第一页，一道金光闪出，火云溪一个眨眼，眼前就出现一个虚幻人影，那个人影身上的的各个穴位与丹田都一目了然。火云溪来不及吃惊，这时人影动了一下，只见那人影手里一个手诀挥舞，人影的经脉就开始蠢蠢欲动。这时一个让火云溪更加吃惊的事情发生了，那些经脉穴位竟然开始移动，而那人影身体中的缠绕的灵气也开始改变方向。她看见本来是正确位置的穴位已经反着倒了过来，但她感觉这个人影现在给她的感觉与开始感觉不同，哪里不同火云溪也说不出来。突然人影金光大闪，之后人影竟然全身金色，身体流动的灵气也是金色！在之后人影就消失殆尽了。看完这里火云溪脑海开始一段陌生的资料，她感觉到脑海中有个数字链接在她脑海中环绕，突然一道口诀与手诀出现。火云溪立马不等那链接消失她就开始行动，嘴念出口诀，手捏手诀。一会她感觉到一念完身体就开始发烫，不是皮肤外表烫而是体内骨骼烫，她闷哼一声，玲儿在一旁看的有点着急。因为现在火云溪表面一会发出金光一会又消失，而且消失之后的金光变成了火红的，印的火云溪皮肤发红。“主人。”
玲儿小声叫了一声，火云溪没有反应，可又不敢大声把主人叫醒，只能在旁边看着主人。火云溪现在体内已经开始转变，本来是嫩红色的筋肉，她要是可以内视就会发现那些缠绕着的筋肉开始剥离骨骼。而骨骼在开始转换位置，这与刚刚火云溪看见的不同，那是穴位转换，而火云溪是骨骼转换。又一声闷哼，火云溪吐出一口黑血，可她还是没有睁开眼，她脑海的那条链接已经消失而她的口诀与手诀已经弄完。“怎么回事，怎么回事，这本是炼体术啊，可主人怎么这样子了。”
玲儿漂浮的转圈的速度越来越快，可又没什么办法帮忙，现在恨死自己没有实体，不能帮助主人。“玲儿，无事。”
火云溪疲惫的睁开眼，就看见翠儿在急着打转，她心里一暖，这丫头与翠儿都是这脾气。“主人，你醒了！”
玲儿听到声音连忙扑下来，可刚接触到火云溪的身体就穿透了过去，她眼里留露出淡淡的忧伤，可很快就消失不见，来到火云溪眼前，看着主人哪里有不对劲的地方。“那本是炼体术，可竟然如此炼体。”
火云溪现在身体的骨骼已经回位，而筋肉也重新缠绕了上去，只是那筋肉的强度弹性比开始已经强了好几倍。只是那锻炼的过程很是痛苦，必须忍受体内的揪心痛，还有那强制性排除身体内的杂质，就是刚刚那口黑血。火云溪现在虽然疲惫可是精神不错，身上也是残留下来的酸痛感，她站起来，身体劈哩叭啦的做出声响。“主人，那本炼体术应该没有副作用吧？您觉得您身体还有哪里不舒服的地方吗？”
玲儿询问着。“没有，我感觉甚好，只是这好像还在第一段。”
火云溪继续翻开那本书，发现第一页写着炼体入门四个字，其它就没有了，而第二页她现在不敢翻开，要是又是刚刚那个情况，火云溪现在可没有什么体力继续锻炼，而且她还发现这信息只在脑海中存在一会，现在她却想不起来刚刚那个口诀与手诀的内容，所以第二页她必须在最佳的时候才翻开。“没事就好。”
玲儿不管这是几段什么，听到主人没事她就放下心来，刚刚那会可是吓死她了。