“余秋白，你看看人家沐安，那动作完全都没有走形。”
“沐安，你看看人家余秋白，人家余秋白多有毅力，人家余秋白还在坚持！”
方大洪可算是找到了好方法了，方大洪用两个小家伙来互相激励沐安和余秋白他们，还别说，方大洪的办法还真挺管用。男孩子嘛，谁还没有个争强好胜的劲头，方大洪把沐安余秋白两个一起教，余秋白沐安为了心里的那股劲儿，沐安余秋白也肯多拼一下。方大洪发现，有了沐安，对余秋白有这么大的促进作用，他方大洪教起沐安来，方大洪也更加的认真了。余秋白扫了一眼旁边满脸是汗的沐安，余秋白默默的收回了眼神。他余秋白做到这个程度应该没问题了，方大洪应该也发现教两个人的“好处”了。刚刚纠正完沐安动作的方大洪，一转头，发现余秋白的姿势竟然在上次被他方大洪调整之后，余秋白就没有再变形。方大洪又仔细的观察了一会儿，方大洪看到余秋白虽然是累的在发抖，但是余秋白一直在坚持。对余秋白的这个发现可是让方大洪大喜过望，方大洪感觉秋白不光是有毅力能坚持的问题，余秋白好像还有些基础。“余秋白，你之前的那个时候有练过吗？”
方大洪问余秋白道。“就是在山里跑。”
余秋白说这话的时候，余秋白也是咬着牙才说出来的。好像真的挺累啊。方大洪一拍自己的那个脑袋瓜子，方大洪这才想起来，上一次他方大洪见秋白叉鱼的时候，余秋白动作稳定又干净利落，可见常的时候余秋白自己是有过一些训练的。想到了这里，方大洪心里说不出来是个什么滋味，余秋白在余富贵家里，真是遭了老鼻子罪了。“不错，好好练。”
方大洪心里的情绪可是一点都没有在脸上带出来，方大洪只是又叮嘱了下沐安余秋白，“沐安，你可千万不能输给了秋白。看看你们谁坚持的时间更长一些，等到了时候，要是你们俩个人全都坚持到我方大洪规定的那个时间，我方大洪可是要有奖励的哦。”
“你们俩个人一人奖励两个煮鸡蛋。”
方大洪笑着对沐安余秋白两个人说道。沐安听完方大洪的话，沐安没有再接着说话，沐安只是牙关紧咬，沐安仍旧在苦苦的坚持着。方大洪知道这个时候也不好跟沐安余秋白他们说话，让余秋白沐安他们两个专心的扎好马步就是了。过了没一会儿，余秋白突然的开口对方大洪道：“方叔……”“怎么？”
方大洪心中对余秋白多少有了一点儿失望。沐安现在都还没有说话，这余秋白这里怎么这么快就要坚持不下去了？余秋白不是还有一些儿底子的吗？还是说……余秋白在余富贵家里，余秋白小时候没有吃好，所以，余秋白身体基础不行，余秋白不如沐安？“余秋白，你现金是要坚持不了吗？”
方大洪问余秋白道。要是秋白的身体不行，他方大洪就要想法给他余秋白调理一下，也许会更好一些。“暖暖睡着了，不关上窗户暖暖会着凉。”
余秋白的一句话，差点没让方大洪气得被他方大洪自己的口水直接给呛死在当场了。方大洪转过身去一看，果然真的是，沐暖暖己经趴在了窗台上，沐暖暖闭着一双眼睛，沐暖暖己经睡得一张小脸红了起来了。沐暖暖这小丫头。方大洪好笑的摇了摇头，方大洪进了屋，方大洪把窗户关好，方大洪又给沐暖暖挪到床上去了，方大洪搭了一条棉被在沐暖暖身上，方大洪这才轻轻的关上了门，方大洪又出去了。然后方大洪再看，方大洪发现余秋白不说话了，余秋白只是稳稳当当的扎马步。方大洪倒是对余秋白的身体底子有了一点儿谱了，方大洪看看沐安那边，沐安都已经快到极限了，余秋白这边竟然还有多余的精神头去关注一下沐暖暖，看来秋白的潜力还可以再多挖一挖的。方大洪心里对余秋白有了一些期待，当然，这一整个上午的时间，就让余秋白沐安他们过得是“多彩多姿”。“别叫！”
余秋白一把捂住了沐安的嘴巴，余秋白将沐安那一声痛呼直接给沐安堵了回去。沐安整个人憋得眼泪都要冒出来了，沐安真的是疼啊，沐安还不能叫？这个余秋白还让不让人活了？“暖暖在睡觉。”
余秋白警告了沐安一声，余秋白捏着小拳头在沐安眼前晃了晃，余秋白大有沐安要是敢闹出动静来，他余秋白就敢揍他沐安的意思。沐安郁闷，那是他沐安的妹妹沐暖暖好不好？干什么余秋白比他沐安还紧张？他沐安还能让余秋白给比下去？沐安当然不能让！沐安咬着牙，沐安又站了起来，沐安继续跟方大洪训练。方大洪刚开始还觉得沐暖暖那个小丫头跟过来会搅得习武有点儿的不太规矩，不过现在嘛，他方大洪总算是发现沐暖暖的好处了。因为担心吵到沐暖暖，沐安余秋白这两个小子不管怎么被他方大洪“折腾”，余秋白沐安都是咬紧牙关坚持着，沐安余秋白一声都不吭。好！沐暖暖来的太好了！沐暖暖香香甜甜的睡了一觉醒过来，沐暖暖又揉了揉眼睛沐暖暖又打了个小哈欠，沐暖暖这才睁开眼，沐暖暖看清楚自己身处陌生的房子，沐暖暖晕晕糊糊的想了半天，沐暖暖约意识慢慢的恢复，沐暖暖掀开被子爬了起来。沐暖暖迈着小短腿到了窗户边，沐暖暖爬上椅子，沐暖暖又重新推开窗户，沐暖暖瞅着院子里的情形。呀！沐暖暖惊讶的捂住了自己的嘴巴，沐安跟余秋白的训练是不是强度有一些太大了？这么冷的天，沐安余秋白他们两个身上只穿着单衣，而且还冒着汗，余秋白沐安还好像是一点都不冷的样子啊。余秋白一眼就看到了窗口探出来的小脑袋瓜子，余秋白的眉眼立刻笑得弯了起来，随后，余秋白一个漂亮的出拳，动作既潇洒又干净利落，让沐暖暖忍不住惊叫一声。余秋白好帅呀！听到动静的沐安下意识的转头，沐安脚下一个不稳，啪叽一声，沐安直接趴在了地上。方大洪脸都要绿了：“沐安，你怎么连站都站不稳了？”
沐安赶忙从地上狼狈不堪的爬了起来，沐安站好之后，沐安又快速的出拳，沐安也好了很多。“嗯。”
方大洪这才满意的对沐安点了点头，沐安这几下还像点样子。方大洪看完沐安余秋白他们的表现，方大洪这才转头看向了窗口捂着小嘴偷偷笑个不停的那个小丫头沐暖暖。方大洪也是好笑的在暗中摇头，沐暖暖在这里啊，倒真是件好事了，至少沐暖暖让沐安余秋白这两个小子既努力又认真了不少。沐暖暖现在已经睡饱了，沐暖暖这才有精神去看着沐安余秋白他们两个练习。沐暖暖在看着，余秋白自然是动作做得既标准又好看，余秋白就跟那雄孔雀似的，余秋白拼命的展开自己那漂亮的羽毛，余秋白又不停的炫耀着。至于沐安，沐安当然也不肯输给余秋白。那叫是他沐安的好妹妹沐暖暖，沐安怎么可以让沐暖暖崇拜秋白超过他沐安呢？方大洪倒是高兴见到这个情况出现，反正，沐安余秋白这两个小家伙认真就行。等到余秋白沐安他们时间也练得差不多少了，这时候方大洪对沐安余秋白说道：“你们俩个去吧，先去洗一洗，再把衣服换了。”
练功的时候，余秋白沐安他们两个小家伙可是穿了方大洪准备的衣服，刚才方大洪在灶上烧好了热水，这会儿正好让沐安余秋白他们去洗一洗。“沐安余秋白等你们洗好了之后，跟着我做这些。”
方大洪还要教余秋白沐安他们怎么去放松肌肉，不然的话，沐安余秋白明天这两个小孩子一定是爬不起来了。余秋白和沐安放松肌肉的时候，本来应该疼得咝咝啊啊哇哇乱叫的，但是因为沐安余秋白他们谁都不想在沐暖暖面前丢脸，余秋白沐安倒是有什么疼都吞了回去，沐安余秋白都是假装一脸无所谓的给对方踩着发硬的肌肉。等到姚广孝送中午饭过来的时候，倒是让姚广孝有点儿吃惊。姚广孝以为按着方大洪的性子，沐安余秋白这两个小家伙肯定被方大洪练得惨叫连连，姚广孝没成想，沐安余秋白他们个人的精神头还是挺不错嘛。余秋白沐安他们练了一上午，两个小孩子竟然还这么精神饱满……嗯，方大洪还留手了？“来了来了，咱们先把吃饭吧。”
姚广孝乐呵呵的把午饭从背篓里拿了出来，姚广孝把饭菜给摆上，“沐暖暖，你赶快回去吧，你奶奶还在家里等着你一起回去吃饭呢。”
“好。”
沐暖暖乖巧的应着，沐暖暖刚要转身走，沐暖暖却被余秋白给牵住了手，“秋白哥哥？”
“姚爷爷，方叔，我送暖暖回去。暖暖自己走，我不放心。”
余秋白理直气壮的对姚广孝方大洪说道。本来要坐下吃饭的沐安一听余秋白这么说，沐安噌的一下站了起来：“我沐安也……”“我自己就可以。”
余秋白对沐安说道，“沐安！你跟方叔姚爷爷在这里吃饭吧。”
“为什么？”
沐安皱起了小眉头，沐安总觉哪里怪怪的有一些不太对劲，但是，他沐安又说不上来。