第一次真实感受到胡九道的严厉。他没有任何表情，似乎王辉在他眼中只是一具会动的尸体。任由他掌控。折返跑结束，王辉差不多快要死了。要知道，早晨起来，身体没有活动开，王辉直接被胡九道逼着上了量，此刻真是恨不得立刻就死了算了。整个呼吸系统都仿佛在燃烧。胡九道没有任何怜悯，继续冰冷得发号指令。王辉看着他冷酷的脸，一股不平之气陡然被激起。不就是练么？谁怕谁？他拖着久未运动的身体，强行跟着胡九道的指令，进行大运动量的“热身”。直到最后，整个人瘫在地上爬不起来。胡九道才微微一笑：“还有点儿志气，起来，正式训练。”
王辉，强撑着身体站起来。不得不说，是男人，就会对拳脚有兴趣。毕竟每个人年轻的时候，心中都有一个英雄梦。“盾卫术，其实就是一种防守反击的街头技。”
胡九道淡淡道，“以你现在的状况，盾卫术应该是最简单的。你学习的目的是在遇到突发危险的时候，能够保护自己不被对方造成致命伤，而不是反杀对方，记住了吗？”
最后这一句，胡九道的声音陡然提高。王辉喘息着，摇头苦笑：“那我只能挨打？然后找机会逃跑？”
“怎么，不服？”
胡九道眉头一皱，“你觉得学了几招，就能大杀四方了？”
“我倒是没这种想法，但是最少得有个机会反击吧？”
王辉确实有些不服气，“如果光是挨打，那有什么意思？”
胡九道冷笑：“不知天高地厚，你以为遇到一个真正会拳的人，你能撑几招？我现在要教你的都是实战的技巧，你能学会保护自己然后抽空逃跑，这已经很不容易了，至于反杀，也不是不可能，但前提是你要有深刻的理解，否则就是白日梦！”
王辉认真得抱拳：“请老师指教！”
“盾卫术，只是一个小分支，不过对于街头遭遇战，有很好的支撑……”胡九道抬起双手，“所谓的盾，就是把我们的两条手臂，当成盾牌！”
说着，胡九道双臂同时屈起，成九十度。双肘前送，双掌交叠，紧贴前额位置。“打我！”
胡九道低吼道。王辉没有丝毫犹豫，大喊一声，抡起拳头就砸了上去。说实话，论气势还是蛮不错。但是在胡九道眼里，王辉这动作就跟王八拳没有两样。浑身都是破绽，动作缓慢，空门大露，不堪一击。“嘭！”
拳肉交击的声音响起。胡九道的身体微微扭着，双肩上提，用左臂屈成的三角结构，挡住了王辉的拳。“嘭嘭嘭！”
王辉不依不饶，似乎要报复他让自己大运动量热身的仇。胡九道的双臂肌肉虬结，具有爆炸性的力量，此刻，他却收缩双臂，在自己头颅的周围构建了一道王辉无论如何都攻不进去的防线。“不打了！打不着！”
王辉连续出了十几拳，气喘吁吁得后退，宣布放弃。胡九道这才放下双臂：“看到了么？双臂，就是你的盾牌，可以单盾，也可以双盾，但是核心内容只有一个，利用手臂去做盾牌，保护你的头部，这能让你最大限度得抵抗对方的击打。单盾你还是别练了，对你来说防御力不够，练双盾吧，一共有五个位置……”“王辉，挑一种你最习惯的。”
胡九道在解释完毕之后，看着王辉认真道，“你没有任何基础，我不指望你能够同时对五个基础位置都熟悉，你只要找出一个惯用的位置，一直盯着它练，会尽快见到效果，俗话说，一招鲜吃遍天，对你这种需要速成的人来说，道理同样适用。”
王辉想了想，摆了一个姿势，就是第一天胡九道和李浩对练之前，胡九道摆出的防御姿态。胡九道嘴角翘起：“为什么选这个？”
王辉也笑了：“胡老师，您熟悉的拳法应该不止一种，盾卫术我不知道是不是属于您的常备技能，但是您下意识就摆出了这个姿势，应该说明这个位置在您脑海中的记忆最深刻，同时也应该是您最擅长的，既然要学，肯定学您最擅长的。”
“挺鬼！”
胡九道微微一笑，“好，那就学T型盾，不过在正式学习之前，我先教你一些看人的门道。”