第一步是跨越人体极限，激发人体肌肉的力量，形成外劲。”
“所以如何调动和汇聚外劲是非常关键的一步。”
“而且等会这股力量在不断汇聚壮大的时候，肌肉经脉之中会有一股酸痛，一定要坚持住。”
林灿收敛心神，将洗髓液递给了苏婷，一本正经的说道。“嗯，我明白了。”
苏婷一想到自己马上要成为一个武者，兴奋的眼睛里闪烁着精光，连忙盘膝做好，接过洗髓液一口咽了下去。“准备！”
看着苏婷已经服用了洗髓液，林灿连忙坐在苏婷的面前，抓住了她的右手，一股柔和的内气力量进入她的经脉之中，开始推送洗髓液的药力。但。就在十五分钟后，林灿用内气推动洗髓液的药力进入苏婷的奇经八脉，想要帮她强化经络的刹那间，一股阴寒刺骨的力量竟然从苏婷的丹田处冲了出来。“嘶……”林灿冷不丁的浑身一个冷颤，面色陡然大变：“苏婷的体内怎么会有一股内劲力量！”