山林之中宁凡挥动着自己的拳头向着一棵树木而去，未听得什么声响，却见得一棵树木拦腰而断，轰得一声倒在了地上。见得此番情形，宁凡却是收功收势，望着远方的山岚不知道内心之中在想着些什么，良久呢喃着自言自语说道：“基础拳法，基础拳法，真是一点不基础哈。”
宁凡这个时候又想起之前在家中的事情。宁凡复制完功法之后便作别了白凤，回到了家中，见到了自己的妹妹，望着如此小的年纪已然承担了这个家的所有事情，宁凡内心之中一丝不忍。“妹妹，你的病已经治好了，到时候你也要踏入武道的修行之中了。”
宁凡想了想，很是郑重的对宁诗说道。宁诗听到宁凡这样说，放下了手中的筷子，说道：“诗儿也可以练武了吗？”
“是的，在你这个年龄的时候你哥哥我都已经入门了。”
宁凡哈哈大笑说道。“好呀好呀，哥哥你教我。”
宁诗很是开心的说道。“嗯，这一次我还需要出门闭关，你就拿我当初修炼的入门心得看一看，先入了炼体的门。”
宁凡从箱子里找出来当初白镇发给每家每户的修炼入门心得。“啊！哥哥你又要走？”
宁诗拿着功法很是不舍的说道。宁凡点了点头，说道：“嗯，毕竟你哥哥我过阵子还要去雷崖城代表白镇去参加城比，到时候会得到很多的修行资源。”
宁诗自然知道这些的重要性，只是有些依依不舍而已，嘟囔着嘴说道：“那你……那你要早点回来哟。”
宁凡摸着宁诗的头，便又一次去了之前的深潭瀑布。把玉牌之中的《基础拳法》牢记在了心中，宁凡才知道自己得到的东西真的是很不简单。里面包含的是诸多拳法，甚至南渡拳在这里面并算不得什么。诸如刚刚宁凡打出去那一拳很普通的拳法，竟是没有带动一丝的魂力，就能够把一颗合抱的大树给打断，这已然足矣说明里面的拳法有多么的精妙了。“没有想到，一本《基础拳法》里面有这么的拳法，而且还要按部就班来，不能够轻易练习，毕竟贪多嚼不烂。”
宁凡又来到了深潭边，静静盘坐着。“长拳……”一边呢喃着，宁凡一边把自己的拳头击打了出去。对，就是很普通的名字，然而却有着很强大的威力，如果说南渡拳是一，那么长拳或许就是零点八，但是发力却比南渡拳要来得轻松。簌簌……“嗯？”
突然宁凡听到了一阵草丛动的声音，顿时间提高了自己的警惕。之前有张厉偷袭那一次，宁凡便已然很是注意这样的声音了。况且在宁凡周围的深潭来说，并没有几个人会来到这里，那么既然发出这样的声音那么一定是有问题的。带上南渡拳套，宁凡一个飞身隐匿在了深潭附近的草丛之中，微微露出一丝目光望着声音来的地方。不久，眼前的一个草丛处出现了一个女子。一袭白袍，只可惜白袍已然多了丝丝暗红色，宁凡眼睛一尖自然明白上面是一些血色。再一看，血色周围的白袍还凌乱不堪，带着些尘埃。这时，女子的面容已然出现在了宁凡的视线之中，瞬间宁凡便是一惊。可以说白凤的容貌已然是雷崖城附近一带数一数二的绝色，但比起眼前之女子却又黯淡了几分。女子一头柔顺的长发，尽管身上的衣服显示她已然狼狈不堪，可是头发却显得飘顺而并不凌乱。不过女子虽好看，宁凡却没有出来。因为宁凡感觉到眼前这个女子的修为比自己要高得许多，也被追逐得如此狼狈，那么就说明还有强敌在身后。美女虽好，但和宁凡没有多大的关系。“吼！”
果不其然，宁凡猜测得没有错误，只听得女子身后传来一阵狼吼的声音，顿时间宁凡就是心头一紧，手中的拳头紧握了起来。这声音太熟悉了，是雷狼的声音。可以说宁凡每天都要听着这阵声音进入到梦中，然后又要被这样的声音所唤醒。“怎么会是一只雷狼？”
宁凡很好奇，按理说雷狼并没有多么强大的实力，自己在炼体二级的时候就能够对付一只，怎么眼前这个少女还会被雷狼追逐得到处跑？突然宁凡内心猛地一惊，不由得在脑海之中蹦出三个字：雷狼王！似乎是在应和宁凡的猜想，从草丛之中竟然蹦出一匹狼来。宁凡的瞳孔猛地放大又迅速缩了回来，果不其然就是雷狼王。少女似乎知道雷狼王会这样一扑，猛地就是一个加速，向前疾步窜出了一段距离，险险的躲过了雷狼王这一扑。“嗷！”
雷狼王见到少女又一次躲过了自己的攻击，很是愤怒的一声狂嚎，前爪迅猛的扣起一块石块向着少女扔了过去，雷电的力量围绕着石块在为石块增添着威力。宁凡顿时心头一紧，按捺着出去的冲动继续躲在草丛之中。这雷狼王虽然没有见到过，但是从别人的话语之中宁凡得知在白燕山上是有雷狼王的存在，而且实力达到了三阶。要知道三阶相当于炼气期的存在了，宁凡怎么又敢出手呢。少女这个时候似乎感觉到了雷狼王的攻击，又是一个飞身，侧着躲了过去，然而这个时候雷狼王却又是一个雷球从自己的口中喷了出来。这一次少女却是避无可避，无奈一个转身，手中的鞭子向着眼前的雷球抽了过去。宁凡顿时又是一惊，眼前这个少女这一手竟然有炼气期四五六级的威力。雷球在半空之中被少女抽成了粉碎，弥散在了空气之中，而雷狼王却撑着这个时间又一次拉近了和少女的距离。“咦？”
少女眼神向着宁凡的草丛一扫，瞬间宁凡就感觉到了自己的身后发凉，似乎被什么东西锁定了一样。“出来！”
少女的声音很尖锐，似乎能够穿透万物一样，直指宁凡所在之处。宁凡瞬间便是一惊，知道自己已然被发现了。“出现！帮……帮我。”
少女很是凌厉，只是说到帮的时候气势却是弱了下去。