第二天，宁尘照例去上课。自从和严邑兵一战之后，班上同学看他的眼神明显很不一样，刘雯雯以前一直是个刺头，看谁都不服气的样子，如今算是安分了。连陈昭都不提和宁尘切磋的事情了，也不知道是他忘了还是干脆就装作给忘了。不过付海的眼神却让宁尘有些不舒服。这个人看山去很绅士，很温和，脸上总是带着和煦的微笑，可眼底深处却很冷。至于其他人，都服了。哦不，也不是所有人，还有姜韵。高冷女神没什么变化，哪怕宁尘赢了严邑兵，她对宁尘的态度也没什么变化。虽然不像对待其他人那样“拒人于千里之外”，但也还是“寡言少语、惜字如金”，和她聊天全靠悟。什么，你悟不到？那就是你自己的问题了。也不只是学生，几位老师对宁尘的态度也有了一些变化，和蔼中更多了些亲近。宁尘来到座位上坐下，左边是姜韵，右边是韩重。“姜韵。”
宁尘喊道。姜韵扭头，清冷的看着他。宁尘笑道：“我现在也是一品巅峰了，你说要是咱们打一场，是你赢还是我赢？”
闻言，姜韵眯起眼睛，好看的眸子盯着宁尘：“你想试试？”
那眼神分明有些跃跃欲试。是啊，我想试试你的深浅......宁尘在心里口嗨，摆了摆手：“那倒不用，就咱们这关系，没必要。”
姜韵轻微的撇了撇嘴。宁尘老脸一红。“宁尘，你脸怎么红了？”
韩重问道。“有吗？”
宁尘板起脸，一巴掌拍在韩重头上，反正韩重被打习惯了，“看我干啥，认真听课。”
韩重委屈的“哦”了一声。一节课上完已经是中午，今天的课也结束了。见李权走出教室，宁尘赶忙追了上去：“李老师。”
李权转身，微笑道：“有事？”
宁尘看看周围，等同学们都走了，他才问道：“是这样的，我想请教一下老师，要怎样才能突破到二品。”
李权也不意外，宁尘如今已经是一品巅峰，除非突破到二品，否则修为难以提升。他说道：“你应该知道，二品叫做锻骨，从练筋到锻骨，是一个由外而内的过程。身体筋肉达到一个极限，人体经历第二次蜕变，就能由外而内，令骨骼发生变化。”
这个宁尘知道。当初武训之前，上的第一堂课老师讲的就是“武道九品”，其中就有下三品，练筋、锻骨、换血。“所以，要从一品突破到二品，最重要的是人体蜕变。”
李权继续说道，心里也有些感慨。当初武训的时候他就开始关注宁尘，而宁尘在武训里的表现着实让他有些惊讶。但哪怕是他也没想到，宁尘带给他的惊讶远不止武训第一。这小子竟然在如此短的时间内修炼到了一品巅峰，跻身一品天骄榜第68位，如今都要寻求突破，冲击二品了。“人体蜕变。”
宁尘念叨，皱起眉头。之前从准一品到一品，他经历过一次人体蜕变，后来也听人多次提起，但是如何才能完成人体蜕变呢？第一次，他是得益于青铜仙宫的能量馈赠，所以虽然经历过，却还是一知半解。见宁尘一脸疑惑，李权又道：“这样和你说吧。每个人都有一个极限，但有一个说法，当达到极限之后不要停下，如果你选择继续，进一步压榨自身潜能，就有可能超越极限。”
“武道也是一样，你现在要做的是不断地锤炼自身，压榨自身的潜力，让潜力得到释放。”
“最后，当你超越了那个极限，量变引发质变，也就迎来了第二次人体蜕变。”
闻言，宁尘连点头，可还是有不懂之处：“老师，那具体应该怎么做呢？”
李权笑道：“具体的做法也有很多种，比如持续修炼《淬体法》......”啊？宁尘愕然，忍不住问道：“不是说到了一品巅峰之后，《淬体法》的练筋篇就没用了吗？”
“谁告诉你的？”
李权斜眼看着他。“呃......”宁尘脸色一僵，仔细想想好像还真没人这么说，只是自己这么觉得罢了，他讪笑道：“老师您继续说。”
“有问题就问老师，我们的存在就是让你们少走弯路，少犯错，别一个人瞎捉摸。”
李权告诫了一句，继续道：“之所以你感觉到了一品巅峰之后‘练筋篇’失去了作用，是因为你的身体已经到了一个极限，练筋篇的作用其实还是有的，只是变得很微弱罢了。”
“这是水磨工夫，哪怕每次修炼效果很微弱，微弱到你感知不到，但只要时间足够长，也是有可能由量变引起质变的。”
宁尘虚心受教。李权道：“第二个办法还是修炼，但不是修炼《淬体法》，而是修炼武技、身法。”
“在你们看来，武技、身法只是一种将修为转化为战力的技巧。但其实不止于此，武技、身法在调动你的力量的同时，也在锻炼你的体魄。”
“持续的修炼，消耗身体，等到达到一个极限，再超越那个极限，也有可能引发质变。”
“第三个办法，也是最快的一个办法。”
“就是战斗，在战斗中是最容易激发人体潜力的，在危险当中，也是最有可能超越极限的。所以很多人会选择去战斗，去经历危险，在厮杀中去寻求突破的契机。”