第二天，姬云和往常一样和姬昆还有父亲一起吃早餐，早餐很简单，一杯牛奶，一根肉肠还有两个馒头，姬云默不作声的埋头消灭着自己的那份早餐，姬无名抬起头：“姬云！”
“终于要来了嘛？”
姬云心里激动的想着，抬起头看着姬无名。姬无名无语的看着一脸狂热的儿子，心里大呼：福伯！你可把我害惨了！这也不能怪福伯，姬云整天缠着福伯讲故事，最后没有故事可讲了，便开始讲姬无名以前的英雄事迹，姬云听了之后便越来越崇拜自己的父亲，结果就整得姬无名最疼爱的小儿子变成了一个姬无名的超级粉，每次姬无名看着自己的才几岁的儿子一脸狂热崇拜的看着自己，都会觉得蛋疼。“你愿不愿意习武？”
姬无名说到。“父亲，我愿意。”
姬云一脸坚定的点头说着。“好吧，一会吃完早餐去练武场，我会让福伯开始教你练武。”
“父亲，我吃完了。”
姬无名刚说完姬云便擦了擦嘴，一溜烟就跑出去了。姬无名看着姬云还剩下一大半的早餐满头黑线……姬云来到练武场，看到福伯盘膝坐在练武场中心，便欢快的跑过去抱着福伯的手臂说到：“福爷爷，我们快点开始吧。”
福伯可是城主府的老人了，从姬无名小时候便已经是姬家的管家，后来跟随着姬无名来到了临威城。福伯睁开眼睛，笑呵呵的对姬云说：“小云，练武可是很辛苦的，你不怕？”
姬云小脸坚定的说：“不怕，再苦我也不怕。”
福伯一脸慈祥的看着姬云：“好，那我先来给你先讲一下武者的境界划分，身体乃是武者的根本，练体境是一个武者必须要走的步骤，分为九阶，九阶之后可以突破到聚气境。”
姬云大眼睛呼闪呼闪的：“那福爷爷，聚气境之后呢？”
福伯凝视天空，缓缓说到：“聚气境之后就是气玄境、气师境、气宗境、气王境，还有传说中的的元境，每个境界都分为九阶。”
说到元境的时候，福伯的眼中范出异样的神彩。姬云也是一脸向往的看着天空。福伯转头看着还在看天的姬云露出一丝微笑：“小云，先去围着练武场跑五十圈。”
“哦，啊！？！五十圈？”
姬云瞬间回神，小嘴张成了0型。“是啊，快去吧，五十圈，一圈都不能少。”
福伯伸出一根手指在姬云面前摇摆道。姬云只好苦着小脸开始围着练武场开始跑圈。十圈之后……姬云感觉脚步有些发麻……二十圈之后……姬云的肚子开始咕噜咕噜叫……三十圈之后……姬云已经眼冒金星，脚步沉重，可还在咬牙坚持……五十圈之后……姬云浑身是汗的躺在了练武场上，哈哈的喘着粗气。福伯看到躺在地强的姬云，一脸微笑到：“嗯嗯，还不错，比你哥当年强多了。”
姬云听到这话也露出了一丝笑容，可是马上小脸就垮了吓来，说到：“福爷爷，我肚子好饿，能不能先让我吃点东西。”
福伯脸上的表情瞬间凝固，哭笑不得的说：“小云，你没吃早餐？”
“只吃了一点点。”
姬云一脸希冀的看着福伯说到。“不行，现在还没到吃饭的时候，马上去击打木人一千次，少一次都不许吃饭！”
福伯一下子板起了脸，十分严厉的说到。姬云强忍着泪水，想起自己的父亲，双腿又生出了力量，强撑着爬了起来……傍晚，姬云拖着疲惫不堪的身子泡进了药桶，药材中的药力开始一丝丝渗入姬云体内，姬云的身体开始渐渐的放松，最后直接在药桶里睡着了。一旁的姬无名心疼的看着自己的儿子，对身边的福伯说：“福伯，这样练行嘛？比当初昆儿的训练量多出了那么多！”
福伯捋着胡须，说：“城主大人不用担心，小云的身体和意志都要比当年的昆儿好很多，再经过药浴来缓解疲劳，没事的，看来您以前的事迹对小云影响很大啊。”
姬无名满脸黑线的看着还在自得中的福伯。……