第三件宝物乃是太祖长拳，我太祖皇帝幼年习武，曾追随多位名师学艺，后从军，经过自己琢磨，创出了太祖长拳。”
辛弃疾道：“下官也粗通武艺，这太祖长拳，也曾经见过，在当今流传甚广，被誉为百拳之祖。”
老者接着道：“大人真是博文广识，昔日太祖打天下，为了提升将士的武艺水平，在军中教授此拳，因此军中将士大都会此拳，只是拳术水平深浅不一，后天大定，追随太祖的将士各自回到家乡，此拳术也在天下逐渐流传开来。”
“只是不知道老壮士为何对太祖昔年的这些事情如何这般熟悉呢”？辛弃疾问道。老者接着说："实不相瞒，此事和老朽实在有些渊源，在下姓郑，名礼，字心仁，先祖郑恩，昔年曾和后周世宗，我大宋太祖皇帝结为异性兄弟，老朽先祖先是追随我太祖皇帝在后周世宗朝下为官，后我太祖皇帝黄袍加身，代替后周朝建立大宋王朝，先祖郑恩继续追随太祖皇帝，为大宋朝鞠躬尽瘁，屡立战功，但是先祖郑恩为人鲁莽，做事不计后果，于是太祖皇帝忍痛斩了先祖郑恩；然太祖皇帝感念先祖忠义，将太祖长拳亲授于先祖长子，并让其暗中联络大宋开国后裔成立护宋会，暗中保护大宋王朝；同时还告诉先祖长子一个秘密，太祖一统天下，心忧北方尚有强敌，于是将老祖玄决和大批奇珍异宝藏于一个隐秘地方，并绘了一副地图，藏于盘龙棍中，将此棍放于少林寺中保管，成为少林寺的镇寺之宝，少林棍术天下闻名，实在有赖于此，但是盘龙棍中藏有藏宝图的事情少林寺中和尚却并不知晓，只有我护宋会中人知晓，太祖皇帝如此安排，希望有一日，大宋江山不保，有一个像他一样的英雄来领导群雄，凭此宝藏，光复我大宋江山。现今北方疆土沦陷，我护宋会也在北方积极准备收复大好河山，不知道金人从何处得知我护宋会的秘密，派遣大批高手围剿我会总坛，如今只剩我逃了出来，天幸昨日遇到了大人，救了老朽一命，不然的话，重复大宋江山的秘密只怕从此无人知晓了，如果那样的话，老朽的罪过就实在太大了，在下实在是感激不尽。“听郑礼老英雄说完，辛弃疾急忙说道：”老壮士乃是忠良后裔，不必客气，刚才老侠士所说的恢复我大宋北方大好河山的事情，真乃我大宋朝的福气，然此事非同小可，依在下看来，老壮士虽然体格强健，但是毕竟年事已高，所以下官建议老英雄先好好休养一段时间，待身体完全康复之后，咱们再行商议此事，你看可好。“郑礼听完之后，急忙答道：”还是大人考虑的周到，如此就打扰大人了。“辛弃疾客气的说道：”不必客气，老壮士请放心静养就是。“