第一周天练气锻体，旨在打通全身经脉，易筋洗髓、使修炼者脱胎换骨，改善体质。”
“第二周天通过反复锤炼筋骨血肉，练出一股精纯的先天元气，将体内毒素排出，使修炼者气血通畅，精力雄厚，神魂饱满。”
“修炼到第三周天，也就是红级浮屠，全身的皮肤毛孔已能缩放自如，直接吸取天地元气修炼，诞生红色真气，随便一掌就能打碎大树。”
“第四周天，黄级浮屠，引导真气顺逆双向进行拓脉，修炼者会遭受如同万箭穿身般的痛楚，直到痛楚尽消，便算是完成此境界，拓脉程度因人而异，但通常情况下，拓宽数倍不是问题，如果你能练成黄级浮屠，单从根骨天赋来讲，不会弱于萧玄和谢长风。”
“第五周天，蓝级浮屠，刚柔并济，全身肌肉硬如金刚，柔如流水，一般神兵利器难损分毫，蓝色真气能够透体一丈，隔空轰吐，击碎巨石，威力惊人!”“你如今已是先天境界，若能练成蓝级浮屠，真气透体能过一丈，不仅修为可以尽复，还有望突破现有重数，达到先天二重。”
功法层次和修为境界不一定明确挂钩，好比一个人从修炼之初开始修炼易筋经，或许练到蓝级浮屠时还未成就先天，而李肖鹏本就是先天高手，又有王浩加以引导，易筋经练至蓝级浮屠，能拥有先天二重的修为，并不奇怪。“如无意外，不出一个时辰，我当能助你速成红级浮屠，恢复正常行动力，运气好的话，拓脉成功，达到黄级浮屠也不是不可能，不过这一切，得看你的悟性能否及时领悟易筋经的奥妙，以及你能否从万剑穿身的痛楚中坚持下来，你若是痛晕过去，黄级浮屠怕是难以达成。”
随着王浩真气不断流入李肖鹏体内，李肖鹏说不出的畅快，单单王浩说话的这点时间，他就明显感觉到，刚刚服下的丹药被快速催化，效果初显，伤势正在快速的恢复。“王少！我一定会坚持下来，不辜负你的期望，不浪费你的真气，争取在一个时辰内练成黄级浮屠。”
李肖鹏铿锵有力的说道。如此天赐良机，他岂能不好好把握，易筋经有多厉害，从王浩的介绍中就可想而知，他自认靠自己摸索着修炼的话，一年半载都未必能练成黄级浮屠。更且，王浩说了练成第五周天便能突破修为，如今距离年底年会不到三个月，今日若不趁此机会练成黄级浮屠，年会之前，他能否达到王浩的要求，还是个问题呢。达不到，王浩可就不认他这个小弟了。虽说王浩已经传授了易筋经这门绝学，足以让他成为内门弟子中的顶尖存在，有望晋升核心。但是，李肖鹏的志向可远远不仅于此，他跟随王浩的信念非但没有丝毫动摇，反而愈发坚定，他对自己的前途充满了信心，只要跟着王浩，他仿佛已经看到自己结丹成为金丹修士，超越大长老云霄真人，甚至，成为更高层次的强大存在。“如此最好！”
王浩一脸严肃的说道，手上真气不断涌出，口中继续介绍着：“易筋经第六周天，白级浮屠，比起蓝级浮屠至少强上两倍，白色真气透体三丈，御气伤人于无形。我目前就是白级浮屠，差不多是白级巅峰，不过我主修的不是易筋经，所以，你想达到我现在的境界，还需要一段不短的时间，至于能否练成，就看你自己的造化了！”
“最后的第七周天，名为黑级浮屠，相较于白级浮屠又要强上数倍，这个能否练成，就真的只能看你造化了，哪怕是我，虽说是兼修易筋经，但什么时候能够突破至黑级浮屠，也不得而知。”
九霄真经和易筋经齐名，王浩主修九霄真经，是因为九霄真经属于重练，轻车熟路，省时省力，而对于易筋经，王浩确实了解不多，都是边修炼边了解，能练到白级浮屠，天赋悟性占了极大因素。毕竟，王浩花费在易筋经上面的时间并不多。“黑级浮屠一旦练成，全身皆可做容气之所，相当于扩大了丹田气海，真气恢复和调动起来更快速，真气也更雄厚，比起同阶先天高手，胜过不止一筹。”
“另外，易筋经还有一个显著的优势，它的真气具有极强的同化包融属性，任何一种真气都能被融合，它本身也能催动任何一种武技绝学，威力不逊于配套功法。”
“当然，武技的属性会有所改变，比如你想用易筋经真气施展出火属性和冰属性的热劲和寒劲，是不太可能的，不过武技威力上，不会逊色。”
王浩这么说，也是通过亲身验证的，九霄真经同样具有包融属性，可以催动任何一门武技，王浩用九霄真气施展出冰锋剑诀，剑劲威力不逊于冰心诀，甚至更胜一筹，但在寒劲方面，就弱化了太多。所以，王浩每每施展冰锋剑诀，用的是冰心诀加玄冰剑，寒属性的武技功法神兵，三者配合，寒劲之强，才能影响到比自己修为高的人。“黑级浮屠之后还有四大境界，暂且没必要多说，目前的已经足够你修炼到结丹。”
“你现在根据我的真气引导，开始修炼第一周天。”
说完，王浩也不再多言，开始全力施为，助李肖鹏炼化药力，修炼易筋经。房间内，真气渐渐变得浓郁起来，白级浮屠的气劲，在先天层次中，已然不弱。白若曦虽能抵抗，但怕自身真气会影响到王浩，还是默默的退到门口。门口这里相对最远，而且也能给王浩护法。从王浩开始传授易筋经时，白若曦便不再出声，而对于王浩没有回避她，她心里还是十分开心的，说明王浩没把她当外人。易筋经的强大，有点让她震惊，但也仅仅是有点震惊，她背景深厚，比易筋经更厉害的功法都见过，目前所练，也未必输给易筋经。时间一点点流逝，约莫半个时辰后，门外突然传来了一道极不和谐的叫喝声。“王浩，林师兄来了，你还不快滚出来拜见！”