1917年，对于南粤先贤梁任公来说，是一个非同寻常的年份。 对德外交方面，公堂之上吵得沸沸扬扬，梁任公支持段的做法，表示不仅要与德国断交，还要加入协约国，对德国进行宣战维护主权。 但以黎为首的“总统府”力量显然不同意这个意见，怕段琪瑞的皖系力量进一步坐大，表示暂缓决议，两党相争竟左右到国家大事上，一时间冲突不断。 火药味十足，段琪瑞国务总理兼陆军总长的职位被罢免，手下皖系的各省督军见状纷纷要求解散国会，改制宪法，甚至不惜宣布地方独立，以此威逼北平。 就在这紧要关头，又风闻张迅要发动辫子军进行复辟，更是将场面搅成一摊浑水。 按理来说后者与梁任公没有太大的关系，可问题出就出在张迅的狗头军师正是他的老师——康友为，保皇派中数一数二的“生意人”，让梁其朝既心痛又心寒。 两桩烦心事加起来，让其最近一直都吃不好饭，牙龈上火肿痛，只好在家好好休息。 躺在竹椅上，梁任公百无聊赖翻着手中的书，就在此时，大门嘎吱一响，进来一位年轻人，将门掩上，恭恭敬敬走到他的身边。 “父亲，您的身体好些了吗？”
此人正是梁任公的长子梁思诚，未来著名的大建筑家。 梁任公起身将书本合上，指了指身边的另一个椅子，让儿子坐下：“思诚啊，我这好多了，津门一行还顺利吧，有没有新的收获？”
都说第一个孩子都是家长来练手的，梁家也差不多，除长子外其他所有的子女都取的有乳名，比如长女“BABY思顺”，二女“小宝贝庄庄”，二儿子“永儿”，甚至小儿子直接叫“老白鼻”等等，然而到了梁思诚这儿只有一个“思诚”，显得要严苛许多。 因此在听到父亲的询问时，梁思诚还是稍稍有些拘谨，正襟危坐：“没有让岳翰老师失望，我们清华学校此次又在华北运动会上拿到了第一名，撑杆跳方面我们也拿到了冠军。”
能娶到才女林惠因的男人自然不是等闲人士，除了必须的学识，在清华学校读书期间梁思诚也是一个体育健儿，全校运动会上就曾获得跳高第一名，足球、单双杠、爬绳等也都是他擅长的，是清华学校体育教授马岳翰的得意门生。 梁任公听到成绩后满意地点点头：“你做的很好，尚武者国民之元气，国家所恃以成立，而文明所赖以维持者也，如果没有尚武之气，则虽有文明，虽有智识，虽有众民，虽有广土，必无以自立于竞争剧烈之舞台。”
“除此之外，思诚你这里还有别的收获吗？”
梁思诚想了想，沉吟道：“运动会上有幸通过叶起孙同学，认识了北平大学的程诺教授，学到了很多新知识，尤其是体育主权的学说，更让我振聋发聩，心中的波涛至今还未平息。”
“你说的这个程教授可是大才啊，我在公堂之上也是早有耳闻，对于妇女陋习我早年也是极力反对，没想到程教授与我不谋而合，还走在了我的前面。”
梁任公站起身来，背着手走下台阶：“中国之妇女深居闺阁，足不出户，此风一日不改，则中国一日不强，能在程教授他们的努力下，能出门求学乃是国民教育一大进步。”
梁思诚也赶紧从椅子站起来，赞同道：“不仅如此，本届运动会还有少部分女同学参加竞技项目，开创了我们国内体育发展的先河。”
“所以你可不要小看你的姐姐妹妹她们，将来的成就可不一定比你差哦。”
梁任公转过半边身子，笑盈盈道：“思诚你可要继续加油，做好长兄的榜样。”
“对了，前阵日蔡公送来一张请柬，邀请我去他们春季运动会观礼，周五你若无事，也随我一同去吧，正好我也认识这位传说中的‘奇才’。”
...... 北平大学这边，程诺与蔡远裴有些争执，缘由其实很简单，就是关于兵操的存废。 按照蔡远裴的说法，兵操就是军国民教育的重要展现，学习它可以效仿德国和日本，将学生培养成合格的军人，达成全民皆兵保卫国家的目的。 程诺认为这太理想化了，而且从满清裱糊匠李中堂那里就开始推行兵操课程，可满清该亡还是亡了，到现在几十年过去了，成效不说有吧，至少也是微不可见，证明它的现实意义太小。 蔡远裴据理力争：“满清愚昧，政治腐败，这才导致兵操实施起来困难重重，倘若能顺利推行，必能培养学生国防意识、增强学生身体素质、养成学生严格守纪团结集体的习惯，将来势必能培养健全国民，收回国权。”
程诺站在后人和学生们的路线，也是大力反对，实在不想让这个玩意进入到运动会。 “蔡公，就以咱们学校的小学为例，内容只是立正、稍息和前进，学生们对它的兴趣不大，练习时很不认真，走起来的同学互相推拉，单调乏味，完全忽视了适龄孩子们的需求，这样下去只会让他们丧失体育的兴趣。”
老话长谈，两人谁也说服不了谁，到最后没办法了，程诺想到了一个折中的办法，将最经典的第八套广播体操搬出来。 只不过这年代还没有广播，程诺便给它取名新式体操。 早年读书时程诺对于这种体操是非常抗拒的，觉得做了没啥用，能糊弄就给糊弄过去。 可等到他毕业参加工作，连续多日加班工作带来的腰酸背痛之后，才知道这东西的好处，只锻炼了一个星期身子就轻快多了。 有些东西不是没用，而是还没到那个年龄，早晚得走上泡枸杞、烦脱发的路。 至于为什么不选择最新的第九套，而选择第八套，也是因为第九套上手难度太高，学起来比较费力，动作想做到标准实在太过困难。 相比之下第八套则适合全年龄段不同人群，九个动作几乎囊括了所有人体活动的形式，顺序前后安排也是非常科学。 程诺相信这种集全国体育家之力，半个世纪多次更迭后的产物，整体效果绝对比兵操要好得多。 蔡远裴在见识到之后，还有些犹豫，可等到程诺将标准动作做出来，传授给学生后，他们的整体反响要热烈得多。 尤其是蔡远裴在跟着做几套后，身上也出了汗：“不得不说你这套体操要比之前的科学多了，这还没半个钟头吧，我头上就不停地在擦汗。”
程诺笑道：“蔡公恐怕不止啊，你看那些学生们的态度，也比之前的稍息立正要好的多，操练起来可没之前那么费劲，即便不用作为正式课程，放在其他科目前热身也是不错。”
“致远啊，你身上到底还藏了多少好东西，可不能藏着掖着。”
蔡远裴拿起手帕擦擦汗，笑眯眯道：“越是这种利国利民的好事，越应该早点拿出来。”
程诺连连应允，表示也要将学校里的教授拉过来，课余时间也要一同练习。 这下好了，一群或老或少的老师们都被请了过来，学习第八套广播体操。 有人表示自己老胳膊老腿的，也活不了几年，练这个没啥用，可一看是蔡、程二人的邀请，便硬着头皮上来。 对此程诺特意找来一位嗓门比较大的校工，站在一旁喊着节拍。 “一二三四......二二三四......” “陈先生您要给新青年编辑室做个好榜样啊，伸展运动注意两臂前举，注意动作连贯。”
“鸿铭先生您让仆人退后一步，别打扰了您扩胸运动，不行的话你把辫子收一收，会影响肢体协调。”
“守长先生还得是您，您这动作规范多了，要不一会您来领操吧，做的比我都好。”
等到了鲁勋这里，程诺特意手把手扶着教。 对于这个烟瘾特别大，又喜欢熬夜的先生给予重点关照。 早年他的身体还是比较好的，如果不是晚年患肺结核并伴有严重肺气肿，促发气胸，又被日本医生耽误，很大几率能见到抗战胜利。 如今能有机会弥补，自然要把能做的都给做了。 “豫才先生，体转运动时注意左脚向左迈一步，同时两臂侧举，身体转动时两脚不动。”
“对了，就是这样。”
鲁勋毕竟也是学医出身，很快就领会到其中的奥妙，上手很快，对程诺大加赞赏：“看似平平无奇，实则科学有效，致远啊，这里面藏着大学问，究人体之变，通天地之气，你又给我们上了一课啊。”
本来这些教授们是很抗拒的，可练习过几天后便明白了其中的奥妙，甚至某位老学究嚷嚷着宝刀未到，再娶一妾。 让蔡远裴等人听到过，既无奈又好笑。 一时之间，竟成为了北平大学一则笑谈，私下里的男同学们练得更加起劲。 原因么，问起来也都是嘿嘿一笑，不可为外人道也。