第五天清晨了。经过这四天，每天三次的急速奔跑，让他们九人虽然无比疲惫，可却精神焕然一新，即便被封印住了修为，但那种精神面貌的改变却还是可以很清楚看出来的……对此，萧天也颇为满意！他们九人，哪怕是那个心性高傲的周骏，也都没有对萧天的安排阳奉阴违！“你们很不错！至少，现在看来还是令我颇为满意！”
看着面前站成一条直线的九人，萧天微微一笑后说道，“我之前已经说过，你们会被封印七天的修为，而接下来还有三天！”
“在这三天内，你们的锻炼程度会更难一些！”
“首先，依旧是每天三次的急速奔跑，从之前的三十里变成五十里！”
“其次，每天上午跑完之后，你们都给我去竹林砍竹子，就用各自的武器，也只能运用身体力量！”
“下午的时候，九人分成三组三三对练，男的两组，女的一组！呵呵……如果有人敢不用全力的话，我真的不介意亲自上场，正好这几天时间我也有些手痒！”
“最后，每天晚上我会给你们安排一次药浴，从今以后的三天时间每晚如此！”
萧天缓缓的话语出现，让那九人一个个面露苦笑，可却不敢丝毫反驳，哪怕林怡也是如此！“天哥……”林又轩忽的伸出了手，萧天点头道，“有事就说！”
“我想问，三天之后我们又该怎么训练？”
林又轩问道。“这你们就不用知道了！”
萧天淡淡的道，“若是三天后你们能够达到我的要求，我自有好处给你们！但是，若不行的话，那就别怪我了！到时，我想一定会很精彩的！呵呵……”说话间，萧天的脸上浮现出一抹邪笑，若魔鬼一般，让面前的九人顿时心里一颤。“还等什么？还不赶紧去给我跑？记住了，若坚持不住，哪怕是爬都要给我爬完！”
萧天冷声斥道，当即这九人立刻朝外面跑去，不敢有丝毫的拖延。五十里，相当于二十五公里的道路，对于他们来说其实算不得太困难，尤其是在经历了前面四天时间的铺垫。若是因此而让萧天抓住机会来教训他们，恐怕就不是单纯的跑步那么简单了。要知道，只要萧天一出手，他们就必定会鼻青脸肿，或许林怡，苗然以及柳艺璇这三女会好一些，可那么丢脸的事情，她们这些爱面子的女人又怎么愿意接受？“爸爸……”灵儿洗漱完毕从房间跑了出来，如往常般一下子挂在小天身上，磨蹭着小身体道，“爸爸，我想去看云姨姨！”
听到此话，萧天身体一颤，一个睡美人的影像浮现在脑海，不由得脸上露出了一抹悲伤之色。“乖，下次吧！”
萧天强忍着心中的痛楚，说道，“等下次爸爸再带你去，好不好？”
“好吧……”灵儿弱弱的点点头，乖巧不已。萧天抱着灵儿，抬眼望着头顶的天际，神色有些彷徨与无奈。他不是不想去，而是不敢！在没有找到救治云姐的办法之前，他不敢过去。一时间，在这院子中除了微风吹过的声音外再无其他，萧天抱着灵儿静静地坐在摇椅上，久久未语。……“嘶……好痛！”
是夜，林又轩他们九人经过一天的锻炼，终于回到了各自的竹屋，而萧天花费不少给他们准备的药浴要呈现在各自面前。林又轩脱去全身衣服便进入浴盆内，可刚进去的一刹那，猛的又站了起身，那种刺到骨子里的刺痛让他猝不及防下倒吸了一口凉气……“你们自己考虑是否泡药浴！我不去管，但我可以告诉你们，这个药浴对你们有着巨大的好处！”
萧天的话萦绕在耳畔，林又轩深吸一口气，咬牙重新进入其中，除了脑袋之外，全身都泡在着药浴内。刹那……无比的刺痛瞬间蔓延全身，让林又轩身体不住的颤抖，肌肉紧绷，骨头阵疼，可偏偏精神却无比的清晰，哪怕是每一根毛细血管的刺痛都无限增长，简直就是非人的痛楚！“真的好痛！”
林又轩死死咬着嘴唇坚持，哪怕嘴唇都被咬破出血，他也没有丝毫的放弃！他明白，萧天绝不会骗他！十分钟，半个时辰，一个时辰……足足一个时辰过去，周身的痛苦这才算是结束，而原本呈现青绿色的药液，此时也变得透明。“好爽！”
林又轩长长吐出一口气，整个身体靠在浴盆边上，好似有种脱胎换骨般的绝美享受！仿佛是在极热夏天，突兀的进入冰水中的舒爽，无比惬意！躺着躺着，林又轩竟是已经沉沉睡去，而他却没注意到，在他的身体上，竟然有着一道淡淡的青绿色光芒萦绕，很是神秘！这一幕，同样发生在其他八人身上！一夜的时间就这么过去，第二天的辛苦又再次开始了！可他们却惊愕的发现，自己不管是身体强度还是精神力方面都有了不小的提升，令得他们一个个兴奋不已，更加欢乐的进入到锻炼状态，当然他们一个个的心中也充满着对萧天的感激……“这萧天，果然不俗！我周骏，算是服了！”
周骏跑在路上，神色很平静。新型高傲的他，总算是对萧天心服口服，哪怕他是周家世子！其他人也一样，林怡虽然口中不断的骂着小气鬼，可脸上那种灿烂的笑容却足以说明一切。不知不觉间，他们竟是开始期待这次三天之后，萧天到底会教给他们什么了。