第一次，效果还算是不错身体素质同样还是有一定层度的变强大，可气血的提升确是堪称恐怖，不过唯一的缺点就是他越来越能吃了，而且还有一个副作用就是身体从外表看起来特别的柔弱，皮肤什么的就不说了，从来到这个世界他的皮肤就是那么白净，只不过现在变得更加白净而已…………“开始了！”
经过一番自我催眠楚晨总算是进入了那种心无杂念之境，然后他就开始运转起了这个霸道的呼吸节奏。“呼……！”
“吸……！”
气血如同奔腾的野马在身体中运转，胸膛上仿佛出现了一朵火花似的变得格外炎热，一股股从食物中提取而出的能量进入全身上下。全身的细胞都如同活过来了一般开始大口大口的吞噬这种特殊的能量，每一个细胞都仿若在欢呼在雀跃，特别是身体中的肌肉更是对这种能量渴求到了极致，吞噬的速度远远的超过了其他细胞，可惜也就是短短的几秒钟就再也无法吞噬了，它们已经饱和了。如果是在没有这个呼吸节奏的时候剩下的能量差不多完全浪费了，身体吞噬的这部分能量仅仅只是微不足道的一点，剩下的几乎都是通过毛孔之类的散发出体外了。可这个呼吸节奏搬运气血的方式运转起来了就不一样了，气血在身体中刚刚运转一个周天就普通一头饿疯了的狼似的开始对肌肉中的能量大肆吞噬，气血并不吸收身体其他组织的能量，仅仅只吞噬通过肌肉转化过后的能量，甚至连胸口涌出来的能量都不吞噬，就像是一个挑食的孩子一般。身体其他地方的能量和胸口直接涌出来的能量哪有经过肌肉转换过的纯粹，或许表面上看差不多都是能量甚至胸口涌出来的这个更全面，可有些东西并不需要全面。也不是身体所需的能量对于气血都是有用的，有时候适合比强大重要，并不是说越强大越好。肌肉中的能量被气血所吞噬，肌肉变得逐渐空虚再次开始对胸口涌出来的能量进行吞噬，可刚刚饱和气血又带走了肌肉中的能量，就在这空虚与饱和之间肌肉能够容纳的能量就变得多了些许，不仅如此还对肌肉本身的细胞行成了锤炼…………