第地方，他们也肯定有照顾不到的地方，与其将自己的安危寄托在别人的身上，还不如他自己提升一下。说着，他又将万钧扔到了桓大力的面前，并将前三转风波锤法传了过去。“那我可就不客气了。”
桓大力也不再坚持，反正自己这条命都是云逸救的，他要想要的话随时都可以拿去。“这风波锤法不同于你以往接触到的战技，只能一转一转的修炼，循序渐进，不可急躁。等你将前三转完全掌握之后，再来找我要后续练法，现在你将第一转练一遍，试一试你的身体能否承受得住。”
云逸提醒道，他之前就是不明白这一点，直接上手修炼，所以吃了不小地亏，差点还把自己的小命给搭进去。这桓大力的体质虽然不弱，但与自己就完全没有可比性了。单是这前三转，就够他修炼很长一段时间的了。“好，我试试。”
桓大力也是十分期待，一把抓住了万钧，可是将它拿起来之后，直接闪了个趔趄，差点没摔倒，稍作适应才调整过来。“师兄，这玩意儿这么重？”
桓大力吃惊地道，他的力气在四重灵仙之中也算是顶尖了，可是刚刚那一下，差点没把万钧锤拿起来，实在是让他吃了一惊。而万钧在云逸的手上，如纸糊的一般，被他舞的虎虎生风。原本他以为自己的力量也只是比云逸弱了一些而已，现在看来，是他想当然了。“放心，用不了多久，你就不会这样说了，来吧，先把第一转打出来。”
云逸笑了笑道，经过风波锤法的淬炼之后，桓大力的身体只会越来越强，力气也会越来越大，打几遍风波锤法之后，他就能轻松使用了。“好嘞！”
桓大力深吸了一口气，然后将脑海中的第一转九式锤法加强了一遍记忆，然后舞动了起来。让他奇怪的是，第一锤落下之后，他的身体就失去了控制，直接被万钧锤给带动，接着便是第二式，第三式，第四式……但可惜的是，桓大力只是坚持到了第六式，连叫声都没来得及发出，便直接疼昏了过去，瘫倒在地，一动不动。此时的桓大力，就像是刚从战场上下来的一样，身上到处都是皮开肉绽，那鲜红的血液像是不要钱一般，疯狂地涌出，将地面都染成了一片红色。“还真是没用。”
原本云逸还以为这小子能坚持打完第一转，现在看来还是他高看了桓大力，于是立刻来到他的身边，取出一枚补充气血的丹药为他服下，然后又将一道木仙力打入他的体内。在这两股力量的叠加之下，他身上的伤势以肉眼可见的速度恢复。片刻之后，桓大力悠悠醒来，看着身旁的云逸，喃喃地问道：“师兄，我这是怎么了？”
“你小子身体还真是够虚的，赶紧给我起来，继续练，什么时候练成第一转，什么时候停下。”
云逸瞥了他一眼道。“哦好。”
桓大力此时也想起了之前发生的事情，回想起那撕裂的疼痛，心头就是一颤，他实在是没想到这风波锤法修炼起来如此痛苦。但这样的机会千载难逢，受点苦又算得了什么。深吸了一口气，再次走到万钧的旁边。“恩？”
可就在他重新将万钧拿起来的时候，却突然发现万钧锤竟然轻了一些，不像之前那样沉重。“难道是……”桓大力像是想到了什么，眼睛骤然一亮。“还愣着做什么，快练，我们可不会在这里呆很久，别浪费大家的时间。”
云逸恨铁不成钢地道。“好嘞。”
得到了好处的桓大力，心中对于风波锤法的那点抵触心里也荡然无存，直接将万钧锤舞动了起来。但这一次，他依旧只坚持到第六式便支撑不住疼昏了过去，云逸叹了口气，再次上前将他救醒过来，然后让他继续修炼。接下来的半天时间，就在桓大力不断地修炼、昏倒、爬起来再练的过程中逝去。“云师兄，我做到了。”
桓大力惊喜地道，在他不知道疼昏过去多少次之后，终于能坚持将九式锤法全部打出，除了气息有些虚弱之外，身上也没有再出现伤痕，算是有了一定的成果。而他仙体的强度和自身的力气，也在这非人的折磨中，快速的提升。短短半天的时间，就足足提升了一倍之多，就连他的修为，也在这强大的刺激之下，成功突破到了五重灵仙之境。这速度，这效果，彻底打破了他对于炼体功法的认知。“你可真够废的，第一转就修炼了半天的时间才勉强掌握，照你这个速度，修成第二转还不知道要等到什么时候。”
云逸嘴上挖苦桓大力，可心里他对桓大力的表现已经相当满意了。那样的痛苦他可是深有体会，寻常之人根本承受不住那非人的折磨，桓大力能够坚持到现在，已经算得上是意志力惊人了。而且现在他已经初步适应了风波锤法的第一转，以后就可以自行修炼。虽然没有自己的帮助，他的进境会慢一点，但却要比同阶灵仙要强了很多，如今的他，只要巩固好修为之后，一般的六重灵仙也不是他的对手了。也算是有了一定的自保实力。