第二天一早，老爸跟老妈吃饭的时候对赵磊说：“小磊啊，我们本来决定待三天，但家里那头超市的生意不能扔太久，再一个，流水席也办完了，我们在这，你也无法安心直播，所以我跟你爸决定今天就走。”
“什么？今天就走？我还想让你们住上一个星期呢！”
不管赵磊怎么留，老两口都要走。“爸，那你一个人开长途能行吗？不行的话，我跟你一起回去，换着开，完了我再做高铁回来。”
“臭小子，还信不过你爸啊！放心吧，以前我开货车什么长途没跑过，一会儿吃完饭就走，头中午就到家了。”
赵磊见劝不过，只好帮着收拾东西，老两口闲不住，就怕超市多关一天门就少赚不少钱。临走还叮嘱赵磊，要是那几个小混混再来，千万别打架，不行可以报警或者找村长解决。送爸妈走后，赵磊打开直播。其实爸妈在，他直播确实不方便。一来，他每次进山都是深山，爸妈要是知道肯定不让。再一个，他两天没抽奖了，要是让爸妈瞧见冷不丁有东西从天而降，不得吓死了。“各位，早上好。我爸妈回家了，所以我今天就把这两天落下的训练给补上。”
说着，赵磊换上训练服，按照老规矩，先练太极拳热热身。【我去，赵老师，你就是不补也没人说你啥。】【这一天的量都够受的，连做三天的量，我想都不敢想。】“我不是敷衍赖账的人，说要补就一定会补的。”
一套行云流水般的太极拳打完，赵磊马上开始单手俯卧撑。300个，以他现在的体能，完全不在话下。同样的高标准，并没有数量多而敷衍。【赵老师，不用做这么多，意思意思得了，我们不会介意的。】【老公，千万别累着了……】这种运动强度，网友们都跟着担心。三百个做完，赵磊呼吸平稳，面不改色，除了额头的汗珠，你根本看不出来他刚做完300个俯卧撑。还特么是单手的。中间也不喝水，也不休息，紧跟着就是300个仰卧起坐，300个人体向上，300个深蹲。最后要长跑30公里。“今天，我要从家往镇上跑三个来回，估计中午能回来，大家觉得无聊可以看看风景。”
说完，他便活动活动身体，开始起跑。话说这双跑步鞋是接爸妈到家之前抽空从系统抽出来的。跟那双登山鞋一样，品质材料都非常好。轻盈弹性足，跑步一点不累。连走路都有一种软绵绵的踩屎感。30公里，这已经是马拉松了。赵磊依旧按照原本跑10公里的配速来跑，网友都怕他后面跑不动了，但他状态非常好。30公里跑完，他去后院洗脸换衣服。正好镜头照到那株兰花。【盛世如我所愿】：【赵老师，没想到这株兰花在你那长得非常好，你后期要是想卖，直接找我就行，价格绝对给力。】赵磊笑道：“行，谢谢盛世大哥！想卖的时候我第一时间找你。”
昨天给大壮叔转完牛角弓剩下的15万，兜里也就剩下不到五万块钱了。不过他一点也不担心，因为每个月的工资都过百万，他平时也不花什么钱。再者，就凭他现在的实力，想穷都很难。“我现在准备吃点东西，下午咱们就进山。”
【太好了，等了好几天，终于盼到主播进山了！】【不知道主播今天进山打算挖点啥？】【普大喜奔！】午饭后，赵磊带上从大壮叔那买来的牛角弓，装上盛世大佬寄过来的弓弦，一张完整的传统弓箭便出现在镜头面前。“拉弓射箭，想必大家都看过，我这个人平时爱好有点杂，所以弓箭方面也略懂一点。”
说着，赵磊慢慢将弓弦拉开。【草！画面太美不敢看了！】【我去，直播间惊现弯弓射大雕！】【盛世如我所愿】：【卧槽！】【等等！盛世大佬爆粗口了，啥情况？】【对啊，百年难得一见，盛世大佬这么激动，这事不简单。】【是不是赵老师动作不对，大佬赶紧说说啊！】老粉都知道，赵磊这弓弦就是他送的。【盛世如我所愿】：【赵老师没做错。只是……只是我没想到，他居然这么容易就把弓拉开了……】【害！拉个弓至于让大佬爆粗口嘛！】【对啊，赵老师本来就力气惊人，能拉开弓不是很正常嘛！】【盛世如我所愿】：【你们平时不玩这个，当然光看着觉得容易。拉弓的发力跟你们想象的不同。普通男性，超过50磅就很困难了，经常训练的人，顶多能拉到80磅。像这种牛角弓，都是100磅起步，他能如此轻松拉开，你们还觉得很容易嘛？】“盛世大哥说得很专业，我手里这把弓刚才拉的时候我估算过了，至少在180磅左右。射程超过400米。”
“我直观一点说，五十米内，可以射穿五厘米厚的木板，三十米内，可以射穿两人环抱的大树，如果15米内，基本任何野兽都不在话下……”