第一式：潜龙初生第二式：现龙应田第三式：乾龙无咎第四式：渊龙跃天第五式：飞龙霸天第六式：亢龙盈久第七式：知龙未先据药老留下来的那本书中所讲，苍龙七式一共七式，但是每式有三层，上中下。而林枭虽然现在境界上去了，但是每一式都还在基础的上阶段。“修行之路道阻且长哦～”林枭心中长叹了一声，接着继续开始了枯燥乏味的训练。到了明劲四重，虽然还不能过简单地运气，但是林枭不一样。苍龙七式的霸道让林枭已经可以完成基础的血脉运流。而这样持续的下去，林枭的周天气血不断地运行着。林枭在完成外七式之后，没有继续停歇，因为他感觉气息地暴涨。“今天就不练内七式了，我要冲段！”
林枭仰天怒吼一声，他感觉自己身上有使用不完的劲。接着林枭继续不断疯狂地一遍又一遍地打着苍龙七式的外功。到最后，林枭已经几乎感觉不到自己的身体了。血脉的极速运行，加上林枭龙精虎猛的精气，让他的全身皮肤都呈现出血红色。从远处看去，林枭的皮肤上好似有一条若隐若现的游龙在身上盘旋。“啊！好热！”
林枭感觉身上的血液都要沸腾起来了，但是他还不准备停止。书中所讲，苍龙七式，外七式是练的外功，是升阳气的，过分练习，会导致阳气过剩，烧灼阴液而亡。林枭知道这一点，但他不想放弃，他想大胆一点尝试。他想要突破一番，毕竟看到了楚楚他们的手段，和外面危机四伏的世界。林枭知道，只有自己自身的实力强大，才是最为重要的。所以林枭不得不逼自己一把。“啊……”林枭身上已经开始冒起了丝丝白烟，背上的游龙身影更加明显。接着，胸口的一道肋骨突然嘎吱一声响，接着慢慢往下延伸的一股热流。经下腹丹田，经百汇，经尾闾，经脊桥，通脑后回于心脏之间。林枭只感觉一阵舒服，就连身上的经络此刻都被拉长了十米一般。噼噼啪啪一阵阵清脆的响声，林枭整个人松软了下去。林枭已经精疲力尽了，他倒在地上，昏睡了过去。睡梦中，他好像看到有一条金灿灿的游龙在山脉间盘旋，然后一飞冲天。……渐渐地，林枭睡着了过去。等到醒来的时候，天色已经很黑了，室内的灯光还亮着。林枭缓缓睁开他的双眼，此刻他正躺在地板上。“我这是……”林枭刚想抬起手臂，就发现一股热流萦绕早其间。接着林枭每每动一下，热流都跟随其中。“先天循环？”
林枭瞳孔一睁，他想到了书中的记载。这是林枭完成的小周天一比，这可不是外面寻常的小周天。外面最多是气功导引的假周天，而林枭这可是先天精气循环的大周天。根本就不是一个等级的，林枭高兴坏了，好像有什么不得了的事情发生了一样。他慢慢地从地上爬起来，走向旁边摆在地上的一面镜子。镜子里的林枭皮肤依旧还是有些通红，皮肤则是更好细腻。林枭确信，现在就是拿全世界像素最高的手机，恐怕也拍不出林枭身上的一个毛孔。这也太神奇了吧！林枭被自己身上的变化给彻底惊讶到了。“我真是怎么了？”
林枭抬起了自己的手臂，原本象征着力量强大的青筋暴起已经全部消失。现在林枭的手臂上肌肤光滑，而且十分白净，好像刚刚出生的婴儿手臂。林枭又再打了一遍外七式，发现自己已经完全可以感应到自己体内气流的变化和规律。“难道我已经掌握了控气之境了嘛？”
林枭不信，他开始仔细查看自己的神身体，从识海中取出那本苍龙七式对照道。按照书中的详细记载，林枭现在的水平已经到了明劲巅峰，在明境九重的阶段，而林枭的真实实力恐怕已经到了暗劲的水平。“我之前究竟是怎么了？怎么一下子突破这么多？”
林枭心中不解，不是突破是一个个来的嘛？怎么一下子变化这么大？林枭感受到实力的上升，再次感叹不愧是苍龙七式啊，果真不同寻常。“夏明也是明劲巅峰，而我现在也是，不知道再见到他能不能打得过他呢。”
林枭的脸上露出了笑容，这是对自己实力自信的一种肯定。他相信，就算夏明进步到暗劲的实力，他也能够与之一战，甚至是吊打他。林枭心满意足地欣赏完自己的身体后，准备回床上穿衣服。突然，当他回头的那一瞬间，他看到了他背上好像有什么东西一样。林枭对着镜子一看，居然是一条雕刻出来的金龙纹身！“什么？这是什么鬼？我什么时候背上有纹身了？”
林枭不解，随机回想起之前自己在疯狂联系外八式的时候，自己的背上好像有一种灼烧感，难道就是那时？林枭突然幡然醒悟，再次欣赏了自己的龙纹身，林枭却发现好像看起来还不错的样子。“嘿！练功还赠送纹身！真是赚大了啊！”
就这样的一个满背的金龙纹身，浑然天成，几乎跟林枭的背部融为一体。这么一个纹身，在外面怎么不得小几十万才能够下去？