心态对人的生活质量以及身体健康等多方面，都产生了非常重要的影响，受到不良情绪的影响，人的心态也会发生一定的变化。当情绪状态并不是很好的时候，可以听几段与自己情绪类似或者是相反情绪的音乐，比如可以先收听一段悲伤的音乐，再收听一段愉快的音乐，这样悲伤的情绪能够慢慢的消失。生活中只有三件事：自己的事，别人的事和老天爷的事。你要知道，你只需要做好自己的事，老天爷的事你管不了，别人的事与你无关。赚钱的时候别矫情，花钱的时候别磨叽。生活真的不会因为你哭泣而对你温柔，但你可以通过努力活得风情万种。一生很短，没必要对生活过于计较，有些事弄不懂，就不去懂；有些人猜不透，就不去猜；有些理儿想不通，就不去想。把不愉快的过往，在无人的角落，折叠收藏。告诉自己：可以不完美，但一定要真实；可以不富有，但一定要快乐。如果我们改变不了事实可以改变心情，改变不了别人可以改变自己，生活会简单点，快乐也会多点。认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。我无法改变自己。被命运之神的手按在头顶上，身为人的我，没有说话的余地，一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。努力地工作，就像不苛求回报一样；真诚地去爱，就像从来没有受过伤害一样；投入地跳舞，就像没有人在一旁看着你一样。这样的生活，肯定可以给你带来快乐。别用一个人的过去来揭人家的伤口，你听到的你看到的终究不是本质，谁还没有个过去，何必抓着不放。一个人的涵养，不在心平气和时，而是心浮气燥时；一个人的理性，不在风平浪静时，而是众声喧哗时；一个人的慈悲，不在居高临下时，而是人微言轻时；情侣间的尊重，不是闲情逸致时，而是观点相左时；夫妻间的恩爱，不在花前月下时，而是大难临头时。通过运动能让人的心跳加快，可促进身体的血液循环，增加机体对氧气的吸收，能让大脑处于兴奋的状态，起到消除不良情绪的作用。在情绪状态不是很好的情况下，到外面活动活动，有助于让不良的情绪尽快消失。心胸宽阔，宠辱不惊，便能坦然面对人生的起起落落；不以物喜，不以己悲，便能奋力抵抗生活的凄风冷雨。面对生活，你什么心态，就是什么命。生命也有保质期的，想做的事应该马上去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过时的衣裳，一如那块过期的蛋糕。生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明的你别再让情绪控制你了，如果你又要生气了，请提醒自己一句：别浪费了！保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。一旦作出决定，敢于承担后果，不优柔寡断，怨天尤人，推卸责任。要精明，但不要圆滑。 想要保持良好的心态的话，我们就需要塑造阳光心态，何为阳光心态呢?其实很简单，就是看待问题的时候，我们尽可能的以平常心去看待，不要因为一个问题而让自己陷入烦恼之中，心态是非常重要的。我们还需要培养自己的积极心态，当我们遇到困难的时候，不要畏惧，想要想尽一切办法去解决这些问题，这样才能培养出我们的积极心态，积极心态越好，我们的心态自然也就越好了。相信是别人的权利，议论还是别人的权利。 不断培养自己的兴趣，永不满足，永远充实。对一切都保持好奇心，多一点童稚的天真，少一些不需要的老成。 学会宣泄，把苦闷向知心朋友或者..谈一谈，排遣掉，使心情变得轻松，愉快。充份的休息，别透支你的体力。每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活，高质量睡眠，睡觉可以使你暂时忘掉烦恼，让头脑清醒，补充能量，养精蓄锐，会让我们更有力量。醒来时会精神焕发，心情开阔。适度的运动，散步，打球，瑜伽等运动都有助于身心。激烈的运动可以发泄情绪，舒缓的运动可以放空思绪，阅读，丰富自己的学识，开阔自己的视野，会更容易看开很多事。偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是健康的。偶尔的俗气会更平易近人。买了就买了，不要去比价；吃了就吃了，不要去后悔；爱了就爱了，不要去猜疑；不行就分坏了就换，散了就散了，不要去诋毁。生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈，好像都是为了迎接下一次的受伤。然后在不断的受伤与愈合中，我们学会了成长。生活里太多的不如人意，患得患失，得到了怕“担不起”，失去了又觉“伤不起”。人生在世，无非是把想不通的事想通，把必须要迈的坎迈过，把解决不了的问题放下。当下其实无关乎是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗？是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。人生如梦，何须多愁。也许你的人生不管多么的努力，都只能是攀附大树的一株藤蔓，但是你只要努力过，也会有属于自己的美丽。每一个路口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频后悔当初了。有时候你必须学习屈尊，因为这可以让你谦卑。弯下身体的同时，你捋顺了自己的心绪。也许这个时候你会收货一个朋友，或者少一个敌人，那是以外的收货，不要害怕自己总是以防卫的姿态面对别人的批评。倘若你能保持着镇定自若，对方可能会因自己对你发火而感到愧疚。同时受你的镇静情绪感染，他们或许也会不自觉地冷静下来。如果有人做了什么让你生气的事，那你就多想想开心的事情。真正的幸福，不受外界环境的影响，只关乎自己的心境。一个胸怀宽广，率真赤诚，热爱生活的人，会拥有无限柔软和无穷的力量，得到命运的优待，享受真正属于自己的幸福。现实生活中，外界环境总是变幻莫测，难以把握，但是我们可以把握自己的心态，可以决定以何种心态去面对世事无常。对付愤怒的灵丹妙药莫过于将注意力转移到开心方面上了。渴望被理解却怕被人猜透心思。我有一杯酒 可以慰风尘，彼岸烟波流转，可有人寻我。对岸繁华三千，可有人渡我。都知道，很多人都是赢在心态上面的，在处理事情的时候，所以，不管我们遇到什么困难的时候，一定要以赢的心态面对一切，千万不要想着输，输赢其实在我们自身的问题上面，只要我们够努力，尽力了，那么我们就可以有一个好的心态。很多人都说心态决定命运，这个其实是真的，很多时候，我们都需要确保自己的心态良好，想要心态良好的话，我们就得不断的提高我们的能力，只有足够的能力时，我们才不会害怕，才敢面对一切，此时心态不好也是很难的。不得不说，胜负其实是其次的，心态好不好才是最重要的，因为人的一生中，肯定会有胜有负，那么我们就不要在意那些胜负了，因为没有那个必要，终究会有负，那么就得坦诚面对，也就是这么一回事罢了。失望到极致是想说一长串证明自己的话 可是话到嘴边却又变成了苦笑 觉得再没有任何必要 说一个字都觉得多余，当你选定一条路 另一条路的风景便与你无关。如果你怒火冲天的时候，可以选择去看一些搞笑的电影，看完之后，我保证你之前想仰天大吼的心情变成仰天大笑的心情。别把欲望与理想混为一谈，欲望的尽头是物质的拥有，理想的终极是精神的充盈。占据的东西，就算再多，皆会离你而去，攥得再紧，到最后你都是两手空空。当你事事顺利的时候，不要沾沾自喜，因为这正在用尽你的福报；当你屡屡受挫的时候，不要怨天尤人，因为依此可消除你往昔的罪业。换一种心态看成败，生命就会更加精彩！人在世间走，本是一场空，何必处处计较，步步不让。话多了伤人，计较多了伤神，与其伤人又伤神，不如不烦神。一辈子就图个无愧于心，自在悠然。心幸福，日子才轻松；人自在，一生才值得！钱不在乎多少，幸福就好;朋友不在乎多少，知心就好。为了让生活更美好，我们一直在改变世界，但有时更需要改变的是我们自己，我们的内心。每个人都是独一无二的，你不需要别人改变自己，做真实的自己好了。改变自己，以积极的心态面对一切，才能在困境寻找突破，才能找到提高自己、发展自己的更好途径。没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。人与人之间的关系最易引起人的情绪变化。人与人之间关系友好，引起满意的愉快的情绪反应，使人心情舒畅，有利于身心健康。生活中本就充满了失望，不是所有的等待都能如愿以偿。你且笑对，不必慌张。余生没那么长，不用一味的付出，去惯得寸进尺的人，请忠于自己，活得像最初的模样。慢慢你就会发现，没有什么东西是真挚不变的，你曾经认为的爱情也会在长久的岁月中消逝，你认为永远不会离开的人也在悄悄远去，现实自然而然会给你一个教训。人与人之间关系紧张，起不满意、不愉快的情绪反应，使人心情抑郁不快，不利于身心健康。要善于把心中的积郁倾吐出来，使情绪获得适当表现的机会。如果心理上的冲突引起情绪变化，长期压抑在心中，就可能影响神经系统的功能而引起疾病。我再怎么努力，再怎么改变自己，原来一切只是徒劳，我发现我从来都只是一个只会被骗的傻瓜。周末又来到，祝福把你叫。愿你丢掉烦恼，抛开压力，开心就好，事业步步高，生活总美好。当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。寂寞的时候想想八戒哥，生气的时候吃吃开心果，忧郁的时候啃啃忘忧草，重压的时候念念弥陀佛。朋友，感觉好些了吗？天很蓝，阴云终要散;海很宽，思念也依然;距离很远，朋友藏在心里面;岁月绵延，祝福依旧在心间。压力即使再多，朋友陪伴，愿你安然。情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。一个人成熟的标志，是学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。书是知识的海洋，通过读书能够提高人的注意力，让人的精神变得更为振奋，可让情绪得到安定。尤其是读一些轻松愉悦的书籍，能让人的烦恼逐渐的被冲淡。欣赏自己的民族文化可以加强与其他人的共同点和联系，也可以让你认同和欣赏文化差异。这样，即使生活在异国和陌生的环境里，依然会快乐。与亲人朋友在一起，相互倾诉，体会到朋友亲人的温暖，知道你并不是自己一个人。听喜欢的音乐，放松精神，抒发自己的感情，让情感有一个依托。吃美食，满足自己的胃，吃美味可口的食物，就会很容易产生开心因子。懂得知足，凡事不要太贪心，懂得知足很多事会变得很简单，自然就开心了。有句话说得好， 慢慢来，比较快。你越是着急，问题往往解决不了。你越是轻松自若，问题反而会迎刃而解。岁月本长，而忙者自促；天地本宽，而鄙者自隘；风花雪月本闲，而扰攘者自冗。去过你想过的生活，每个人想过的生活不同，把它成为你的目标，一直去努力，相信你会很快乐的。微笑吧，笑一下不会伤害你。微笑会让你更快乐。无论遭遇到什么事情，当时如果笑一下，感觉会好得多。微笑，让机会出现在你的身边。快乐更容易导致成功。快乐的人寻求新机会和新目标。快乐来源于成功和成就感，积极情绪会让你快乐起来，让你离成功越来越近。只有对过去既往不咎，才能甩掉沉重的包袱；只有能够看清自己，才能做到轻装上阵。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩；只要够坚强，就没有什么能把自己打垮。人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。心灵的宽度，不是你认识了多少人，而是你包容了多少人。做人如山，望万物，而容万物。做人似水，能进退，而知进退。生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受，从哭着控制，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安，别想太多，一切都会过去的。生活，不会因你抱怨而改变；人生，不会因你惆怅而变化。你怨或不怨，生活一样；你愁或不愁，人生不变。抱怨多了，愁的是自己，惆怅多了，苦的还是自己。你哭，生活不会流泪，你苦，生活不会烦恼。既然如此，何不微笑？既然这样，何必惆怅？人生在世，快乐是一生，忧愁也一世，何不看开，愉快一点。回忆你的勇气，你的天赋，你的激情，你的兴趣，你的潜能，不管这些是不是真的。搜索这些记忆可以让你更快乐。若是有缘，时间空间都不是距离;若是无缘，终日相聚也无法会意。上帝也很为难，他不可能把所有的好事都让给你，也不可能把所有的不幸都塞给你。我们隔着一颗心的距离，又笑又哭的去回忆。时间会告诉你：越是平凡的陪伴，就越长久。遇到事，先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情会更糟。没必要刻意遇见谁，也不急于拥有谁，更不勉强留住谁。一切顺其自然，最好的自己留给最后的人。我好像对谁都没有感情了，可以喜欢也可以突然就不喜欢了，说不出矫情的话，深夜里哭不出来，后来你跟我说这是长大了，可这一点也不酷。人生当自勉，学习需坚持。从这一刻开始，我依旧是我，只是心境再不同。不论今后的路如何，我都会在心底默默鼓励自己，坚持不懈，等待那一场破茧的美丽。什么都不做，才会来不及，认定了的路，再痛也不要皱一下眉头，活到今天，所有努力，就是为了有能力做些真正喜欢的事，远离讨厌的人，不强求他人欢心。人和人，别老说配不配，合适就好。一块钱的打火机也能点着一万块钱的香烟。几万块钱的一桌菜它还是离不了二元钱一包的盐。年轻的时候会有很多的地方想要去闯，等到自己经历的事情多了，就没有那份想要去闯荡。不论这个世界多么糟糕，你自己的世界一定要精彩；不论人心多么黑暗，你的内心一定要明亮。不要用糟糕去对付糟糕，不要用黑暗去对付黑暗。人生在路上，没有人去替你思考，更没有人去代替你独立经过，当努力和信念融为一体的时候，才会让你活出了与众不同的方式，也就造就了你真正的人生。有研究发现，愤怒和快乐的脸部肌肉使个体产生相应的体验，愤怒的表情可以带来愤怒的情绪体验，所以当我们烦恼时，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择 。生活压力很重很重，各种食物尽显神功;草莓白菜让人舒适，精力充沛有柠檬;过度紧张和焦急，半个洋葱每天用;生姜能给大脑来供氧，红枣莲子牛奶能把紧张变轻松;各位朋友照章做，压力缓解乐融融。一想起那些将要见到的人，将要做完的事，将要成为的自己，就觉得未来可期，来日方长，人生真漂亮。不可能的事，别想，不可能的人，别看。明知道不会有任何结果，还泥足深陷，就是你活该。如果有一天，让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。心中有梦，希望便不在遥远。压力有尽头，生活乐无边。让压力化作天边的一朵彩云，被风吹的烟消云散。快乐是属于自己的，我的快乐我做主。窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。人生压力不断继续，朋友情谊不断永系，压力困扰不要叹气，朋友为你消消火气，朋友祝福永远为你。人与动物的区别在于他的社会属性，当情绪不好时，可以向周围的人求助，与朋友聊天、娱乐可以使人暂时忘记烦恼，而与曾今有过共同愉快经历的.人则能引起当时愉快的感觉 。美丽的风景使人心情愉悦，而肮脏的环境会使人烦躁。当情绪不好时可以选择一个环境优美的地方，在完美的大自然中，心情自然而然会得到放松。我们谁也没办法，活成人人都满意的样子，很多事情就跟吃饭一样，六七分饱就够了，别死撑。你是不是也觉得，为什么每个人看起来，都过得那么好的样子，只有你糟糕得不像话。我一生中走错了不少路，看错不少人，承受了许多的背叛，我落魄得狼狈不堪，但都无所谓，只要我还活着，就总有希望，余生很长，何必慌张。忙碌的时候感觉特别好，觉得没辜负早上化的妆，中午吃的两碗饭，晚上牺牲的睡眠，所以人一定要前进啊。我这么拼，这么努力赚钱，就是为了要用“老子有钱”四个字，去堵住所有人的嘴。及时止损很重要，有些东西你已经失去了，如果不能挽回，你唯一能做的就是不要失去更多。当一个人回应你的信息比较慢或直接不回时，别担心他出了什么事，他只是在陪比你重要的人或者在做比你重要的事。成年人的生活啊，除了发胖和掉头发，别的都不容易。你要相信，未来和你共度一生的那个人，其实在与你相同的时间里，也忍受着同样的孤独。那个人一定也怀着满心的期待，马不停蹄的赶来和你碰面。你把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把运气交给锦鲤，然后对自己说听过许多道理，但依然过不好这一生。倒也是，过得好了才有鬼呢。还可以去那些曾经开心过的地方，记忆会促使你想起愉快事情 。不要以灵魂知己的名义，去等不该等的人，去蹉跎不该蹉跎的青春。这个世界上，有些人，有些事，比爱情这种东西，更值得感动。没有人会搀扶你一辈子，你总得为自己谋一个吃饭的本事。人之所以有情绪，是因为我们对事情做出了不同的解释，每件事情不同的人观点不同，则会产生不同的情绪反应。所以我们可以通过改变我们的认知，来改变我们的情绪。你要明白，只有走完必须走的路，才能过你想过的生活，只有熬过无人问津的日子，才能拥抱你的诗和远方。痛苦来临时不要总问：“为什么偏偏是我？”
因为快乐降临时你可没有问过这个问题。你是个大人了，再怎么不顺心，也要振作起来，不能让关心自己的人担心。一辈子不长不短，要做自己喜欢的事，不要再对谁满怀期待，爱情算个屁，发财最要紧。一个人最好的生活状态是，爱的时候不辜负自己的心，玩的时候不辜负路边的风景，睡觉的时候不辜负温暖的床，一个人的时候不辜负自己。我想努力拼未来，以后赚很多的钱，不是因为我爱钱，而是这辈子我不想因为钱和谁在一起，也不想因为钱而离开谁。人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受，从哭着控制，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安，别想太多，一切都会过去的。不来的车无需等，不对的人无需爱，海的尽头也吻不到天，伸出双手也摘不到星辰，好好爱自己，比什么都痛快，生活，是用来经营的，而不是用来计较的；感情，是用来维系的，而不是用来考验的；爱人，是用来疼爱的，而不是用来伤害的；金钱，是用来享受的，而不是用来衡量的；谎言，是用来击破的，而不是用来粉饰的；信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。承认现实，坚持事在人为，不要太天真，把世事看的太美好；也不要太悲观，把前途看的一团漆黑。不要把自己看得太高，否则会受挫折；也不要把自己看得太糟糕，否则会失去生活的信心。以前睡不着是单纯的睡多了，现在睡不着是因为环境，因为人，因为事，因为烦恼。认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。又好欺，伤疤一好，就忘了痛。幸福可以来的慢一些，只要它是真的，如果最后能在一起，晚点也真的无所谓！征服自己，赢得自信；降低欲望，轻松在心；远离恶习，梦想靠近；心胸开阔，友情恒温；知足常乐，幸福细品。励志慧语，助你成功！坚强的信心，能使平凡的人做出惊人的事业。决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫；精神上的疲惫，才是真的劳累。所谓坚强，就是心理承受能力强，在遇到各种各样的艰难险阻时，会勇敢面对，会和命运风暴搏斗，会勇于战胜，不沮丧，不放弃，永远不灰心。我相信你是一个坚强的人，也相信那个叫做坚强的字眼，就在你的铁骨铮铮里。风雨夏秋冬，十年磨一剑。用我们自己的智慧成就梦想。别懂事太早，别涉世太深，别爱的太满，别睡的太晚，别吃的太饱，别对人太好，别信的太多——致单纯的人。别人给得了你安慰，却永远不知道你心底的痛。不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终还是靠自己来治愈。 这世上根本没有感同身受，只有冷暖自知。心在一艺，其艺必工，一心在一职，其职必举。成长不是一蹴而就的，哪有什么人生开挂，只不过是厚积薄发。 每个人的能力水平都差不多，关键在于怎样发挥出来。无人理睬时坚定执着。万人羡慕时心如止水。所谓的人生，就是，听不完的谎言，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣。易怒的人都很敏感，敏感的人都很好强，好强的人都很固执，固执的人都很单纯，单纯的人都很天真，天真的人都缺心眼，这才是真相。爱上一个人并不可怕，怕的是一发不可收拾；分手并不可怕，怕的是一直还放不下；生病并不可怕，怕的是一病不起；失业并不可怕，怕的是一直不去找工作；没钱并不可怕，怕的是一直要等人来救济；输了并不可怕，怕的是一败涂地；错了并不可怕，怕的是一错再错。努力，不是为了要感动谁，也不是要做给哪个人看，而是要让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子，并拥有选择的权利。活着就该努力向上，活出精彩。就让我们扬起奋斗的风帆，吹响奋斗的号角，奏响奋斗的乐章，向前吧！去改写自己的命运，去创造自己的奇迹吧！因为，人生需要不停地奋斗。厌苦喜甜，是人的天性，所以每个人都喜欢诸事顺遂，但世间事十有八九不如人意。如果怕苦怕累，遇到难处就逃避，就会错过锻炼与提升自我的时机，缺乏实现梦想的能力。水的清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀；心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。这世界上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了，所以，我们只能一直往前。每一个在你生命里出现的人，都有原因都有使命。喜欢你的人给了你温暖和勇气；你喜欢的人让你学会了爱和自持；你不喜欢的人教会了你宽容和尊重；不喜欢你的人让你知道了自省和成长。如果能够迎难而上挑战自我，不断提高自己的能力，自然会柳暗花明。 可以接受他人的帮助，但不要指望别人的帮助，一切要靠自己。比如说在为了每件事儿烦躁时，可以对事情进行重新评价，从另外一个角度看问题，改变我们刻板的看问题方式 。如果有些引起情绪的问题我们既不能改变自己的观点又不能解决，就可以选择逃避问题，先暂时避开问题，不去想它，待情绪稳定时，再去解决问题，而且有时候问题的解决方案会在从事其他事情时不经意的想出来。乐观是一种后天技巧，学习乐观有很多种方法。遇到烦心事的第一步，不是爆绪，而是深吸一口气。深呼吸可以有效地缓解负面情绪，让自己更从容地应对眼前的局面。烦恼即菩提，菩提即智慧。要调整好心态，烦恼可以促进智慧，可以提高你的情商。任何不顺利的事情，都是对你的一个挑战。曾国藩说：困心横虑，正是磨练英雄之时。解决了难题，就会体验到很大的成就感。培养良好助情绪对增强身心健康、防治疾病是很重要的。要热爱生活、热爱工作：一个人对生活的意义有着正确认识，就会热爱生活。往往情绪稳定，充满乐观主义精神。富有事业心、热爱工作的人，在完成一件有意义的工作后，就会体验到满足感与成功感。这种情感有益于身心健康．热爱工作的人，具有强烈的上进心，能避免把精力消耗在生活琐事上，因此精神生活充实,热爱工作的人在遇到困难或挫折时，也会正确地对待困难，积极地克服困难，而那些对工作无兴趣的人，整日患得患失，怨天尤人，会情绪苦闷。幽默感能减低愤怒和不安情绪，使情绪变得轻松。积极锻炼体魄：人的情绪与人的身体健康有密切关系。要以宽容的态度面对孩子，关心孩子，不仅在生活上，还要在心理上。每天孩子回家，花点时间和他聊聊天，哪怕是聊聊毫不起眼的小事都行。家长要有耐心，学会倾听，学会鼓励，学好和孩子交流的技巧。哪怕你听到一件让你非常生气的事，也不要急于责备、训斥，更不要恼怒。与其等待王子的出现，不如自己终有光芒。对于渴望陆地的人，三寸长的水草便是岸。任劳任怨，献身事业无悔；诚心诚意，服务群众有情，不为失败找理由，要为成功找方法。青春去时不告别，老年来时不招手。让刻苦成为习惯，用汗水浇灌未来。曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。入班即静，入座即学，决战中考志在必赢。经过好多年的不断努力奋斗，我终于从一个懵懂无知的少年，变成了一个懵懂无知的青年。我有五百块钱，有谁想借吗？借条什么的都可以免了，只要交一千块钱保证金就行。大家都是江湖儿女，本该同舟共济，以后谁没钱了和我说一声，我可以给你讲述一下，没钱的日子我是怎么过的，我有丰富的经验。要保持冷静思考该如何去引导。一个人身体健康，往往表现精力充沛、心情开朗。大龄单身青年一般就俩原因，一开始谁也看不上，后来谁也看不上。小时候真快乐，没人在意你穷，你也不知道自己丑，没钱没对象，还是一样天天乐呵呵。孩子，穷怎么了？穷也要挺起胸膛来，让别人看看，你不仅穷而且还矮。矮又如何？抬起你的头来，让他们知道，你不仅矮，而且还丑！心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。抱着滚烫的正在充电的手机，并且把生死置之度外，这是我人生中少有的英勇时刻。史上最牛逼的辞职报告：没有给足泡妞的钱，又剥夺了我泡妞的时间，还搞坏了我泡妞的身体！不做任何人旳附属品，不迁就、不妥协。用微笑，面对外面一切议论，只要我自己做的问心无愧就好！我是太阳，我不需要沾你们任何人的光。我的安全感和充实感都来自于吃得饱还有钱，和谁都没有关系。宿舍一哥们养了条狗，前天吃完饭没洗碗就放地上了。昨天中午准备吃饭，一看碗干净了，洗都没洗就拿去吃饭了。不要因为冲动而说些过激的话，没有人愿意拿热情换冷漠，拿体贴换伤害。年轮流转，时光飞逝，我们，彼此遗忘着。讨厌我，没关系，我不介意，因为我活着不是为了取悦你。后来回到宿舍问那哥们：“你给我洗的碗？”
那哥们淡定的说：“狗舔的。”
心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。一个人长期疾病缠身，容易引起忧郁的心情。时光的缝隙填不满，人生就成了危房一座，修到顶才发现，没有任何回忆可做支撑。我们这辈子，总有些失误失败，总有些失落失衡，总会与某些人和事失之交臂。曾经烦恼，放下吧，别让过去的情节束缚了手脚；明天的担忧，放下，别让虚幻的东西负重了心灵；现在的固执，放下吧，别让眼前的快乐悄悄地溜走。只有驱除贪念私欲，心灵才能真正宁静。