第二天一大早，龙一再次在四点钟准时醒来。每天睡得晚起得早，很容易头秃。不过龙一上辈子很长一段时间的作息都不正常，最终也没有秃顶。知道自己拥有不秃顶天赋技能，龙一也丝毫不心疼的利用。“生前何必久睡，死后自会长眠。”
这句话，龙一不觉得多有道理。生前不久睡容易秃顶，影响形象不说，只能靠钱才能跟女人深入交流。这种感受其实并不算太好．而且主要死了睡觉也不能解困，甚至都醒不过来。不过能够每天比别人多一两个小时的清醒，还不容易困，对龙一来说是很赚的。在房间，依旧用自己经常锻炼的方法做拉伸和力量训练，把几套拳都练了一遍之后冲个澡。神清气爽。打电话给吴向明的时候，吴向明已经醒了。大概是知道了龙一的作息规律，自己定好闹钟，真真正正开始想要强化自己的体能。而且锻炼体能对男人的持久能力是有些许帮助的。这些知识并不是因为龙一不行才特地去查，而是在佣兵里头有不太行的兄弟到处找方法得来．“自己去跑步锻炼，今天你没什么事，跑个五公里回来，尽量在半个小时之内跑完。”
“好嘞！”
吴向明在电话里头答应之后，几分钟的功夫，龙一就听到走道里有脚步声。