孤岛素月悬，蟾宫白鹤还。清梦眠寒霜，呓语诉幽泉。
清辉普照，月光如水，也不知过去多久透过窗户，在皎洁的月光照映下房中披裹着一层银霜，空气中某种东西似乎在轻轻的颤动，又像是化作潺潺溪流逐渐向着罗殊流淌。 渐渐地泼洒在地的月光也在星星点点的汇聚于罗殊，罗殊此时能感受到阵阵阴凉之气透过身体向体内汇聚，似是雪山初融化作汩汩寒泉缓缓流下，这泉流顺着自己的经脉在周身循环往复，周而复始。 逐渐汇聚变得越来越多，流速越来越快，形成一道波涛汹涌的河流湍急而下，此时的罗殊不知道该怎么引导这股真气激流去向何处，内心焦急却又只能任由它在体内横冲直撞。 经脉在这股真气激流的冲撞下已经不堪重负摇摇欲坠，身体四处传来火热的痛感，细密的汗珠从罗殊额头滚下。 月光下他脸色惨白双眼紧闭睫毛微颤，突然间只觉自身涌入一股暖意自下而上从经脉逆行冲向体内的乱流，罗殊心中暗呼糟糕，这两股力量若是相撞自身经脉岂不是要河床倾塌，一命呜呼了.... 月华如水，照耀在罗殊身上仿佛镀上一层朦胧的光辉。此时罗殊咬紧牙关拼命按照练气决，催使念力想将体内两股真气分开但终究是无济于事，只能眼睁睁看着两股激流越来越近最终碰撞到一起。 罗殊此时心中已然绝望，但两股真气碰撞到一起后却没有想象中让经脉瞬间崩堤溃穴，那股阳热真气似是有意引导将这汹涌的寒属性真气，将它抚慰平缓下来，两股真气分庭抗礼，互相纠缠不休，一时间竟达成默契，处于平衡之间。 真气在身体中不断游窜，忽冷忽热。此时的罗殊正处在一个奇妙的状态，身体的每一寸肌肤似乎都充斥着真气，而这真气也在经脉内流转周身各处，力量充盈真气肆意奔腾，仿佛要将自己撑爆。 但他又不敢妄动，此时他正沉浸于一种奇妙的状态之中，体内经脉仿佛河道被这强大的激流来回冲刷通畅了许多。 忽然灵光一闪，心中大喜：“是了，汇溪成江，奔流入海。只要我以意御气，引导真气汇聚于识海与丹田之中不就大功告成了。”罗殊登时心中澄澈，犹如沉身海底，无论海面如何巨浪滔天海面下依旧波澜不惊。罗殊屏住呼吸，集中精神，尝试着将真气流入丹田之中，渐渐的那股阴寒真气逐渐从纠缠中剥离出来汇入丹田，阳热真气慢慢逆流而上汇聚于识海之中。 不知过了多久，罗殊觉得自己的识海越发沉寂，而体内的真气也不再肆虐，一丝暖意从罗殊体内流出，慢慢的渗透到罗殊全身。 此时罗殊觉得整个身体好似置身云端，微风煦暖。罗殊感觉浑身舒畅，身体疲惫感瞬间烟消云散，紧闭的双眸缓缓睁开整个人神采奕奕，一种莫名的力量从罗殊的体内爆发出来，他的双拳攥紧，罗殊的眼神中闪烁着兴奋和激动，此刻他才真正的明白什么叫做练气。 自己已然迈出了至关重要的一步，练气入体！ 罗殊能够清晰的感受到自己体内那一丝真气的跳跃，这是一种非常奇妙的感觉。自己似乎能控制身体的一切，似乎可以操纵自己体内的真气。 兴奋之余，又有些劫后余生的庆幸，罗殊暗自心想：“当时两股真气竞相碰撞凶险异常，若是这阳属真气也似阴属真气一般暴戾狂躁，只怕这次凶多吉少了。这阳属真气来得倒真奇怪，我明明只感觉到冷月幽光，阴浊肃杀之气，却不知这灼灼阳气从何而来？”
正当罗殊冥思苦想中，突然感觉胸前一阵闷热，仿佛有火焰灼烧。罗殊大吃一惊，急忙扯开衣领低头看去。 此时胸前衣襟已被烫得一片焦黑，阵阵青烟生起。 只见黑白玉佩紧紧贴在胸前，那白玉雕刻得阳鱼此时在月光下闪烁着莹润的光泽，鱼儿竟似是活物一般，鱼眼闪烁正紧盯着罗殊，似有不屑、鄙夷之意。 罗殊心头一震，难道是自己看花了眼，定睛看去这阳鱼似又从未动过，静谧安然。 罗殊不由伸手摸向胸口的白鱼，触手温润，一种柔软细腻之感油然而生。就在自己沉浸在这种莫名的感觉中时，一缕白芒从胸口钻入体内。 这缕白芒稍纵即逝，转瞬之间便隐没于罗殊得身体之中，罗殊运起真气内观自身也无法感觉到这白芒存在，但此时此刻他与这玉佩似乎有了某种联系。 此时罗殊心中忽然有了一丝明悟，这黑白玉佩果然不是普通的玉石，自己之所以能够控制体内那股阴阳真气，正是因为这块玉佩的缘故。 罗殊不敢有丝毫懈怠，连忙收敛心神，运转自身真气。 随着真气流遍全身，可以清晰得看到自己五脏六腑、感受到身体得经脉骨骼，身体中彷佛有七个气旋藏于七处器官，识海之中似有三盏烛灯，只是自己仅有一盏长明，其余两盏仅有微弱灯光瞧不分明。 罗殊似有所悟：“这应是林韵师姐所说的三魂七魄，我只有命魂寄身，未得天地二魂青睐所以孤灯濯濯，即便如此日后只要我勤加修炼未必不能有一番成就。”
一念至此，罗殊不禁壮志激怀仰天长啸。窗外忽的传来一声娇呼。 抬眼望去，月明星稀，树影婆娑，哪有半个人影..... 罗殊走出房外四下看去却也无甚发现，心中正暗自疑惑，突然听到一个慵懒的少女声音：“你这人呆头呆脑的，大半夜不睡觉却在这大呼小叫，叫人好生讨厌。”
循着声音抬头望去，只见月下一位身材娇小玲珑的女子，约莫十三四岁，黑发扎成碎辫，一身鹅黄色的上衣，双腿裸露，坐在屋檐之上来回摆动着双脚显得俏皮可爱。此时的她正用好奇的目光打量罗殊，双眸灵动清澈。 罗殊看清对方的容貌不禁一愣，只觉此女面如桃李眉若柳叶，眼含秋水，一袭鹅黄衫子将少女衬托得美轮美奂，小脸粉雕玉琢，手中正提着一只油汪汪的鸡腿儿。 罗殊虽然也接触过林韵这种成熟美人，但和自己年纪相仿的美丽姑娘，却是第一次见过，少女气息铺面而来，一时看的有些痴了。 少女见罗殊呆愣原地，有些愠怒，心想：“这呆子好生没有礼貌，直勾勾的看着我，我偷吃鸡腿也被他瞧了去，哎呀，这可咋办！”
忽然一跃而下，轻快落到地上，少女对着罗殊似嗔似怒的说道：“呆头鹅，你还看，再看本姑娘把你眼珠子给扣了！”
罗殊这才反应过来，拱手问道：“敢问姑娘尊姓大名？深更半夜为何在我们伙房屋顶之上？”
“嘻嘻，你管我是谁，你这呆头鹅小屁孩又是谁，本姑娘呆在哪儿需要你管，别在我面前碍眼。”
少女笑吟吟的对罗殊说道，声音清脆悦耳。
罗殊听完不免一愣，随即脸颊泛红，尴尬的挠挠头：“我是今年刚入门的外门弟子罗殊，在这伙房帮忙做事，今夜在屋内修行，偶有顿悟一时高兴，忘乎所以，打扰了姑娘雅兴，得罪之处还望姑娘莫怪。”"哼，你这小屁孩懂事。听清楚了，姑奶奶我叫唐柔儿！今夜特地来此，来此，嗯....来此检查下你们伙房的厨艺有没有退步！"唐柔儿瞪了罗殊一眼，有些心虚的说道。 "原来是唐柔儿姑娘，不知姑娘是哪位长老座下弟子，这深夜来此怕是容易引起误会，若是被我们吴长老看见，姑娘免不了被一番训责。" “你这呆头鹅，吴老头看到我也要客客气气的叫声姑奶奶，我还怕他不成，哼！你这呆头鹅快回去吧，别在这打扰本姑娘的雅兴！"唐柔儿挥舞着小手，赶苍蝇一样对着罗殊说道。 "那既然如此，我就先告辞了，唐姑娘早点休息，日后若要考校伙房的厨艺，还请白日再来。"罗殊拱手施礼，随即转身往屋内走去。 唐柔儿看着罗殊的背影撇了撇嘴，心中嘀咕道：“这人呆头呆脑，年纪不大一副老气横秋的样子，倒是有趣的紧。比起那个吴老头，满嘴阿谀奉承强多了。不错！不错！”
唐柔儿看着手中油汪汪的鸡腿儿，狠狠的咬了一口，唇齿留香，满足的眯起了眼睛，一副享受的样子.... 回到屋内，罗殊瞧着天色依旧黯淡，便盘膝而坐，继续吐纳修习。这般静坐良久，待天际泛起一抹鱼肚白，罗殊这才睁开双眼，缓缓吐出了一口阴浊之气。 短短数个时辰的修炼，罗殊已然有种脱胎换骨之感。虽一夜无眠，但是精力依然充沛。 罗殊走出房间，深吸一口气。只觉几缕阳光洒在身上，阵阵暖流在身体流淌渐聚于识海。 罗殊心中灵光一闪，有些惊喜道：“是了，昨夜月下修炼凝练真元多为阴属真气，阴气下沉存于丹田。若在白日修炼阳气充沛，自然可以多炼化阳属真气凝于识海，这便是上为阳下为阴的道理了！”