第二天周青醒来后，查看自己的身体，发现经脉有一些稍微撕裂，不是很严重。再看丹田，竟然练气三层了，周青惊讶到不行，这么霸道么，不亏是北冥吞天决。赞叹过后，赶忙跑去炼药阁要了一些草药，回来捣碎服下，运转灵力修复经脉。到演武场做完早课，周青回到房间，这一次他不敢再鲁莽了。将北冥吞天决吞噬灵气的速度放慢再放慢，达至最小吞噬速度，就这都在其头顶形成了小片灵力旋涡。随着周青不断吞噬灵气，其经脉肉身也在被缓缓淬炼，在体内流转一圈后又回到丹田。因为大部分灵气被周青用来淬炼自身，是以境界只是长了一层，达到了练气四层。“这太快了，一个日夜就达到了练气四层，这怎么办呢！”
周青有些烦闷，突然想起自己还有一门敛息术，不知道能不能用，先试试。周青敛息术用处后，只见其境界从练气四层不断下降，最后竟是和凡人毫无两样。周青一阵惊喜，没想到，这敛息术竟然可以用。将自己的境界放在练气一层。周青开始研究自己凡俗的武学，看看能不能以灵力施展出来。这不灭金身，周青试了好久，都施展不出来，无奈只能放下。接着是拔剑术，这招毫无疑问，更为强横了。那些普通招式，不用去试，当然能施展。残缺剑诀也不能使出，周青不知道是什么道理，只能作罢。正当周青整理自身所学时，门外有人敲门。走上前打开房门，发现竟然是内门弟子于飞，周青有些惊讶对方怎么来了。“不请我进去坐坐么？”
看着眼前之人一身灰衣，于飞对着周青笑道。“快请，于师兄怎么来了，本想着将令牌还你的，奈何内门中我进不去！”
说完，掏出了于飞的令牌递了上去。于飞接过令牌，对着周青问道：“怎么样，对这里还能习惯吧？”
“还要多谢于师兄，师兄带我踏入长生之道！”
说到这，周青一礼拜下。于飞没有躲，这一礼他受的起。“我知你刚入门，握着有一些小法术，适合你炼气期施展，你拿着吧！”
说完一枚玉简放在了周青面前。“这...”“怎么？不敢收？”
“没有，那就多谢师兄了！”
见到周青收下，于飞这才笑了。“行，我便是来看看你在这可还习惯，现在看过了，便不打扰你了，这枚令牌你留着吧！若是有事就叫人将令牌交予我，我便知道了！”
听着于飞的话，周青也不知道说什么好了。对方这么帮自己，那只有以后慢慢还了。“行，那我送送师兄！”
“不用，你忙你的吧！”
说罢走出周青房间，出门而去。对此，周青是觉得有些暖的。初到此地，本以为免不了要有一番争斗。没曾想，这青阳门的氛围，倒是分外和谐，简直不像是宗门。这倒是周青不知道了，这修仙界哪里没有争斗。青阳门只是底层和谐罢了。到了一定级别，便要做宗门任务，或是清缴妖兽，或是追杀魔头。林林总总不一而足，甚至要外派镇守一地。这些青阳门外门弟子中顶尖的存在，都在外面历练，顺便做宗门任务，积攒贡献。现在这些门中弟子，都是刚进门中时间不久，修为也都是一层至三层，这时候大家都忙着增强实力。谁还有心思出来搞事情，能修炼，便代表能长生。谁不想努力，真当这机会是轻松得来的么。所以，这才有了周青看到的景象，基本没有什么争斗。