接着蒋大鹏走到场地上，演示了‘金刚捣捶’的第一个动作。只见他蹲得很低，加上身材比较胖，蹲在地上简直就像一个大石墩。非常稳固的样子。他对刘全忠说：“你压我双手和推我看看。”
在刘全忠的大力推动下，蒋大鹏居然蹲在那里丝纹不动。这倒是令高鸣有点惊讶了。心想，蒋大鹏这样的身材和马步，蹲在地上简直就是一个大石墩，哪里推得动啊！感觉蒋大鹏还是有点功底的。但是这样的蹲马步高鸣自忖做不到，因为他膝盖有伤，根本就蹲不下去的。接着，蒋大鹏突然来了兴趣一样对大家说：“我教你们一招重要的基本功吧！”
说着，走到旁边的一棵树干很直的小树旁。听到蒋大鹏的话，学员们都围了过来。个个都蛮有兴趣地看着蒋大鹏有什么秘密招数传授。看见大家都过来了，蒋大鹏站在树干旁，双脚慢慢下蹲，腰杆和头颈部一直保持着笔直，沿着树干，但是与树干保持有几厘米的距离没有接触地下降。降落到最后，他的屁股都已经接触到地面了，才对大家说：“上升要以头顶领劲慢慢上升。”
身体慢慢地上升到站立状态。“太极拳不要求其他基本功，你们就是练这个下蹲就可以了。每天练两三次，每次大概十几二十个就可以了。”
蒋大鹏对大家说。原来就这个啊？大家都有点失望，还以为有什么秘密招数呢！不过大家还是兴致勃勃地站在这棵小树旁练习了起来。高鸣也试着做了一下，高鸣的膝盖有伤，是蹲不了太深的。试了两下，感觉还是比不上其他学员做得好。而刘全忠就几乎能够蹲到屁股粘地的。令高鸣多少有点羡慕。但是无奈自己膝盖有伤啊！上午，随便练了一阵，高鸣因为还要解决住宿问题，就跟随一个叫冯金明的学员去租房了。中午，在拳友冯金明的介绍下，高鸣住进了一家公寓式的客店。条件不是很好，服务比较差，一天88元。不过有空调和热水，也就凑合了。听冯金明的介绍，知道这里的教拳时间是：早上7点到11点，下午4点到7点。满算有7个小时，可是一个高强度的教学时间了。其实上午的时间是比较保证的，8点左右总有一个以上的教练到场。下午3点就太热了，䂊州这几天都在37、38度左右，场地很热，几乎不能练拳的。只有到了4点半以后才好些。高鸣后来下午几乎都是4点半以后才来的。但是也有一些学员是不怕热的，3点左右就开始自己练了。蒋大鹏每天都到，一般上午都是在9点多，下午在4点多以后到。他到了一般都是坐在一张小方桌旁看着几位教练教拳。有时也主动指点一下拳理和技巧什么的，不会亲自教习套路。当然学员是随时可以请教的，他解答学员的疑难问题总是很耐心的，效果也不错。接近5点的时候，突然下起了大雨。练拳的学员都躲进了圆坪旁一排商店的门前走廊下避雨。蒋大鹏也跟着大家一起在一个饭店门前的走廊下坐在学员们从店里拉出来的椅子上。看着这场䂊州罕见的暴雨，高鸣估计超过100毫米。面前的街道很快就淹成了河流，汽车都无法通行了。看着圆坪这简陋的场地，高鸣有点感触地对坐在一旁的蒋大鹏说：“你们的场地完全可以做得好一点，教拳的规模也会更大一些的啊！”
因为高鸣觉得，凭借蒋俊之的名声，完全可以办起一个拳馆的，规模也可以更加正规化一些的。谁知蒋大鹏听了高鸣的话，对高鸣说：“我根本就没有很多心思教拳。我教拳就是凭心情，从来就没有计划将教拳的规模做大。我教拳也是凭眼缘，感觉合眼缘的人就教，不合眼缘的就不收的。”
哦！这倒是有点出乎高鸣的意料了。大雨一直下到7点。拳自然不能练了。雨停后，高鸣与刚才见到的大个子学员，叫张一铁的一起走的时候，张一铁告诉自己。蒋大鹏性格有点怪，对新学员一般是要观察一两天的。不合眼缘还真的不收呢！而且学费也不贵。在府州一个公园里教陈拳的往往开价都要五千元以上的，而这里一个月才一千五。直到第三天，蒋大鹏才收下高鸣的学费。收钱之后，教拳倒还是很认真的。下午吴辉给大家教“倒转肱”的招式。他看见高鸣练的时候对高鸣说：“你练的是长拳啊。”
但是也没进一步解说。后来高鸣才知道是步伐不对。后来他专门过来给高鸣指点。看了高鸣练习，对高鸣说：“你练的拳有几点是好的，起码不架肩，不夹臂，身体也正，没有乱晃。看来是用了功夫了。”
“但是，严格地说没有一招是对的。”
他接着说。这不全部否定了嘛！跟第一天蒋大鹏说的一样，心里很不是味。心想这是他们的一种教学手段吧，不将你贬低得一无是处，你能老实学？高鸣向来对拳架不是很认真的，也没有打算一丝不苟地在这里学习拳架的打算。高鸣后来几天才知道他们说得还真没有错，以前练的还真是一招都没有练对！高鸣以前自己学的首先就不够认真，对动作分解基本就没有怎么看，只是看着录像动作大概地比划，动作肯定不准确。而且重要的是，高鸣根本不明这套拳的拳理。实际这也是录像中没有的，自学根本就学不到的。接着，吴辉详细地讲解了金刚捣碓的动作。还对高鸣说：“你如果一天学会了金刚捣碓就很了不得了。”
口音带着浓重的当地口音。因为他没有讲这招的拳理，所以高鸣对这说法不是很以为然。直到后来钟宝鑫给高鸣讲了金刚捣碓的拳理，高鸣才知道了金刚捣碓这招的难学。不要说一天，就是十天能准确掌握也是很不错了啊！高鸣到这里两天了，每天都这样东看看，西看看的，虽然发现这里的太极拳练法很独特，但是也没有学到什么似的。高鸣时间不多，这样肯定没有达到高鸣计划将新架一、二路学一遍的目的。高鸣决定找教练说一下。看见钟宝鑫刚好坐着休息，高鸣就主动走了过去，对他说明了自己的意思。钟宝鑫想了一会对高鸣说：“这样吧，从明天开始我每天给你讲解一段，在一周内给你讲完新架一路。不过这套拳是太极拳的功夫架。在过去是属于内门弟子才能练的。这跟社会上流传的83式是根本不一样的。你能够领悟多少就看你自己了。”
是太极拳的功夫架，在过去是属于内门弟子才能练的？这个说法高鸣也是第一次听到。但是也还是觉得是钟宝鑫的一种自夸罢了。并没有太在意。如果说钟宝鑫后面的教学将高鸣打开了太极拳的真实之门。下午蒋俊之的演练就给高鸣领略了这套太极拳的出神入化之功。下午，蒋俊之来到小花园。首先在弟子吴辉协助下讲解了“金刚捣碓”的格斗应用。蒋俊之让吴辉教练双手压在双肩，只见蒋俊之轻松地左右一捋动，吴辉教练立刻站立不稳，就是吴辉教练在背后压也一样。一个简单的“金刚捣碓”的身法能够达到这样的格斗效果？给人一种很不真实的感觉。高鸣直观就认为这是他的弟子在配合他在作秀。高鸣忍不住走出去对蒋俊之说：“我来试一下可以吗？”
蒋俊之先生看了高鸣一眼，点头说：“可以啊！”
高鸣走上前也像吴辉教练刚才那样双手压住蒋俊之的双臂。“好了？”
随着蒋俊之的说话，他一个走势高鸣的重心立即走空了，自然站立不稳。越是用力越是如此！自己就根本没有办法跟上蒋俊之的身法，也没有办法保持重心。而且蒋俊之还根本没有出力的这种感觉。真是神了！什么感觉呢？高鸣的实际感觉是自己双手压住蒋俊之的双臂，就像用力压在一棵大树上。而这棵大树突然不见了。自己身体立即就走空了。但是蒋俊之先生的身体摆动并不大，是怎样做到的？高鸣想不明白了。后来，在学员要求下蒋俊之还表演了拧手绝招。神奇的是蒋俊之只要一沾上对方手掌任何部分，对方立即受制。但是他让你抓他食指，你怎样拧都控制不了他，反而他手一动你就失去重心。高鸣也忍不住上前亲自试了一把。高鸣自忖长期运动，手腕的力量还是很强的。但是一接触蒋俊之的手掌，就发现蒋俊之的手掌出现了一股神秘的旋转力。这股力量之强大是自己根本无法抗拒的。但是将蒋俊之的手掌抓住，又感觉他的手掌非常柔软，根本就不像是非常有力的样子。真是怪异了。当场，高鸣和其他学员禁不住照样学的时候却完全没有同样的效果。都觉得老爷子拥有的几十年的功力不是轻易领会的。是一种对力的超敏感的感应力，又岂是能够简单模仿来的！后来蒋俊之还演示了他十指的“节节分家”的功力。他的手指个个几乎都能够反向扳折到手背。但是他说这也是练出来的。高鸣就不怎么相信的了。因为一个人的韧带的确可以从小拉伸练得出来，但是也不是每个人都能够练的，是具有一定的先天条件的。例如高鸣知道自己的父亲韧带就很好，从来不练也能够做到十个手指都能够反向扳折到手背的。可惜高鸣没有遗传到父亲的这个基因，连一个手指都做不到。看了蒋俊之的表演，高鸣这才知道真正的太极拳可能真是‘听了不信，亲眼看了也不信。只有亲自试过才会相信的。