讲台上，陆风接过两名锦旗。 两个机构的代表热情地跟他握手。 他的脸上只有淡淡的笑容。 而孙区队脸上，则笑得很灿烂。 他接过话筒道：“陆风已经走在了前面，我希望大家能朝他奋力直追。”
陆风立即感觉到，台下三道犀利的目光。 李鹤峰，高雷与李荣。 他们战意高昂，目光热切。 那是宣战。 只要陆风有所松懈，他们便会抓住机会迎头而上。 陆风嘴角一扬，有了些真正的笑意。 他可不会轻易让人追上。 早会在一片掌声中结束。 上午的训练一开始，王班让所有学员都爬上双杠。 然后倒吊双杠。 众人不一会儿就双脸充血。 “你们也进来半个月了。”
“是时候结束那些小儿科的训练，进入到真正的训练中。”
方子文暗暗咂舌，前面那么艰苦的训练，还只是小儿科。 他无法想象接下来的训练会难到什么程度，地狱吗？ 王班把他们每个人的表情都看在眼里。 他安慰道：“不过你们也不用怕，更不要小看自己。你们有了前面十五天基础训练，已经把你们的身体彻底打开。”
“所以你们那不是进步，而是找回了自己的体能。”
“现在的你们，才是真正的你们。”
“你以为做不到的事情，其实你的身体是可以做到的。”
“但你的意志和习惯可能还没扭转过来。”
“所以接下来，我会让你们在连续的极限中不断挑战，在突破中获得真正的成长。”
太阳下，学员们开始渐渐冒汗，渐感吃力。 他们心中只想班长尽快把话说完，好让他们下来。 然而班长却仍悠哉地说教。 “明天，将对你们进行山地拉练。”
“你们知道什么是拉练吗？”
郑居中军人世家，对部队里的一些术语有所了解。 同样被陆风刺激到的他，积极抢答道：“拉练就是离开军营基地进行远足行军的实战模拟训练。”
王班点头道：“回答得还算可以。”
“知道为什么叫拉练吗？”
“因为拉练就是要把你们拉出去溜达一圈，是骡是马一溜便知。”
“明天，你们将进行百公里的山地拉练。”
王刚问道：“是要进到山里吗？”
他是城市长大，对大山还是有着某种向往。 “没错，你们将翻山越岭，还会攀登本市海拔最高的山岭，完成百里行军模拟训练。”
“你们将有机会登高望远，俯瞰城市的面貌。”
王刚涨红的脸上，多了许多期待。 “但是！那不是带你们去郊游的。”
“你们将全程负重20公斤，完成这次拉练。”
方子文失声道：“20公斤？没搞错吧，其实是20斤的吧？”
王班笑了笑，走过去道：“你下来。”
方子文一喜，连忙翻身爬下双杠。 “一百个俯卧撑。”
方子文脸上顿时一跨，但还是乖乖照做。 王班厉声道：“你们没听错，就是20公斤。”
“这次拉练，将持续一天一夜。所以，你们必须带上必备的生活用品。”
“我再次强调，这不是郊游，是行军。”
王刚的脸上立时收起了喜色。 “下面，我会给大家普及野外行军需要知道的注意事项。”
“为了自己的安全着想，你们给我留十二分的心神认真听好，并牢牢记下。”
接下来，王班便一边给众人训练，一边给众人讲解。 “拉练时，只允许带学校发的食物。可以根据自身需要多带两瓶矿泉水。”
“……中途原地休息时，不经许可，严禁走动。”
“进山后，严禁乱采野果食用……” 王班从出发到中途休息，到最后结束。洋洋洒洒讲了数十条注意事项。 众人听完只有一个感受。 拉练时绝对不要擅自做什么举动，做多错多。 做任何事之前都要请示指导员。 讲解完后，王班又提到了一件事。 “这次山地拉练，我们班有一个特殊的名额。”
正听得分心四顾的众人顿时心神一凝。 “那就是护旗手！”
“护旗手将在拉练中全程举着近两米高的红旗，在队伍前引路。”
护旗手，战场中最著名的存在。 因为旗帜代表着一军的士气。 旗帜不倒，士气不溃。 “你们有谁想做护旗手的？”
陆风和郑居中率先举手。 其他人犹豫了一下，见陆风举手，便没了竞争的心思。 王班则对着陆风两人道：“你们可要想清楚了，作为护旗手，出来自身的负重外，你还得扛着数斤的大旗。”
“还得全程高举，让队伍最后的人都能看到旗帜。”
“你确定你们能做到吗？”
陆风和郑居中同时大喊：“能！”
“空口无凭。要是到时中途换人，我可丢不起这脸。”
“你们既然这么有自信，那就这样开始做仰卧起坐。”
“谁坚持最久，就由谁做这个护旗手。”
众人一呆，倒掉着做仰卧起坐？ 然而王班却不打算给他们休息的时间。 “现在开始！”
陆风当即做了起来。 郑居中也咬牙做了起来。 其他人看得暗咽口水。 最后，郑居中还是败下阵来，由陆风做护旗手。 到了晚上，轮到副班给众人普及知识。 依旧是在操场上。 副班对众人道：“明天就是山地拉练，你们必须学会如何整备行军背囊。”
“我给你们20分钟回去宿舍整备，20分钟后，我要见到一个至少20公斤的行囊。”
副班拿出一个计时器，不给众人心里准备的时间，迅速喝道：“现在开始！”
一声喝下，学员们连忙跑回宿舍。 回到寝室后，方子文苦恼道：“你们知道要带什么东西吗？”
董小黑道：“把能用的都带上，20公斤得有不少东西才能够。”
王刚也道：“这应该也是对我们的考核，等下拿错了肯定得挨罚。”
一时间，众人的目光全望向陆风。 陆风一边收拾，一边道：“我以前曾参加过户外远足活动，正好知道一点。但应该跟部队里的会有所差别。”
方子文立即道：“那也好过我们，风哥就告诉我们该带什么吧。”
陆风点了点头，其实他是根据野外生存技能里的知识才了解的。 “军被、枕头毛巾毯、作战靴、雨衣挎包、水壶、换洗干净衣物及口缸牙刷毛巾等。”
“应该还要带上自动步枪。”
众人连忙按照陆风的指点整理。 20分钟后，众人大汗淋漓地回到操场。 副班看着众人的装束，愣了一下。 他上前查看了一番众人的行囊后，道：“你们偷藏手机了？”
“没有没有！”
方子文连连摇头。 副班又问道：“那你们从哪作的弊？”
众人的目光齐齐偷瞄向陆风。 副班一看，对陆风道：“陆风，你来说一下为什么要带这些东西。”