明确的情侣关系，那样太俗气。 当然，如果仅仅是这样，那就是个单纯怀念过去的感人小视频，做不了星潮·澎湃的广告。 事实上，在两个时空里，徐清加入了一个没有明说却让所有观众都能感受出来的差异。 那就是视频节奏，在过去的时空里，这对男女，不是在一起奔跑，就是在一起跳跃，反正就是各种动。 而在现在的时空里，别说奔跑和跳跃了，这俩连走两步都让人感觉到累。 这还不够，徐清给这两位安排上了校运动会的跑步冠军的身份，他们俩夺冠领奖的镜头被定格在一张相片中，放在一个相框里。 伴随着他们夺冠的镜头被定格的还有刚刚结束的第一段副歌。 音乐声到此停止。 而这张相框，被一双纤长的手拿了起来，是MV里的女主角，她看着这个相片，嘴角忍不住上挑了起来。 她对着相框拍了个照片，然后发送给了男主，发送完了之后，她编辑了个消息发了过去，她问男主：“现在还跑步吗？”
“每天累的要死，哪有时间跑步。”
男主的消息很快回了过来。 “我也是，老了，跑不动了。”
一个看上去明明很年轻的女人现在发出了这条消息，总觉得有种无可奈何的感觉在。 男主那边，他半靠在床上，看着这条消息，久久不语，他的床头也摆着那张两人校运会夺冠的照片。 那是他长这么大，唯一获得过的，被称为第一的荣誉象征。 镜头拉远，两个人并没有因为这次交流而互相鼓励对方跑起来，第二天，两人仍旧和往常一样，穿着整整齐齐的职业套装，赶着地铁去上班。 这个镜头出现了之前已经出现过了三次，这次是第三次，一次比一次的内容要多。 第一次，只是一晃而过，女主急急忙忙的走在这条路上。 第二次的时候，观众能看到女主前往地铁站的路上，有各种小店，小店的对面有一所学校。 这一次，观众能看到那所学校里，有洒满阳光的大操场，以及象征这阳光本身的学生们。 又是一天的工作，女主早上还算精致的妆容和整洁的衣服，到现在，已经显得有些乱了。 早上踩出去的不算高跟的带跟鞋，现在已经换成了一双运动鞋，如果认真看得话，不难看出，这个运动鞋是星潮·澎湃系列的高帮袜子鞋，没错，就是巴黎世家的那款。 可这个搭配并不好看，哪怕这个女主腿长的吓人还是不好看。 一身职业套装搭配这鞋能好看的起来吗？ 但偏偏就是这种怪异的打扮，显示了女主是真的很累，累到穿不住小高跟了，只有这个运动鞋，才能让她脚步稍微轻松一些。 音乐继续，女主今天在以往从未停留下来看过的那个学校围墙外面驻足。 隔着高大的铁网围栏，女主能看到里面正在肆意奔跑的学生们，以及旁边大喊着加油的啦啦队。 很明显，里面是学生自己组织的某个不知道以什么为赌注的比赛。 因为跑步的人穿的就是普通的运动服，啦啦队也是稀稀拉拉的，他们大喊着，大笑着。 女主回到家里，洗漱完毕换上衣服，重新坐上了床头，习惯性的拿出手机，给男主发了个消息。 “今天看到我住的地方附近的那个学校里，有一群学生在赛跑，年轻真好。”
“你才多大，天天说什么年轻多好多好的，未老先衰啊你？”
男主的消息飞快的回复过来。 “我们周六去跑步怎么样？”
女主没有回答什么未老先衰的问题，而是突然问道。 “跑不动啊，周末我现在只想睡觉。”
“其实我也跑不动。”
“既然都跑不动，那不如算了吧。”
“恩，算了吧。”
两人的对话到这里结束，女主放下手机，躺在床上，直直的看着天花板，镜头从天花板上对着女主拍摄，大家分明能看到女主眼睛里的挣扎和犹豫。 就在这个时候，信息的提示音突然响起。 女主拿起来一看，只见手机上写着男主发过来的信息，“铁山公园？”
看到这个消息女主的脸上浮现出了笑容，回了一个“好”。 随着这个“好”字，停滞了很久的音乐，重新响起。 “世界之大， 总想要去飞， 就算满身伤痕也不曾后悔， 无人喝彩， 依然在期待， 雨后的彩虹它是那样的精彩···” 随着音乐响起，镜头快速切换到了男女主起床，洗漱，换衣服的镜头。 在换衣服的时候，镜头还特地给了衣柜里那些职业套装，在职业套装的旁边，有用收纳衣服的防尘袋罩起来的运动服。 音乐继续。 “转眼间， 一切都已改变， 新的起点新的世界就在眼前···” 此时的镜头切换到，男女主换上运动服后相遇在那个铁山公园的镜头。 两人没有说什么，相视一笑。 “受过伤 也流过了眼泪 为了梦想疯狂 这一次又怎样···” 主歌到这里结束，两个人伴随着副歌的那个“奔跑吧，骄傲的少年”开始缓慢跑了起来。 而随着副歌的继续，两个人奔跑的速度越来越快。 此时蒙太奇的手法凸显出来，跑步的同时，他们俩身上的运动服不停变换，他们的状态也越来越好。 不管如何变换，他们身上穿的永远是星潮·澎湃系列的运动服，各种搭配，应有尽有，而且，穿在两个人身上，显得非常好看。 星潮做的虽然是潮流运动风，但它毕竟是运动用品，无论是鞋子还是衣服，普通人用来运动完全不成问题。 两个人继续奔跑，衣服变换，场景变换，时间也在变换，跑着跑着，他们在上班时候的精气神也不一样了，而且，原本采用冷色调的各种生活场景，因为他们跑着跑着，慢慢变成了暖调。 运动确实能提高人的精力，徐清并没有在做虚假宣传。 当然，跑着跑着，他们似乎穿越了时间，在歌声的最后一刻，两个跑步的人一边奔跑一边相视而笑。 画面叠加，奔跑的两个人换成了他们当年在学校里的年轻模样。 MV到此结束。 当时决定用这个MV的时候，徐清考虑过，它展现的内容，到底适不适合做一个运动会的主题曲的MV。 因为看上去，好像是完全不搭边。 后来徐清想明白了，《星光运动会》无论是对官方还是对外的说辞，都是希望通过艺人参与运动会，带动全民参与锻炼，提升身体素质。 既然是提倡全民锻炼，那这个MV就完全没问题。 两个上班把身体都搞的吃不消的男女，通过运动，恢复了自己的精力，提高了身体素质，这不也是提倡大家多参与锻炼吗？ 当然，如果你非要问，那个铁山公园在哪里，男女主到底是几点钟去跑的步，他们后来是每天都在跑，还是每个周六运动一次，男女主住的地方离这个铁山公园近不近，他们是走过去的还是乘坐交通工具过去的巴拉巴拉··· 那徐清会告诉你：大哥，这就是个MV，艺术化的处理方式下，较这个真就没意思了。 至于里面穿了二十几套星潮的衣服，这算什么，要不是怕过于夸张，徐清恨不得整个上百套进去。 当然，为了展示出更好的效果来，挑一个身材巨好的人来表演女主是合理的，这个合理项就落在了齐溪身上，这衣服她穿起来确实比别人好看三分。 而且在不说台词的情况下，齐溪的演技完全顶得住，毕竟舞剧也需要表演，一旦说台词，齐溪的演技那就有点扯犊子了。 既然齐溪都演女主了，那男主肯定不能差太多啊，徐清这个经过【身体素质提升卡】提升过后拥有好身材，以及89分的演技的货，来演男主也很合理。 毕竟让别的男演员来演，身材好的演技不一定行，演技好的身材不一定好，徐清脸虽然不算很帅，可架不住气质好。 而又由于《星光运动会》本身就很有热度，齐溪和徐清两个人又是头一次参演MV，这带来了无数的新鲜感。 所以，这个MV播放量爆炸，那就更合理了。 因此两个人身上穿那些漂亮运动服和运动鞋，被观看的观众注意到，并且开始问哪里有的卖，也相当合理。 在这一切的合理情况的加持下，老早就安排好的那些香气传媒的网红们，也开始换上早就准备好了的星潮·澎湃系列，准备开始按照原计划拍视频。 这其中，就有一些备受关注的健身网红，她们穿上了徐清为她们准备了一段时间，她们也试穿了一段时间并且觉得相当不错的紧身瑜伽裤，以及相当有设计感的上衣拍了一期视频。 当她们的视频被发出来后，一群LSP闻讯而至。 【厚礼谢】的评论不绝于目。 之前说过，蓝星现在也出现了类似的款式，所以大家的接受度是有的，可那些款式哪比得上徐清的这个成熟款。 穿上这裤子，臀都要翘上三分，这可算是挠到了很多人的痒处。