第二天，龙一起了个大早，四点钟，他已经洗漱完毕，精神抖擞。今天的事情会有点多。按照记忆中的样子，龙一的身影在空旷的客厅里辗转腾挪。自然不是在玩什么文艺复兴的节目。而是在锻炼。只有不断的训练，才能缓缓将前世的东西都捡起来。虽然前世的一些东西都是黑暗一面的。但只要能让自己活的更好，有什么手段是不能使用的呢？一个多小时的功夫，他已经将现在能够复习的一些肢体上的动作都打完了一遍，浑身舒畅。然后是去于是淋浴。显示热水从头到尾冲洗五分钟，然后开始缓缓地调冷。直到在最冷的水温呆够了五分钟之后，他才缓缓出来。在任何条件下洗冷水，都能锻炼人的意志。而从舒适温暖的热水到冰冷刺骨的冷水，更加是如此。他前世从到了非洲之后，就每天都坚持着这样的作息。甚至当了佣兵之后，在有条件的情况下，都会如此。毕竟现在的生活比起从前有了太多的享受。很容易，他的精神就会腐化成一头肥猪。而肥猪的命运，是被端上餐桌，供人享用。五点半，敲响吴向明房间的门。没人应。“还在睡觉？”
龙一皱了皱眉头，从兜里掏出不知道从哪里顺来的备用房卡一划，房门滴滴滴打开。刺鼻的气味远在他看到吴向明之前冲击他的嗅觉。“你大爷的，看看你都吐成个什么熊样了？”
龙一狠狠皱着眉头，强忍着不适走近房间。一眼就看见吴向明四仰八叉的躺在地板上呼呼大睡。底下垫着一张毛毯。大概是自己从沙发上滚落下来的。毛毯旁边上下，都是呕吐物。“起来。”
龙一可不会惯着吴向明，尽管吴向明是因为帮忙挡酒喝醉的。男人就不该这么矫情。“唔头好疼啊我去”龙一在吴向明身上踩了好几脚，最后那一脚用上了些力气，吴向明睡眼惺忪着醒来。“哎，龙哥，你怎么在这儿？”
“好好看看你成了什么样了．”“我能成啥样啊，我看看，我去？”
吴向明本来想一个鲤鱼打挺起来，但是他高估了自己的力量。宿醉加上把肚子里吃的东西都吐光了，他现在浑身上下没有丝毫力气。鲤鱼打挺挺到一半的样子，“啪叽”一下又掉了回去。一张大脸好巧不巧，正好落在了那一滩放了一晚上，已经凉了的呕吐物上面．“龙哥救我啊！”
吴向明悲愤交加的朝着龙一伸出求救的手，不过龙一只是恶心的往后又退了好几步。生怕吴向明在扑腾的时候，把恶心的呕吐物弄到了自己身上。“龙哥你怎么能见死不救？”
“你他妈躺在一摊屎里头，让我怎么救你？”
听到龙一绝情的话，吴向明悲愤交加。然而呕吐物的味道又确实刺鼻，咬咬牙认了。“赶紧搞定了洗个澡，今天的训练不能落下。”
“啊？可是都这个点了啊！”
“看看窗户外面的太阳。”
龙一指了指初升的太阳，才不过六点的样子，完全来得及。“喝醉了还起的这么早，真是．”“想跟着我学武是你自己提出来的，你要实在不想练，我现在转身就走。”
待在这种刺鼻味道的环境下久了，龙一觉得自己都已经被这种这种味道同化了一般。失算了，早知道晚点洗澡了，今天晚上要去接人，就这样邋邋遢遢的去，不仅让对方对自己的感官下降，他自己都觉得不爽。听到龙一的话，吴向明也没了反驳。赶紧拱起身子爬起来，现在都还有一点飘。但现在的飘，主要是因为身体里一点食物都不剩，无力的感觉。吴向明去浴室洗澡的功夫，龙一回了自己的房间点了些吃的。这个状态的吴向明如果出去长跑，很容易就会犯低血糖倒在地上。别问为什么，问就是因为龙一也经历过这种情况。洗完澡的吴向明走近龙一的房间的时候，餐桌上的东西已经完全摆好了。“把这两片面包吃了再下去跑步。”
“啊？这次怎么不一样？”
“怕你倒在地上被人捡尸。忘了，你这么丑只会被人趁着晕倒赶紧踩上几脚，捡尸是不可能捡尸的．”“．”吴向明无言以对，吭哧吭哧两片面包下肚，虽然还想吃，但想到龙一那毒蛇．还是算了吧。不过面包下肚之后，身上的力气也确实有开始恢复的感觉。“今天就跑一公里。”
“好嘞！”
吴向明屁颠屁颠跑出去，顺带还记得轻轻给门带上。下楼的时候路过前台，让前台现在就安排一个保洁阿姨给他留下的战场清理一下。不过才六点钟，哪来的保洁？吴向明只好再往上多加了一倍的价格，才让一个自告奋勇的服务员抢着去干活。跑步的时候意外的顺畅。刚开始，肚子里的东西没笑话，他跑着跑着甚至连手都有些发抖，等实在是难以忍受的时候。腹部似乎有一种暖流流转，将胃里面已经消化的面包的能量运转到全身。虽然不至于瞬间就充满了力量，但总算手脚不会那么发抖了。“龙哥，龙哥，我回来了！”
“回来了就赶紧开始压腿训练。”
“好嘞！”
吴向明应了一声，活动活动就开始抻筋。龙一吃完早饭去厕所方便，路过吴向明的时候，伸手在吴向明手臂肌肉处轻轻一点。“嗷呜——”吴向明嗷地一嗓子瘫在地上。“龙哥你这是报复！无形中的报复！”
“只是看看你练到那个地步罢了，到现在肌肉还这么酸痛，身体不行啊．”