而到了这个时候，就连跟着一起跳的学生们自己都感觉有些不可思议。
“我竟然跳了二十多分钟？”“但是我感觉好爽啊！”
“听着周董的《本草纲目》，跟着方老师跳这个，真的很上头诶！”
“平时这个时候我都很困，我想睡觉，但是今天我不仅不困，我还想继续！”
“真的很不错啊！”
“要是每天这么跳的话，我觉得挺好的！”
在结束领操之后，方白这才继续说道：“每天的这个时候，老师都会在这里等着大家，但是一定要记得，量力而行，若是跳不动了，或者低血糖了，就一定要停下！”
“锻炼虽好，但是不要过量！”
课间操完了之后。 所有的学生都开始陆陆续续回到自己的教室里。 每个人身上都是湿漉漉的，满身大汗。 每个学生却不觉得很累，反而觉得很兴奋。 而上三四节的老师们，却发现，平日里这个时候睡意昏沉的学生们，一个个却精神奕奕的。 尽管教室里一股汗臭味，但是每个学生都专注的上着课。 一直到中午，当这些学生吃完饭之后，都回到了自己的宿舍里，冲了个澡，换了一身衣服。 第一天大家还不觉得有什么。 但随着方白将课间操改变了几天之后。 希高的老师就感觉到不一样了。 平时第三节课的时候，每个学生的脸上都略带疲惫，第四节课的时候，学生就想着去吃饭…… 而自从跳了操之后，每个学生都是精神饱满的样子。 这让希高的老师非常的好奇，方老师这跳操到底有什么魔力？ 很多老师课间操的时候都来到了操场。 当看着穿着运动装在上面领操的方白的时候…… 很多老师都不由自主的跟着跳动了起来。 这也就导致，方白原本就想改变一下学生们的课间操……谁知道变成了全体师生的狂欢。 那些老教师们把这当成了广场舞。 而中年老师们则是想要锻炼身体。 年轻老师们觉得这是一种不错的减肥方式…… 老师们站在前面，而学生们则是站在后面。 方白站在上面。 操场上播放着《本草纲目》！ 音响里回荡着方白的“一二三四，加油……” 原本还有些学生不怎么想跳，但是看到自己的班主任都站在最前面领操了，那些不想跳的学生还是跟着跳了起来。 希高的领导觉得这事也能拿来宣传一下。 就让人把课间操给拍摄了下来，然后上传到了希高的官网上。 顿时，引起了网友的热议。 【《本草纲目》配上这简单的动作，我觉得真的挺魔性的！】 【我觉得挺好的，现在课间操，真的认真做的人太少了！】 【现在的学生体质太差了，随便跑个步都扛不住！】 【能动起来就非常不错，看得出，每个学生都在认真跟着跳，有效果就很棒了！】 【但是这样跳真的有用吗？】 【拜托，什么叫有咩有用？运动不是非得有用才是运动，只要动起来，那就是有用，一分钟也好，五分钟也好，十分钟也好，只要你动了，总比不动好吧！】 【不管怎么说，我觉得课间操只要动起来，哪怕你在上面扭秧歌，都比站着不动强！】 【看视频，我跟着方老师也跳了二十多分钟，不得不说，全身淌汗的感觉真的很棒！】 随着网友的热议。 甚至连湘省卫视都特地点名了一下希高，在晚间新闻上，重点提了一下希高这一措施：【本市希望高中的领导阶层，发现每天做课间操时，学生提不起精神，于是以校长为首的领导，将课间操改成了体操形势的运动，由知名教师方白领操……】 【不仅带动了学生，还带动了学校里的教师，这一措施，得到了所有师生的一致好评，让我们来看看老师跟学生对这件事的看法！】 镜头一转。 一个记者拿着话筒采访。 记者：“请问你对学校将课间操改成现在这种形式的运动怎么看？”
学生A：“我觉得挺好的，以前的课间操无聊要死，还是现在的好，还能天天看见方老师！”
学生B：“现在的课间操超好的，而且我们班主任跳的时候跟个猴子一样，笑死我了！”
学生C：“就是就是，我们班班主任跳的时候，总感觉他四肢不协调，跳起来搞笑死了！”
学生D：“你们这么说，不怕班主任找你们麻烦？”
学生C：“这一段应该不会播吧？”
学生B：“要不，给我们打上马赛克？”
记者憋着笑点头道：“好的，没问题！”
然后这剪辑师也是恶搞了一波，把学生周围都给打赏了马赛克，唯独脑袋是清晰的…… 当采访完学生之后，记者又采访了几个老师。 “请问你们对现在的课间操怎么看？”
老师A：“挺不错的，我每天都跟着跳，我感觉我年轻了好多！”
老师B：“我也这么觉得，每天跳完之后，感觉身体轻松了很多！”
老师C：“只要动起来就是好事！”
…… 不仅仅是湘省卫视，甚至隔天的新闻联播都将这事给播了出来。 而方白也因为这个事情，再次在网上小小火了一把。 但紧接着，某个卫视的《小丽帮忙》的播出。 直接将方白拉进了泥潭之中。 【这真的是方老师？】 【怎么感觉方老师这么没素质呢？】 【真的还是假的？】 【不仅不支持别人救母，还在旁边说风凉话！】 【这心得多黑啊！】 【知人知面不知心啊！】 【笑死了，现在还有人黑方老师的？】 【方老师做了那么多事，还没能堵住你们的嘴？】 【我觉得事情应该还有反转，反正我相信方老师！】 【方老师作为官方扶持的正能量偶像，岂是这些魑魅魍魉可以黑的？】 【这里面必然有隐情！】 经历过这么多的大风大浪之后，很多网友已经不再是最初的愣头青，此时的他们知道，如果网上出现了方白的黑料，那必然事情会出现反转…… 除非官方出来实锤方白，否则，像这样的媒体…… 还是算了吧！