第一层是“炼体”，李青山便是不断的在进行这方面的修炼。观察着自己的身体，李青山满意的笑了笑。此时李青山的经脉比起以前的时候粗壮了好几倍。随之而来的是自己的力量成倍的增长，不然的话一拳打飞将近两百斤的王霸虎，在之前李青山是想都不敢想的。引导着体内的灵气运转了三个小周天之后，李青山不由得在脑海中浮现出上次出现的一个金色大字。欲练此功，必先炼体，破而后立，重生体能。唯有体健，方成神功。“破而后立……”破而后立。李青山在心中想着这破而后立的意思。难道说，自己还非得在遭一会罪不成？这是什么破功法！一脸郁闷的李青山不由得想骂人，哪个孙子发明出的这种功法，还要自己去找虐，还是那种在死亡边上来回走的事情，脑子是不是有病丫的！那这万一要是破而不立，岂不是玩笑开大了吗。之前还一直想着《老农功》是多么多么牛逼功法的李青山，现在却是有种想骂娘的冲动！这丫的，不是坑人呢吗。“哎——不对呀，第一章是炼体。那炼体，这破而后立的意思，是不是只是肉体破而后立。”
正准备说祖农先人怎么这么不靠谱的时候，李青山感觉突然明白了什么。“炼体炼体，目的不就是身体吗，那我可以自己给自己来个破而后立啊。”
李青山心里如此想道。对啊，破而后立，我自己一个人也可以的呀。虽然说性质没有一点点的变化，可方法却是可以选择的。自己给自己来个破而后立，这完全和别人给自己来是两码事啊。瞬间想明白了的李青山不由得心中一喜，看起自己还是很聪明的嘛！随即就想着怎么做才好。不过，随即李青山就又高兴不起来了，虽然是方式有的选择，可是具体怎么做的，李青山想了半天却依然想不出来，总不能拿个炸弹把自己给炸了吧。那还立个屁啊，立碑还差不多。难道还真的让别人动手，将自己打的半死不活？李青山做不到，就算能做到也不愿意去做。虽然说李青山从小到大不知道被别人打了多少次，可那是以前的李青山，而现在，李青山绝不会允许别人骑在自己脖子上拉屎撒尿！“哎，有了！就是不知道能不能成功呢？”
就在李青山苦思冥想的时候，突然到一个办法——自爆！当然不是自己把自己炸的爆裂那样，而是让体内的经脉发生爆炸。这一点，听起来很玄乎，可越是玄乎的东西有时候才会产生意想不到的结果。说干就干！现在的李青山不再是以前那个胆小怕事的李青山，为了提升自己的实力，李青山可以说去豁出去了。起身反锁上大门，李青山也是没少看过那些修炼者在冲击的时候被人打扰而走火入魔的小说，他可不希望自己走火入魔。重新盘腿坐在炕上，李青山异常坚定的运转起了《老农功》。不过仔细看的话，此刻李青山修炼的《老农功》，完全是和原本的顺序相反的进行的，有的顺序甚至是直接打断的。而李青山的体内，也发生着极为丰富的变化。原本在体内安静游荡着的成千上万的灵力，在李青山刻意的引导之下，逐渐有了动静。先是一小片的灵力像失控了一样胡乱窜动，不断的冲击着周围的经脉以及肉体，就像一头失足掉进水里的野兽，不断地挣扎，不断的到处乱抓。而随着那团灵力的持续闹腾，李青山体内那一块的肉体已经被撕裂的七零八落，经脉也受损了好好一片。此时李青山的额头上已经是布满了黄豆大小的汗珠，脸色狰狞的极为可怕，而他的体内，仿佛有一股烈火在燃烧一样。“啊！”
李青山忍不住喊了一声，那种燃心烧肺的痛苦，让李青山有些承受不住。这才只是一小块地方，要是将体内的灵力全部运转起来，李青山想想都觉得恐怖。不过既然决定了，那就没有了退路，李青山一咬牙继续运转着下一块区域的灵力。在新的区域的灵力一下子活跃起来的时候，之前那股暴躁的灵力瞬间就冲了进来，然后强行融入到新的灵力之中。如此一来，一股更加庞大，更加狂躁的灵力产生了。开始肆无忌惮的冲击着李青山体内的各个部位，并且一次次的冲击着那些还没有运转起来的灵力，瞬间将周围不少的灵力融入其中，更加狂暴的到处窜动着，并且不停的向外扩张自己的势力……“嘶……”李青山没有想到会是这种情况，咬牙切齿的观察着体内的状况，全身的衣服全被汗水给浸湿了，暴躁之后的灵力完全不受自己的控制，竟然自主的去入侵，攻击，体内像是一串用炸弹做成的鞭炮一样，炸的满目疮痍，不忍直视。