不做事就会缺乏充沛的精力、强壮的体力，使自己行走做事无力、免疫力低下长期生病，甚至使自己无力享受休闲上的幸福，使享受和幸福异化成变成痛苦。不做有意义的事其害处还很多很多。有的人不知道做事有许多作用，不知道能产生准确灵活、主动自由、潇洒自在、姿势优美、光彩焕发、体强力壮、精力充沛等行为上的的幸福，不知道做事能使你无形中欣赏了自己的行为、享受了自己的感觉，不知道做事能产生生活的乐趣、获得动人的情感。情感丰富的人是爱家人、爱普天下人民大众、热爱祖国的人。做事能使思想丰富深遂、思想健康、品德高尚，做事的好处太多太多。有许多事很辛苦，当所做的事的意义大于辛苦，所做的事就异化成了幸福。一个人热爱工作、爱做家务、爱做有趣的有情感的事情，就能使自己生活充实，其中的辛苦会在你心中自然的异化成幸福。热爱生活就能得到幸福，怎样热爱生活呢？要用感觉去热爱生活，要用意识、用宽阔深邃的思维去热爱生活，要用情感去热爱生活，要用工作劳动做事去热爱生活，也要心静、休息休闲消费。要用一生的思想和行为去热爱普通平凡的生活。要热爱社会环境自然环境，热爱动物植物。世间万物是自己生存生活的环境，人必须遵守自然之道社会之道（客观规律），人与万物共生，人只能从环境中去获得幸福，离开了物质环境社会环境人就无事可做、人就没了灵魂。只要有机会就要去享受眼下的自然环境，各种红色的、绿色的、蓝色的花、天上的白云、灿烂的阳光、广阔的草原、莽莽森林、潺潺流水都能令人赏心悦目。风声雨声读书声声入耳，国事家事天下事事关心、古人都将平凡的生活看作是幸福。祖国是祖祖辈辈也是自己生活的地方，有生你养你的土地，有父母孩子兄弟姊妹，有亲朋好友同事同志，有你可以理解的语言文化文明，在祖国你有自己的很多权利，可以拥有自己的事业，可以在这里自由地生活，祖国是自己根本的生存环境。离开了祖国你很可能没有立锥之地，你的生命没有保障，你将成为下等人受人欺负被人撵来撵去，说句话就会挨揍。没有国家就没有自己平安的家、就没有平安的生活环境，你会招到侵略、受到无缘无故的打击，尤其在国家遇到危险的时候，你必须强烈地热爱自己的祖国。在平凡的生活中你没感到幸福就要当心了，那是你思想境界不足、也许是你心不静、或是你疲倦了，嘻水月在手、弄花香满衣，这些平凡的生活不是幸福吗？幸福不是想出来的，要去做一件又一件有益有意义的事情，用有意义的事去热爱自己的生活，积极的朝气蓬勃的充实的生活就是热爱生活，姿势优美、潇洒自在、动作强壮有力等良好行为状态是行为上的幸福，也是思想上生理上的幸福，辛苦的工作劳动做事、种田种树、养蜂栽花及其后的休闲消费、唱歌跳舞等都是是幸福，四面去旅游、与亲人好友来相会都是内容丰富的生活。工作与休息两者要保持动态平衡，单将休息休闲消费吃喝玩乐当幸福是有害的，不用多久你会从中感到生活不充实、感到身在福中不知福、感到经济困难做人失败、感到不安。有人举目四望说自己有吃有穿有车有房有钱，却只感到生活平淡没有幸福，长期处在幸福的生活中当然会使人感觉不到幸福，如同平安中不知安全的价值，不把安全当幸福、危险中才知道安全有多么重要，是富裕的生活令他对幸福生活熟视无睹、少有令人激动的情感，在贫穷中努力奋斗最能产生情感和幸福。钱少的时候、钱才有利于人，钱太多了会害人，大多如此。人只需要生活所需的哪些物质财富，物质财富过多会产生你行为上、思想上、生理上病态的生活状态。安全感保障感是人最大的幸福却是一种不令人激动的情感，这种幸福令人在感觉上不知不觉难体会到幸福，他以为感觉到了、情感发生了才是幸福。但幸福不是只通过感觉和情感去获得的，懂得幸福的人能通过意识（理性认识）去明白平凡生活就是幸福。当他失去了安全、生活没了保障、没吃没穿没车没房、生活痛苦之后又失而复得，就能理解平凡生活就是幸福。这表明他感觉不到幸福是享福过多、没有痛苦作对比、是不知痛痒、是缺乏残酷打击、是思想境界不足思想认识有问题造成身在福中不知福、不知平凡的生活就是幸福。哇、这观点好刺激。激动人心的情感也不可以太多，太多了启不早就激动的脑血管破裂了。只要去做有益有意义的事情就够幸福的了。生活分许多高低不同的层次，因此、幸福同样分许多高低不同的层次。平凡的生活中只有平凡的苦，因此只有平凡的幸福。普通平凡的生活不刺激人、令人不知不觉漠视幸福。高层次的幸福只在有高度意义的工作劳动做事等复杂的情节中、拼死拼活的战斗中、艰苦奋斗中、充实的生活中、富有情感的生活中发生，常需付出巨大痛苦的代价、不是随便可以追到的。越幸福的人越苦，有人不相信这一点，原因是有的人能用不吃苦的手段去不劳而获又不受惩罚，于是他毫无顾忌地去追求物质上的享受，不知道大幸福会产生大痛苦。但世间万物都必须保持对立面的平衡才能成立，这是万物都具有的平衡规律，苦乐常常有先有后，总体上看都保持着动态平衡。享福在先其后必有等量的苦打击你去实现苦乐的对称。人性的道理幸福的道理能协助你一生去理解什么是幸福，对你的一生都管用，只要还有人在这样的道理永远管用。但不是明白了什么是幸福就能得到幸福，幸福需要条件，不能光靠读幸福的书就能无中生有感到幸福。获得幸福的条件是：人只能从有目的有意义的充实的生活实践中、辛苦的甚至痛苦的工作劳动做事中、姿势优美的行为中，物质财富和精神财富中，健康的生理状态中，注意力集中的聪明中、清晰的感觉明白的意识动人的情感中、高兴快乐欢喜心情舒畅等良好的思想状态中，谦虚谨慎、戒躁忍让、夫妇顺产生的家庭温暖中，爱国爱民中去获得充实生活的幸福。没有以上的条件、就没有充实的生活、不可能感到幸福。不做事就没法产生思想精力和行为体力，倒过来看、没有精力体力，思想和行为会感到很累、没法活动、感到非常难受、没有幸福。有很多的人没有足够的社会经历和足够的认识知识，没有有明确的人生观、幸福观，不懂为什么活着什么是幸福，却依然聪明能干生活幸福。思想境界不足他还能得到幸福，这是怎么做到的呢？是被动的受到了五个方面人性的推动，使他在复杂的社会环境中去工作劳动做事，从中摸爬滚打，得到了很多有益的教训、获得了丰富的认识和优秀的思想品质，使他从工作劳动做事中做到了思行合一、天人合一，生产了物质财富和精神财富，获得了充实的生活，使生活充满了诗情画意，于是这样的人被动的在社会实践、社会环境、生活需求等人性的作用下，通过做有意义的事情、通过平凡的生活照样得到了幸福。平凡的工作劳动最锻炼人，平凡岁月如歌、平平淡淡才是真幸福，这是多少人的亲身体验，这说明一个重要问题，不懂幸福不要紧、只要你热爱工作劳动热爱做事就行。有人说、我不懂什么幸福不幸福，我天天工作劳动做事，挣了钱照样活得很好，因此不想知道什么是人、为什么活着、什么是幸福。挣钱的工作本身就是充实的生活、能产生人性和幸福，他从工作中得到了幸福却只把挣钱看着是唯一的生活目的，这样的人很容易钻进钱眼。人不能只为了钱而活着、如同不能只为了知识而活着，不可忽略其他四个方面人性的作用。只想挣钱的人他是被动地受行为需求、思想需求、生理需求、社会环境和思想环境“五个方面伟大人性”的支配他才去工作劳动做事，即没了办法才去工作做事，做事使他感觉好用、思维好用、情感丰富，他的行为也因做事的情节而潇洒自在、准确灵活、身姿优美、随心所欲，因此得到了幸福，为此他就可以不知道什么是人、什么是幸福吗？懂幸福的人明白幸福的出处，他们热爱工作、主动地去劳动做事，通过主动的工作明明白白的去获得幸福，能明明白白的活着就比不明白的人更幸福。幸福观就是人生观、是用幸福与人性的关系来解释什么是幸福。有的人从不注意姿势优美潇洒自在等行为享受，从不注意丰富的感觉、宽阔深邃的思绪、从不注意幽默多趣的的语言表达、很少获得穿透人心的动人的情感，从不注意优秀的思想品质产生的思想的享受，也不知道因此也不想随时去欣赏身边的大自然。大自然和人间社会才是廉价的无穷无尽的享受和幸福。人生观幸福观、知识道理、立场观点、意志愿望、趣味情感、信仰向往主义等思想境界都建立在人性的基础上，幸福的本质就是人性，用人性来解释幸福这是最根本的幸福观。幸福的基础是物质财富精神财富等五个方面的人性，因此幸福不只是挣钱数钱、生活富贵那么简单，若那么简单就跟动物园中的动物一样了。有人性的物质环境只是幸福的一个重要方面，人不能忽略行为上的人性、思想上的人性、生理上的人性、精神财富上的人性对产生幸福的作用。为了富贵拼命挣钱、挣得盆满钵满，但行为不健康、思想不健康、身体不健康、思想境界差不仅幸福不足，还会给自己、给他人带来许多的苦痛。实践上的人性决定了任何人只能通过做有意义的事情（不一定是挣钱的事情）才能获得幸福。从工作中得到了幸福却不想知道什么是人、不想知道自己的人性有这样的人吗？一个人一旦形成了他的人性就很难改、天性难改，因此要做人必须了解人的本质，有人性才是人，有人性才会去做有意义的事情，有人性才有幸福，而且还必须经历了艰难困苦的生活磨练人性才能健康成长。不懂人性的人即便有了好工作好家庭，也会在物质财富的负面作用诱惑下去做害人害己事情。人生十有八九不如意，不如意的痛苦推动了人努力去工作、从而获得了幸福，不如意并非绝对是坏事。没有烦恼处处如意，就不会努力，人就难以成长，五个方面的人性就难以成熟，仅仅因思想不成熟不健康，早晚就会产生痛苦。有的人思想品质有问题，整天想的是如何不择手段为个人的利益去坑人害人骗人、望人穷，当为个人的利益被逮住了、撞了南墙，或出现了工作、生活的困境，就会焦虑抑郁片刻不得安宁、思想恍惚空虚怀疑自己的人生，不能主动自由潇洒自在地活着了，这个时候他才体会到人性的作用。人有思想上的人性，这个人性使人热爱求知，想知道与自己有关的大小事情，最想知道自己是谁、为什么活着、在当下和未来该怎么生活？自古以来所有的人都在探索人生、赞美人性，想知道自己是谁、为什么活着？他却不想知道、跟猪一样。有的家庭天天吵架、有的人好吃懒做、有的人专干坏事、有的人搞贪污腐败，这是人性不足、不懂幸福、不知道情感是最大的幸福的表现。忽略了幸福会向痛苦转化，不知道幸福与辛苦痛苦必须实现平衡，忽略了艰苦和痛苦对产生幸福的作用，这是思想境界低的表现。金钱可以提供人充分的享受，同时又是摧残人（思想品质）的武器。一个人只为追求物质享受不择手段去弄钱，不顾一切地去追求物质享受而产生了许多害人害己的结果，弄得自己精疲力竭遍体鳞伤。穷人易受贫穷之害，穷苦人太需要钱了，穷人有点自私这很正常。有吃有穿的人也需要存点钱，钱对百姓有太多的用处，对为脱贫为温饱而奋斗的穷苦百姓，他更多地为找钱、为个人的家庭的利益而活着这很正常，穷得活不下去了他能不自私点吗，事实上是穷人的劳动养活了富人，穷人才是不自私的人。的确有个别穷苦人心眼不正过分自私，做事没有道德应该谴责，但绝大多数穷苦人热爱劳动又必须劳动，整个人类社会、物质财富、和人类的精神财富都建立在穷苦人的劳动之上，穷苦人是社会的脊梁，没有穷苦百姓还有人类社会吗？不可求全责备穷人，你要是穷了想法不跟他一样吗？富贵中人他财富的价值产生于劳苦百姓的劳动，没有劳苦百姓、天下财富的价值将归零。富了易受富贵之害，思想不健康的人钱越多对他害处越大，富贵中人不为公、不为劳苦民众、不为国家、不为高尚的情感情操去生活，他只为钱、只为吃喝玩乐而活着就不正常了，忽略勤劳的作用、不想做正事，成天躺在富贵乡中的沙发上做无聊的大梦，他的思想能正常吗、行为能正常吗、身体健康能正常吗？一个人必须受到精神财富、践行需求、思想活动需求、生理需求、物质需求等五个人性的推动才能正常生活，无法离开物质财富之外的四个方面的人性去获得幸福。人们都知道，仅有物质财富、任何人都无法正常生活无法获得幸福。满遭损谦受益、私欲膨胀过分的贪恋是非常可怕的事情，好多贪官就因此走上绝路而无比的痛苦。那些已经吃不完用不完，什么都有了、一大堆的钱都用不上、什么买来都用不上，到全世界许多国家买了房都用不上，钱多的发霉了却前扑后继为贪污腐败、违法乱纪、坑蒙拐骗、吸毒贩毒而受害就不好了，这是人性不足的表现，这样的人该怎么办呢？繁体字的钱字分为一金二戈，古人意为利少害多。谁都知道钱的好处无限，但处理的不好，好处点点无害处无限多，穷人的钱好处很多害处少，富贵中人一旦不能正确对待钱的作用、害处很大又很多。物质条件是幸福的基础因此十分重要、但它的好处大害处就有多大；人不能只为了钱活着，还必须为丰富深遂的知识、优秀的思想品质、良好的行为品德活着；为了思想上的聪明才智活着；为提高行为能力、为行为上的潇洒自在活着；为了身体健康活着。富贵中人一定要为五个方面人性的全面的成长、为获得五个方面人性的幸福活着。有许多的幸福是用钱买不来的，有钱而不幸福的人多的去了。他很有钱、但他的思想品质差行为品德差，他的妻儿老小为此离他远去，因此幸福的道理没只有钱那么简单。幸福充满了人性、人性充满了矛盾。有了矛盾就会产生相关的认识，就知道该做什么事、知道该用什么方法解决做事中的矛盾，解决了矛盾、实现了矛盾两者的平衡就会获得幸福，各种苦乐实现了良好平衡就有各种幸福，不了解矛盾就不知怎么办，就没有思想和行为活动的方向内容方法，就没有幸福。克服了矛盾就有幸福，用努力解决了多少矛盾就有多少朝气蓬勃的充实的生活、就有多少幸福。你不需要克服所有的矛盾也无法克服所有的矛盾，因此你无法获得所有的幸福。矛盾可以暂时调和，但矛盾永远存在。人性充满了美与丑的矛盾、苦乐的矛盾、收入与支出的矛盾，吃多了吃少了、热了冷了、太穷了太富了都不行，处处都好也不行。苦乐不平衡、乐多苦少，幸福就会向痛苦转化，为此人必须通过工作劳动做事时奋斗的苦、生活中的苦、忧愁烦恼的苦推动自己去解决矛盾，使苦乐得到平衡，才能防止幸福向痛苦转化，才有长久的幸福，但过分劳苦而没实现目标不幸福。幸福不可享尽，享尽幸福幸福就到头了，就会回头去承受辛苦痛苦。人性是人的本质、是人的根本，是人的幸福的源泉，没人性就没有幸福。人性（例如生活对物质的需求）推动了人们用互相协作的工作劳动做事去创造物质财富和精神财富，从而获得了有人性的幸福的生活。所有的幸福都产生于人性，五个方面的人性是幸福的源泉。人性有丰富复杂的内容，不同的人五个人性的情况略有不同，没有五个方面都相同的人性，不同的人也没有五个方面都相同的幸福。人性不同使幸福的程度也不同，但从人性上看都没有本质的区别。中国老百姓说是人就要做事，爱做事的就是人。这就解决了人从哪里来的问题。人有工作劳动做事、艰苦奋斗发奋图强、谦虚谨慎不骄不躁、心地善良、助人为乐、互相协作等践行上的人性。践行上的人性使人热爱工作、喜欢劳动、爱做事情，人因此感到幸福快乐。不工作劳动做事、不艰苦奋斗发奋图强、不谦虚谨慎戒骄戒躁、心地不善良你就会失去许多的人性和幸福，这是真的。单从生理上看实践产生了人的身体和身体的生理功能、使人获得了充沛的精力、强壮的体力、强大的免疫力、产生了生理上的条件反射能力、进化了优秀的基因，使人获得了生理上的幸福。这些道理表明人的生理功能有践行上的人性。主要是社会实践上的人性产生了人，是全人类共同用五个方面的人性产生了人，不是单凭个人行为和思想的努力产生了人，这个道理深刻地解决了我是谁、从哪里来这个古老又伟大的问题。同样、人的幸福也是五个方面的人性共同作用产生出来的。有了人性就能懂得做人的道理、就能明白我是谁、为什么活着、什么是幸福，因此有很多的人完全可以不读有关幸福的书。但并非所有的人都能投入全面深入的社会实践，从中获得了五个方面人性全面的成长，而且有的人片面地甚至错误地理解什么是幸福，于是学习幸福的知识可以早点明白什么是五个方面的人性，什么是幸福。要全面深刻地理解什么是幸福不是那么容易的事情，反复讲“要做有意义的事”也不爱听，感到象说教那样的枯燥。例如：有的人身在福中不知福，难以理解工作劳动等平淡的生活就是幸福。有的人养成了.不爱工作劳动做事的习惯、甚至鄙视劳动、希望不劳而获，希望只有幸福而没有辛苦痛苦。有的人只想靠运气去获得幸福。有的人注意力不放在平凡的生活上，不把普通平凡的举手投足、走路奔跑、动作准确灵活有力、行动姿势优美潇洒自在当幸福，不把普通平凡生活中每一个眼看耳听走路产生的非不良的感觉当幸福，不以为普通平凡的生活有什么意义。有不少的人不爱注意当下平淡的生活，思想总爱追寻难以实现的幸福，因此生活不踏实，恍恍惚惚地生活了许多的时光，浪费了仅有的一生，没有感觉到多少的幸福，连平凡的生活都没过好。在普通平凡的生活环境中你感觉不到多少的幸福就要小心了，说明你没去做有意义的事情，没有充实的生活，思想素质（思想境界）不足，不懂什么是幸福。富裕了不愁吃不愁穿、有的人就会认为工作劳动做事已失去了意义，劳动的辛苦不再具有产生幸福的作用，普通平凡的现实生活算不上是什么幸福了。通过矛盾的辩证法可知，所有的幸福与辛苦痛苦都处于互相对立对等、互相依存依赖、共处于一体（幸福生活与辛苦痛苦生活的共同体）的矛盾之中，并不断的保持着动态平衡。这个道理表明幸福必须依赖辛苦痛苦才能产生、成立、存在，有苦才有乐有幸福，否则会身在福中不知福、幸福中反觉痛苦。世间万物充满了矛盾，人生充满了矛盾，幸福生活充满了苦与乐的复杂的矛盾，这些矛盾使人看到许多劳动的辛苦是幸福，有许多的幸福是痛苦。有人难分辨什么是福什么是苦，错把不劳而获花天酒地当幸福，把工作做事当痛苦。有些情况下幸福的道理很复杂，从表面上看很难分辨什么是福什么是苦、什么是对什么是错、什么是真什么是假，显得是又不是，常常超出了人们常规的认知，有时候无可奈何去忍痛承受辛苦的工作却惊奇的发现那是幸福，高高兴兴去享受的幸福恰恰走向了痛苦。例如，当你通过贪污贿赂挣了大钱，兴高采烈去享受，其后因受到了审判则令你惰入深渊痛苦终生。历史上有不少的人知道已经十分危险了、性命难保，却依然心情沉重地投入花天酒地的享受。尤其在物欲横流、过度追求物质享受的年代，为追求物质享受使人们互相倾扎互相勾心斗角坑人害人、使人性变成兽性，行为像野兽那样发狂、思想像鬼一样的阴暗歹毒，随时都可能失去最后的希望还有幸福吗？有的人需要长期经历多次失败的痛苦教训才能明白平凡的生活就是幸福，才能安心于普通平凡的生活。人生包含着幸福和痛苦的一大堆矛盾，人们都希望过上幸福的生活，但矛盾的是幸福没法无缘无故得来、不会从天上掉下来。人们要吃要穿、要住房、要衣食住行、要消费要开支，这一大堆的问题却没有现成的物质条件去解决，这就是矛盾。要获得幸福就要改造物质环境创造物质财富、这并不轻松，必然产生工作劳动做事中、社会关系中许许多多的困难、挫折、失败和痛苦，人们顾不得这些辛苦和痛苦，正是这些矛盾、困难、辛苦和痛苦的推动，使人不怕苦不怕累、不怕困难挫折，用工作、劳动、做事等思想和行为上的努力去克服一个个的困难，解决了矛盾、创造了物质财富，实现一个个矛盾两方的平衡，事业才得到了成功，人的行为能力、思想能力、生理功能又从中得到了锻炼，人才会感到做事有意义，感到生活充实，时间没被虚度，因此获得了幸福。例如、通过工作劳动做事的努力、实现了收支的平衡、就有幸福的生活。苦乐必须实现平衡，工作与休息必须保持平衡，实现了平衡人才有幸福，失去了平衡幸福就不足，甚至走向了痛苦。有矛盾困难挫折（例如收入与消费的矛盾）你才有事做，做事中复杂的矛盾（情况）使思想聪明，使行为能力强大，使身体健康，使你寿命延长，使你收获物质财富和精神财富，你才有工作中做事中的幸福。没有矛盾你就没有事做，你就会失去观察和思维的方向、内容，就没有实际的问题可以思考，你就会失去正常的思维能力，此时你去想问题就只能空想，这会造成思想乱动，失去正常的感觉能力和思维能力，失去朝气蓬勃的充实的生活失去幸福。当然矛盾不可以太大使人无法克服。人生充满了许多矛盾，解决了什么矛盾就有什么幸福，解决了重大的矛盾就有大幸福，有些矛盾充满了重重困难很难解决，因此什么是幸福不是短时间经历了几件事情、道听途说听了一些道理就能深刻理解的，有的人用尽了一生的努力，遭受了不少的教训，到了中老年，才从幸福与痛苦的矛盾中渐渐地懂得了普通平凡的生活就是幸福。人们都是根据自己的物质条件、思想境界、生活需求，实践的具体情况以及实践临场产生的感觉意识和情感去选择自己的生活，这使平凡的生活分许多不同的层次，因此不同的人对幸福的认识（看法）不同，对平凡生活的态度也不同，采取的生活方式也不同。在平凡的生活中努力寻找内容丰富、意义深刻、富有生活趣味和情感、能体现自己的意志和愿望的事情、就是普通平凡的幸福的生活，例如、去做对国家、对民族、对家庭、对自己有益有意义的事情，永远艰苦奋斗、发奋图强、力争上游，永远谦虚谨慎、戒骄戒躁，在做事中使自己思想丰富深邃、获得宽阔深入的认识、实现了思行合一天人合一的主动自由，这样的生活才是千百万年以来令人作迷的普通平凡的幸福的生活。象封建君主那样、象军阀一样、像土匪恶霸那样、象黑社会那样凶狠歹毒、整人害人、说话霸道、毫不讲理不是普通平凡的幸福生活；象有些大富大贵那样生活奢侈、挥霍浪费不是普通平凡的生活，象地痞流氓二流子那样搞电信诈骗，去吃喝嫖赌偷、坑蒙拐骗抽也不是普通平凡的生活？不热爱普通平凡的现实生活，注意力就不会用在当下平凡的生活中，使自己对身边的环境、对自己的生活心不在焉，造成思想内向、不爱参与社会活动、不爱做有意义的事情，就会失去了大量普通平凡的生活内容，使思想活动不全面不深入，思想对眼前环境的认识就少，就难以使自己的行为主动自由、潇洒自在，失去思行合一天人合一的享受和幸福。幸福少、就会更多的追求吃喝玩耍、去做造成自己麻烦的傻事。不热爱通平凡的生活，思想就会想东想西、去想哪些不现实的事情，使自己常常生活在空想、幻想之中，造成思想恍惚、难以做到潇洒浪漫、主动自由。思想不放在平凡的生活上，是瞧不起当下平凡的生活，是好高骛远、生活不踏实的表现。是思行合一天人合一的社会实践产生了五个方面的人性。五个人性产生后又回头用于指导和支配实践和思想，产生了思行合一、天人合一的强大的实践能力思想能力，产生了生理能力健康的身体，产生了物质财富和精神财富，人才获得了五个方面人性上的幸福。普通平凡的生活才是人们想要的生活。实践中将智力注意力体力用在当下，就能充分发挥思想能力和行为能力，做到思行合一、天人合一的临场发挥，做到行动有力、主动自由、潇洒自在、随心所欲，做到感觉清晰意识明白，趣味丰富情感动人的幸福。尤其是女孩子，最重视感觉和优美的动作姿势对产生思想幸福的作用，能将任何一个行为姿势做得光彩照人，从优美的动作中获得感觉的享受最多，是最会享受明白的人。能深刻理解人从哪里来到哪里去，什么是人、为什么活着、什么是幸福，就会热爱普通平凡的生活、爱做有意义的事情，就能在自然环境社会环境的推动下产生勤劳善良、艰苦奋斗、发奋图强、谦虚谨慎等优秀的思想品质和行为品德。幸福的道理能使人明白什么是人、什么是人性、为什么活着、什么是充实的生活、什么是幸福；能使人热爱普通平凡的生活，安心地去做有意义的事情。中国人民与世界上所有的人民一样，热爱普通平凡的生活（环境）；热爱工作劳动做事；爱动脑筋；热爱知识、热爱优秀的思想品质；热爱身体健康（共五个方面的人性）。中国人民勤劳善良、简朴节约、艰苦奋斗、发奋图强、谦虚谨慎、戒骄戒躁，因此幸福。人是为了幸福活着，幸福地生活是生命的意义、活着的目的。中国老百姓说：做了人就要做活路。意思是要做有意义的事情、要劳动、要安排好休息休闲消费。过好平凡的生活、在平凡的生活中努力做更多的有益有意义的事情就是幸福、就是活着的目的。中国的老百姓从根本上解决了人为什么活着、什么是幸福这个伟大的问题。什么是有意义的事情，为什么做有意义的事就是幸福，这得从做事（社会实践）的作用说起。工作劳动做事等社会实践产生了强壮有力、姿势优美、准确灵活、主动自由、潇洒自在、转照动人等良好的行为状态，良好的行为状态是行为对物质财富的享受、是行为上的幸福，是实践产生了人的行为上的幸福。工作劳动做事产生了思想活动、产生了思想功能、产生了思想认识和思想上的幸福。工作劳动产生了人漂亮的体型、产生了强壮的体力、充沛的精力、强大的免疫力、人的优秀的基因、健康的身体等良好生理状态，于是人又获得了生理上的幸福。做有意义的事情是生理上的享受和幸福。不爱做事的人多长得畸形八怪。工作劳动做事生产了并享受了物质财富和精神财富，使人获得了对两种财富的幸福。以上的叙述可见社会实践的作用非常全面，每个人都应重视普通平凡的生活，安心、耐心地去做有益有意义的事情。人活在当下，当下只有普通平凡的生活环境、只有当时的思想境界、只有现实的行为能力、思想能力、生理状况。活在当下就是活在现实中，而不是活在似白日做梦的无故的思考中。活在当下就是尽量将思想能力、行为能力、物质财富、精神财富、健康的身体、注意力、体力用于支配行为去投入当前普通平凡的生活环境中，去获得当前自然环境社会环境的认识、立场、观点，趣味和情感，并用获得的认识和情感去指导工作劳动、去做当下的事情，通过做当下的事去适应自然环境、社会环境，去生产和享受物质财富和精神财富，使自己聪明能干，获得充沛的精力、强壮的体力、健康的身体等良好生理状态。活在当下就是活在当下的五个人性中。人都是根据认识知识、立场观点、意志愿望、趣味和情感等精神世界；根据社会实践的情况；根据思想能力；根据当前的自然环境、社会环境、已有的物质财富；根据身体的生理状况共五个方面人性的具体情况、去规范自己的生活从中获得幸福，没有任何人能够脱离任一方面的人性去获得生存和幸福。不同人五个方面的人性有所不同，行为品德、思想品质也不同，所做的事情也不同，幸福的程度也不同，不同的人有不同的幸福，因此世界上有形形色色的不同的人。人的幸福永远是苦乐参半，在很多时候避开了矛盾、使心灵得到安静和休息就是幸福，知足能使心灵得到安静使心灵得到幸福。人们外出旅游不只为游山玩水说空话那样的休息，还为享受当下自己的行为、享受自己的感觉，使思想在现实中减少了空想而得到放松，在外出旅游中有大量的时间间隙使思想处于对大自然开阔的凝视和仰望，这是思想安静、感觉清晰、意识明白、思想深邃的幸福。生活中衣着漂亮暖和之福、味道鲜美之福是皮肉之福，有许多的苦是皮肉之苦。事业失败产生的难受的苦闷、痛苦的心情，夫妻离别产生的痛苦情感都是灵魂之苦。灵魂之苦是最大的苦痛，灵魂之福是最大的幸福。做有意义的事产生的良好感觉、宽阔深邃的意识、高兴快乐欢喜心情舒畅的情感就是灵魂之幸福。什么是福什么是苦是直接通过感觉和情感的亲身体验去获得的，又是通过意识等理性认识去理解到的。人只能通过良好的感觉、明白的意识和动人的情感三种思想活动状态去反映出行为上、生理上、思想上的幸福。感觉和长时间思维有互相争夺注意力的作用，感觉和长时间思维在争夺注意力上是矛盾的两方。在心静的或动态的观察中感觉和短时间思维有临场发挥、互相推动的作用，即清晰明白的感觉能提高思维能力，思维产生的认识又能使清晰的感觉上升为清晰明白的感觉。活在当下就是不去想与当前情况无关的问题、去争取获得眼前的幸福，要用感觉去热爱普通平凡的生活，要了解幸福必须了解思想活动，要了解思想活动必须先了解感觉。观察中清晰明白连续的感觉就是就是心静的感觉，心静的感觉也是心静的观察，心静的重点是感觉清晰意识明白。清晰的感觉是所有的思想活动和思想享受的基础，也是人在行为上、生理上、物质财上、精神财富上获得幸福的基础。有了感觉、思想才会产生意识（认识），有意义的认识知识能产生丰富深遂的思维，有意义的认识能刺激情感发生器官产生激动人心的情感。心静的观察能充分用好感觉和意识，使感觉与短时间思维实现良性互动，使感觉能力得到充分发挥，从而提高了感觉能力、思维想象能力，产生出清晰的感觉、明白又深遂的意识、丰富的情感，使思想呈现良好的精神面貌、感到舒服。心静使人有更多的时间去关注践行，使行为准确灵活主动自由。心静的感觉能使思想得到良好的休息、有利于恢复精力、使思想精力充沛、观察能力得到充分发挥。观察需要心静，懂得了心静才能在观察中做到心静，不懂心静就难做到心静也得不到心静的好处。爱长时间思维、爱不切实际脱离实践和环境现实去思考的人、养成了空想习惯爱无故思维的人就难以实现心静。观察中思想常常需用短时思维对观察获得的感觉信息进行分析思考，能在短时间思维之后、很快回到意识明白的清晰的感觉状态也是心静。因思维中断了清晰的感觉、又没在思维结束后立即回到意识明白的感觉上，表明思想还没有形成心静的习惯。思维结束了还没有做到心静，就会造成感觉不清、意识不明、心不在焉，其害处很多。心安心静就是心态好。意识到心静的重要、需有人指导、并经过较长时间的训练，获得了深刻的体会并养成了高度心静的习惯，才算学会了心静。连什么是心静都不懂不知道、你怎么能幸福地生活。工作劳动做事需要心静放松，心安心静的生活与愉快的工作劳动做事一样，对延长寿命有有极大的作用。有的人把心静说得很深奥其实很简单，说白了是观察中没有长时间思维的干扰，只用感觉和短时间思维（意识理解等）进行观察，长时间保持意识明白、感觉清晰连续就是心静。影响心静的主要因素是长时间思维、思索（思索也是思维）。思想随时用意识去除（终止）与当前实践无关的不必要的思维思索，尤其要去除莫名其妙的思索，就能排除思维的影响、立即做到心静。对善良少女那种天然形成的高质量的心静（的观察）进行模仿，能省掉（时间上）许多的摸索，就能更快地学会高质量的心静。工作劳动做事中、将智力和注意力用在对客观事物也是对自己身体的清晰明白连续的感觉上就是心静，很多人就是这样做到了心静。观察中长时间保持感觉清晰连续、意识明白就是心静，说简单点、感觉清晰意识明白就是心静。爱空想的人在不想问题的时候也有质量不高的短时间的心静。上面是用1长时间连续地保持感觉清晰意识明白，2没有长时间思维的干扰，3遇上需要的短时间思维之后又能立即回到意识明白的清晰的感觉状态就是心静。这是从三个要点来解释什么是心静。有的人不知什么是心静、不知道怎么使思想静下来，整天不停地想这样那样的问题，使自己的思想难受，心不静又难以充分地发挥和享受自己的观察和思维。心静的感觉和动态的感觉是思想活动的基础，做不到心静你在感觉上意识上情感上的享受就会大幅度减少，就会失去太多的思想享受。心静的时候（不思考问题的时候）注意力不被分散，思想就能通过实践用智力和注意力去连续注意（观察）环境事物，就能同时产生出对环境事物的也是对自己身体的清晰连续的感觉、明白的意识和思想情感。将智力和注意力用在行为动作上易使思想静下来、产生出心静的清晰的感觉、明白的意识。心静能使人随时获得行为上、思想上、生理上的幸福感，心静能使人精神好，心静的思想状态是许多人的用心追求，许多的人就是用心安心静的观察（思想方法）去获得清晰明白连续的感觉。道教佛教把心静说得很神秘、把心静说成是最高的思想境界（最高的思想享受）。心静能产生清晰明白的感觉，思想保持高度的心静、就能自然地去除长时间思维，有利于获得清晰的连续的感觉明白的意识。因实践对认识的需要，思想用心静的观察投入意识理解等短时间思维，之后又立即恢复意识明白的清晰的感觉，这就是感觉清晰意识明白思想安静的动态观察。动态观察能产生不断的清晰的感觉、明白的意识、动人的情感。有人希望自己能长时间保持连续的心静、却又在思维习惯下投入无用的长短时间思维，使自己很难获得心静的清晰明白的连续的感觉。感觉不时不在、随时都有，感觉是人最多的思想活动也是最多的思想享受，养成了心空心静的良好习惯，就能从观察中随时获得清晰明白的感觉享受。任何时候人都在用感觉，在不注意的时候、在没注意的地方思想也会产生下意识的感觉。做什么事就会产生什么感觉，不做事情只会产生无事可做的发呆的感觉。感觉与认识知识不同，感觉永远是新的、感觉永远不会过时，感觉享受也永远不会过时，感觉随时管用、处处管用。相反，不论多么丰富深刻的认识知识，只在适用的时候适用的地方管用，不适用就没有了意义，成了过时的知识，依然还在想它就成了旧恋。凝视具有明确的观察方向，凝视是高度专心的意识明白的心静的观察方法。实践产生了对自己身体的感觉信息也是对客观环境事物的感觉信息，在心安心静时、思想能在观察中恰当地注意到自己的身体又能注意到环境事物，从而获得对两个方面同一的感觉。当思想将智力和注意力的重点用在环境事物上、对环境的感觉就多一些、对自己身体的感觉就少一些。将智力和注意力用在自己的身体上、对自己身体的感觉就多一些。触觉是对自己身体的感觉、也是身体对接触物的感觉。触觉具有对客观事物和对自己身体的双重感觉。触觉对行为动作的作用很大，触觉是富于思想享受的感觉，良好的触觉能使思想十分的舒服，触觉随时都有想甩都甩不走。思想不注意身体对环境事物的触觉、或者抽风了中断了触觉、或者人老了触觉能力降低了，就难以做到行为准确灵活、主动自由，会使自己走路不稳容易摔倒。爱思考问题的人多用下意识去感受自己的触觉、就没有那么好的触觉享受了。是五种感觉和意识的综合作用（认识的作用），使人的思想和行为做到有的放矢，使行为灵活、举止用力准确恰当、姿势优美、逍遥自在、主动自由，使人获得对自己身体也是对环境事物的感觉享受、和意识（认识）上的享受。有许多平淡的感觉对产生幸福的作用不大、使人不去注意。但是、在工作累了的时候，平淡的感觉使思想得到休息。人可以忽视感觉而时刻都无法离开感觉。感觉消耗的思想精力极少、远比思维少。心静就是离开思维、让思想在意识明白的感觉上休息。意识明白时清晰连续的感觉就是心静，连续很重要、感觉不连续说明你思想不静。在生活中随时使思想（利用时间间隙）在感觉上静一静，之后又投入动态的观察和思考，这种心静又心动的观察和思考能维持充沛的精力、能增强记忆力、能提高思想能力，能提高行为能力。有的时候人会感到无事可做思想无聊引起烦恼，心静能使你思想开阔很快找到该做的事情，不再有烦恼。心安心静能使人感知生命、能使身体健康延长寿命。实践使体表五官有机会接触到环境事物，产生出（获得了）对客观事物的感觉信息，感觉信息推动了思想投入对客观事物的观察和思考。思考中思想用记忆中的感觉印象去加工感觉信息（成熟的意识能力省略了这个加工过程），就能立即产生出新的清晰连续的感觉和实践经验、并产生了感觉这种智力。此时思想会呈现出清晰的感觉状态。思想用记忆中旧的感觉印象和已知认识去加工实践感觉信息才能产生含有意识成分的明白的感觉。这表明明白感觉的产生与实践不可分、与体表感官产生的感觉信息不可分、与思想产生感觉的能力不可分、与记忆中的旧感觉映象和已知认识不可分、与意识等短时间思维能力不可分、与生理活动不可分。做任何事情都需要感觉，人用感觉的时候最多、思想获得感觉上的享受也最多。有很多时候人需要全面深刻的认识，感觉不是当时思想活动的重点常常不被思想重视，此时的感觉只能产生很小的感觉享受。动物的直观感觉和它具有的肤浅的意识照样能产生强大的行为能力，有的动物连肤浅的意识也没有，照样能产生良好的感觉，并在感觉的作用下产生准确灵活的行为动作（享受），可见感觉对提高人的、动物的行为能力和思想享受有多么大的作用。在普通平凡简单熟悉的没有实践障碍做事顺利的时候，在累了的休息中，在问题想的太多精力疲倦的时候，思想只需要清晰明白的直观感觉去处理当下的事情而不需要长时间思维，这些时候思想只需要清静的感觉享受。思想随时都需要意识明白的直观感觉，明白的感觉是人生最多的最基本的思想享受。走路也需要清晰明白的直观感觉才能走的逍遥自在、顺利走路。思维分形象思维和抽象思维共两种思维。因实践对认识的需要，思想会从记忆中调动出相关的已知认识（形象认识抽象认识）去加工感觉信息、感觉印象和实践经验（成熟的意识能力省略了这个思维加工的过程），就立即从思维中产生出新的形象认识和抽象认识，并产生了形象思维和抽象思维这样的智力。