第九个小时的时候，叶风云只觉得意识都不存在了。他只是靠着本能在坚持！九个小时十分钟！九个半小时……九个小时五十分钟！五十五！五十六！五十八！时间到了！站在岸边的洪七山对叶风云叫道：“小子，时间到了，可以上岸了！”
扑通！叶风云听到时间到了，身子直接一晃，跌入了河水之中！他仰面躺在湍急的河水上，任由河水冲击着自己……十分钟后，叶风云爬上了岸。他的全身和双腿，都是颤抖的。“小子，表现的不错！你比为师当年可厉害多了。”
洪七山看着叶风云，满脸欣赏道。遍体鳞伤的叶风云，苦笑道：“二师父，这炼体也太可怕了吧？”
“嗯，这才只是开始。”
洪七山淡淡道。“？”
叶风云闻言，差点晕倒在地，这才只是开始，难道还有比这更恐怖的吗？这个老头子要怎么折磨自己啊！“还要怎么炼？”
叶风云脸色僵硬问。“先吃东西吧，吃完了东西，回去睡一觉，明天接着练。”
洪七山说着，便把一只烧鸡，递到了叶风云的面前。一说吃东西，叶风云的肚子就“咕噜咕噜”叫唤了起来。叶风云急忙接过了烧鸡，嗅着烧鸡的香味，口水都要流出来了。叶风云三下五除二，将那只烧鸡吃了个干净，就连鸡屁股都没有放弃。说实话，这是他这辈子吃的最好吃的烧鸡！这烧鸡堪比龙肉。吃完了烧鸡，洪七山道：“把衣服穿上，下山睡觉。”
“是。”
叶风云急忙穿了衣服，便随洪七山下山。说实话，经过洪七山的这一番折磨，叶风云虽然只觉得身体酸疼无比，但他隐隐有种感觉，感觉自己的体质，在蹭蹭的上升，而且，浑身上下有种喷薄欲出的力量！其实，洪七山之所以要这么狠辣的练他。一方面是为了锤炼他的肉体！而另外一方面，则是为了激发他的九阳神体！要知道，九阳神体可是天生的炼体体魄，被激发那么一点，那对叶风云的炼体，可是大有进境！到了山脚下，洪七山让叶风云驾车，到了三公里之外的一个小旅馆。路上，洪七山对叶风云道：“小子，为师还要告诫你一件事。”
“师父，请讲。”
“你现在已经开启炼体之路了，而且，为师正在想尽办法，激发你的九阳神体！为了使你元阳不会外泄，为师要求你，在一个月之内，不得碰女人！”
吱嘎！正在开车的叶风云，差点把车子撞到栏杆上去了。一个月不得碰女人？！这是要让他当和尚的节奏吗？“师父，有这个必要吗？”
“反正随你！如果你不能坚持，那一切就前功尽弃了！”
洪七山没好气的说道。“……”叶风云无奈苦笑，只得道：“好的，二师父，我明白了！”
叶风云终于明白为何修炼者炼体的这么少了，这他妈要去当和尚，谁想炼体啊！还不如老老实实吞吐天地灵气，修身养性，走练气一途呢！