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80打铁还需自身硬(1 / 1)

周培安醒来的时候,已经是下午两点了,在俱乐部医务室的病床上。  强忍着浑身的酸痛,挣扎着从床上坐起来,看到桌上摆着的时钟,已经下午两点钟了。  医务室里人很多,但更多的是穿白大褂的天使们。  此时他身边的,是一个看起来二十多岁出头的小姑娘,戴着口罩不由得摇头赞叹。  “还真是小强,没想到你这么快就醒了。”

周培安呆呆的看着各自忙碌的医生们,只觉得自己浑身酸痛难忍,但还是强撑着艰难的咽了一口唾沫。  “医生,我没事吧。”

女医生咯咯一阵笑声,沁人心脾。  再加上她甜美的笑容,更是赏心悦目。  “不用担心,只是一些击打伤。这瓶药水你带回去,每天一早一晚各涂抹一次,活血化瘀的。”

周培安接过来,只有巴掌大小的一个小药瓶,按照自己身上受伤的面积,估计有两三天,这瓶药水就用光了。  不过不得不说,这家拳击俱乐部的准备还挺周全。  而且可以看得到,医务室货架上摆放最多的就是这种专治跌打损伤的药水,除此之外的药物却是少之又少。  出了医务室,周培安只觉得自己有些发虚。  虽然说攻击一方付出了不少力气,可被攻击的一方,将要付出的体力却更多。  这也是周培安小时候跟人打架总结出来的经验。  只有快速攻击,让人防不胜防。  被打的多了,渐渐的也就失去了还手的力气了。  拿着红彤彤的五百块钞票,周培安并不激动。  什么事都是有付出才会有结果的,只不过今天这样的付出,代价有点儿大。  一直到出了俱乐部的大门,看着川流不息的人群,周培安不由得苦笑。  做陪练员,来钱确实很快。  只是自己总是处于被打的状态,总让人觉得很憋屈。  他在想,如果自己的身体素质再强一点儿,经验积攒的再多一点儿,也许不会被打的太惨。  终归是打铁还需自身硬啊。  想要提高自己的身体素质,看来健身馆自己得经常光顾了。  而且段鹏也是教练,没准儿他能帮自己快速提升自己身体素质水平呢?  想到这里,周培安强忍着伤痛,再次振作起来,跨上小电摩,朝健身馆赶去。  然而周培安不知道的是,就在他踉跄着走出奥德赛拳击俱乐部的时候,来自二楼还有一双眼睛在密切的关注着他。  盯着那踉跄但却坚定的步伐,贺彪不由得瞳孔一缩。  他没想到周培安这个家伙会这么快就出现在自己视线里,在他看来,周培安天黑之前能下床走路就已经很不错了。  毕竟没几个人能抗住冯跃那个疯子狂风暴雨般的攻击。  “从明天开始,每天给他增加一小时的基础动作训练。”

金丝眼睛男不由得眼前一亮,看向踉跄着远去的周培安的背影,意识到了什么却没多言,只是无比尊敬的说了声:“是。”

再看向周培安此时已经只剩下脚踝的背影,贺彪又想起什么,继续吩咐。  “如果他明天再来,给他涨一倍的日薪。”

眼镜男面带笑意的看向已经消失不见的周培安离去的方向,老板打的什么主意,他自然心知肚明。  “是!”

等周培安到达型男健身馆的时候,已经是下午三点钟了。  带着一身青紫,再加上饥肠辘辘,周培安直接钻进了旁边的包子铺,往肚子里狠狠的塞下九个肉包子,又灌进去一碗西红柿鸡蛋汤,这才算解决了温饱大事。  晃晃悠悠进了健身馆,前台的美女小姐姐不由得捂嘴惊呼。  “周教练,您这是咋啦,跟人打架了?”

周培安早就料到会有人有此一问,当即苦笑着摆摆手,也没解释。  “段鹏在吗?”

顺着楼梯往上走,一拐角就看到段鹏在帮学员指挥运动动作。  走上前去,单手朝段鹏肩膀一拍,段鹏愣了。  “你这是,刚从法国巴黎回来?”

周培安不由得有些愣神儿,这哪儿跟哪儿啊,好端端的去巴黎干什么。  “你确定你这一身伤,不是斗牛落下的?”

周培安不由得苦笑,这跟冯跃相比还真是挺形象。  不过也没解释,直接开口。  “我需要你帮我快速提升身体素质水平,有没有什么好办法?”

在这方面,段鹏那可是专家。  就算不如刘耕宏,也总比他周培安强得多。  “跟我来。”

段鹏的方法,就是加强训练。  而且,这种加强可不是单单指扩背器、跑步机、引体向上之类的健身运动,还有哑铃、单双杠等全方位的项目。  周培安也知道,就跟歌词里说的那样,不付出努力,没有人能随随便便成功。  所有的成功都是跟后天的努力成正比的,这也是一份付出一份收获的正解。  除此之外,段鹏还提到了一点,那就是合理膳食。  降低油大的猪肉摄入,增强粗脂肪摄入,比如牛肉?  按照段鹏的说法,不仅要膳食营养达标,而且还要在不增重的基础上,让体内脂肪自然累积。  既不增重,还要达到脂肪能量的自然累积,其结果当然是忍者神龟。  周培安摇头苦笑,现在自己还在温饱线上挣扎呢,牛肉那东西是自己能吃得起的?  再便宜也得三四十块一斤吧,就这一顿饭,自己还不得造个两三斤?  别说现在自己还欠人家医院钱呢,就算不欠钱,一天三四百,一般人家也承受不起啊。  辞别段鹏从健身馆出来,已经是下午六点钟了,人家段鹏也该下班回家了。  更何况,周培安先是在拳击馆被一顿“胖揍”,又去健身馆强化训练,早就累的一身臭汗,如同死狗。  仿佛,屁股下的千里追风白龙驹,就是他此时遍布伤痕又身心俱疲最大的安慰。  回到小院,天色已经完全黑下来。  先是给自己舒舒服服的洗了个澡,然后煮点面条,给自己搽药,坐在大梧桐树下发呆。  前面的伤痕都还好说,可自己后背上的淤青就有些强人所难了。  无奈苦笑,自己去做陪练员的事,还偏偏不能让王圆圆知道,免得她担心。  也只能等明天到了拳击馆,让白衣天使帮自己搽了。

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