第一天训练，让她跑两千米，那些老兵按平常一样是跑5000米。岛上有一个训练跑道，一圈是400米，那些老兵是跑12圈半，沈临夏是5圏，毕竟是第一天训练，总不能真的第一天就把人吓跑了。虽然韩队说不用留情面，那也要有个限度的，按国际标准负重是人体重的三分之一，这姑娘看着也没50公斤，刚开始让背15公斤都有点为难她了，何况谭副队长看出了韩队对她是不一样的。沈临夏也不逞强，才第一天训练强度太大肌肉会拉伤，还起不到锻炼的作用，要循序渐进，本来她在韩居琰家的那段时间就疏于锻练，现在背一个15公斤的跑2000米，可以说是很吃力，但她还是咬牙坚持了下来。毕竟这是一场强度不小的训练，那些原本想要笑她的老兵觉得这样的训练强度对于一个新兵而言，要求太高了，所以对她这棵豆芽苗有点刮目相看。八点的训练项目是穿越30米钢丝网，来回300趟，沈临夏的任务是来回一百趟，好久没有这么大强度的锻炼，来之前，郝哥给她恶补了下部队训练各个项目知识，好在她掌握了这一关的动作要点。仅管如此，这一百趟爬下来，她浑身的骨头都象要散架了。10点的时候，老兵去健身房锻炼15公斤的哑铃，举150下，臂力棒100下。沈临夏对于参加这种露胳膊露腿，还有可能赤膊上阵的训练没有参加，韩队之前有交代过要避嫌的，毕竟这里都是男人。休息了一下洗了个澡，中午吃饭过后，下午是抗暴晒形体训练，平举AK47,枪口用绳子吊着一块砖一动不动站两个小时。这下沈临夏就开始罢工了，训练可以，那也得慢慢来，她现在胳膊都酸的举不起来，能举枪就不错了，还吊砖，一上来就那么狠，我也不傻，谁一出娘胎就能跑，这总得给人循序渐进的机会吧，这不是赶我走的节奏。无奈谭宗文字只得请示韩队。韩居琰也觉得，这个项目一开始就让她做也太为难她了，一想起她的细胳膊细腿，“跟她说这一关暂时可以不练，在训练打靶那关得加半个小时。”
谭宗文得了指示以后去跟沈临夏谈条件。射击是她的强项，练靶就练靶，总比罢工回去让师哥们笑强。谭宗文最后还强调上级领导指示，虽然这一关暂时你可以不用练，待之后这个项目还是要做的，到时必须通过才算你过关。沈临夏暗自想，目前她只是好久没练，只要适应了，这些都应该是小case，过关肯定是没有问题的。这样训练了差不多两个月，她的强度基本都跟上了那些老兵，露在外面的，皮肤也比初来的时候黑了不少，好在她并不在意自己的形象，晒得越黑她越象男人，人家对她的怀疑也越小。那些老兵现在是真的对她刮目相看，想当初他们要适应像她这种强度最少得练一年半载，现在虽然已经习惯，每天也是累的回去就只想趴下不想起来。沈临夏之前也被师哥们训练过，师哥们的魔鬼训练不比这弱，但更科学，做的训练方案也是有针对性的，能激发她的最大潜能。这里的训练说穿了只是根据大部分人制定，做的一个硬性训练规定。除了这些必要的体能训练，晚上不外出训练的时候，要聚在一起，徒手格斗训练。格斗技术方面，这些老兵，除了蛮力比她大点，对于随机闪避应对，完全没有她那样灵活。所以每次对架，基本都要二打一，沈临夏一个，他们两个，最多的时候达到，一对五，五个也没有在她手上占到便宜。想当初来之前，谭副队和吴伟列都打不了她，这些老兵单打独斗怎么是她的对手。今天和往常一样训练完毕，她打算回去睡觉，吴伟列叫住了她，“那个小林，韩队说有话跟你聊，想跟你视频通话，一会去机房。”
“你们这边不是屏蔽了网络信号，怎么还能联系得到他？”
她惊讶的问。“我有特殊权限，屏蔽通讯设备关了就能连上了，你跟我来就知道了。”
吴伟列带她去的是一个机房，里面的通讯设施果真十分齐全，有一台屏蔽信号的机器，吴伟列把它关闭了。他连上网马上就接通了韩居琰的视频。韩居琰看到对面，那个晒得黑黑瘦瘦的女孩子，心里居然莫名的一阵心疼。这个女孩子是为了追他，才接受了这么残酷的训练，他从吴伟列那里得知沈临夏现在完全已跟上了那些老兵的步伐，跟他们的强度一样大，而且每次都是认真完成，从没有半点懈怠，就连那几个小日子，都没有请假。他有时怀疑，这个神经病真的有这么喜欢我，居然能做到这个份上。沈临夏看到屏幕上韩居琰的脸，“韩总，想我了没？肯定是想了吧！”
她一副屌屌的臭屁样子，“要不怎么会让教官开这个后门，让我跟你视频，要是让你的手下知道，你这可是以公谋私，滥用职权。”
韩居琰看她一副还能乱跳的样子，“看来，这训练还不够呛，看你玩得不亦乐乎，吴教官，从明天开始给她加强训练。”
原本是想说关照下她的，一看她活蹦乱跳的样子又有点不爽，说的话居然跟自己想的意思全然相反了。马蛋，原以为他能给自己减减赋，没想到他开视频是在给她增加训练强度的，“啪”的一下关掉视频，心里甚是气愤，还想出卖色相，捞点好处，没想让你看了还让别人整我，难道是这段时间晒黑了，不美了？吸引不了他了？她转身愤愤的对吴伟列说，“下次他要再找我，让他有多远，滚多远。”