第二次锻体已经结束。他喘着粗气，吸收无暇灵髓上的气息来恢复刚才锻体带来的损伤。根据功法上记载，前十次可以通过这种简单的方式达到。但是十次以后，就必须要外界作用力来辅助修炼。简单来说，就是内在气息碰撞的同时，还需要外界作用力来不断敲打淬炼自身。比如瀑布水流下降的冲击力，就可以用来修炼。还有一些其他的手段，但是目前来说，还用不上，只有到达那个层次才行。反正还早，方晨也不急，现在先稳扎稳打修炼到十次炼体再说。沉心静气，继续修炼。找到了诀窍，他打算直接炼体十次。刚才没修炼前，他也查看了一下通讯器，荀老并没有派人联系他。觉得荀老可能还没收到消息，估计过段时间就该联系了。反正不着急，既然需要等，那他就耐心点。第三次锻体开始。还是很煎熬。没办法，想要强大肉身，就必须忍耐。否则怎么强大？时间一点一点过去，也不知过去了几天。他每次锻体结束，都会立即吸收气息恢复，也不再多想其他的任何事情。就这样，方晨一直炼体练到了第十次！“呼，十次完成。”
睁开眼睛，吐出一口浊气。低头看了一眼，此刻他身上已经全部湿透，就好像洗了个澡一样。再看了看身上，感觉有点黏糊糊的，身体表面附着一些漆黑的污泥。“杂质？”
方晨联想到了什么，然后站起来走到卫生间冲洗了一下。在镜子面前瞅了瞅，他发现自己的身体好像又强壮了不少。简单活动了一下，身体似乎也比以前更加轻松。走到屋外，轻轻一跳，他直接站在了房顶。接着又出去跑了一圈，速度比以前还要快。回到家中，方晨估摸着肉身直接提升了一大截。这个结果，还算可以。但让他不解的是，好像并没有突破第三道身体枷锁的感觉。难不成还要继续修炼不成？心里有点强迫症，他想继续修炼。这锻体十次还没突破，那就二十次。就是接下来需要换个地方，只是这哪里有瀑布之类的东西？突然他想到半山腰就好像有一个，虽然不大，但貌似也能起到一定的作用。就是那里作为观光景点，自己一个人跑到瀑布下，好像会被当成傻子……微微摇头，倒不是不好意思，只是肯定会被打扰。这样只会让修炼变得更加麻烦。打开手环看了一下时间，已经修炼了二十天左右。方晨咂嘴，“这锻体花了十三天？时间过得还真快。”
他躺在床上，翻看着最近出现的新闻。看着看着，有一道吸引了他的注意。“临城发生重大少女失踪案件，距今为止已经有二十个花季少女神秘失踪，下落不明！”
方晨立马坐了起来，临城发生了这种事？不应该啊，有刘一刀在这，嫌命长了么？方晨连忙打了个电话给林夕，询问这个事情。“喂，方晨。”
“林夕，我刚才看到了一则新闻，说是临城发生了失踪案件。据说都是挑选的花季少女，你那没什么异样吧？”
“我也看到了，现在整个临城的联邦军都在查这件事，但查了大半个月，没有半点动静。”
“那你注意点，我怕你也会被当成目标。”
“谢谢关心。对了，你这段时间都在干吗，我看你就好像消失了一样，一点动静都没。”
“我一直在修炼，毕竟实力还很弱，不加把劲肯定是不行的。”
“好吧，修炼也要劳逸结合，不要走火入魔。”
“那倒不会。总之，有什么事你及时联系我，我会第一时间赶到。”
“知道啦，我先挂了，家里长辈找我有事。”
嘟嘟嘟……挂掉电话，方晨微微松了一口气。这时，又有电话打了进来，看了一下原来是刘一刀，不知道找他什么事。“喂，方晨啊，我有点事想找你，方便过来一趟吗？”
方晨思考了一下，没有拒绝，“行，我马上就到。”
这刚停下修炼，就有事情，方晨也是很无奈。不过刘一刀帮他不少，找自己有事自然是不能推脱的。看到方晨风风火火的出门，方母关切地问道：“你这是去哪，饭马上就做好了。”
“你们先吃吧，刘统领找我有点事，我去处理一下。”
“那你小心点，听说临城发生了少女失踪案件，你可要当心点。”
“妈，我可是男的。”
“我知道，我这不是关心你吗？行了，去吧！”
方母直接调头走进了屋内。方晨轻轻一笑，然后双脚加速开始奔跑。距离刘一刀所在的指挥中心，大概需要半小时路程。当然，这是需要交通工具。但方晨想试一下，单凭脚力他要花上多长时间才能到达。一路狂奔，直接从山上开始往山下跑。下山很快，不要一会儿，他就已经站在了山脚下。看着人来人往的人群，方晨也不管其他人的目光，直接开跑。一路火花带闪电，惹得周围的路人纷纷侧目。“我去，这人谁啊，大中午的不回家吃饭，在街上瞎跑什么，吓我一跳！”
“说不定人家吃过了，只是出来消消食。”
“跑这么快用来消食？不怕胃下垂？”
“你以为还是几百年前啊。说实话，我每天吃完饭也喜欢这么跑，消化的老快了！”
“牛皮，消化完是不是就要去拉了？”
“恶心，走开！我妈喊我回家吃饭了！”
……快速地奔跑了四十分钟左右，虽然路人有抱怨的，但方晨还是略表歉意的抬手示意。没办法，这跑起来，他根本不想停下。到了指挥中心，方晨直接询问刘一刀在哪里。士兵知道方晨是谁，连忙亲自上前引路，带着走到了刘一刀的办公室。走进去，方晨打了个招呼，就自己找个地方坐下。他看到刘一刀此时焦头烂额的看着手里文件。过了片刻，更是气的直接将文件摔在了地上！