第一个跳了起来，他也练过《易筋经》，进步却不如陈天宇。“天赋不行，除了苦练之外，还要专一，达到一定的境界之后，再练别的。”
罗小虎赏了流星三人一个脑瓜蹦：“你们这么练，很难突破，恐怕武者就止步了，别想成为武师。”
“虎子，别卖关子，赶紧放个大招，让我们三人也突破，不管咋说，我们好歹有些基础，不能输给小宇。”
流星着急了。“你们都练过部队的擒拿手，对付普通人绰绰有余了，可对付武者，还是太弱了，这套擒拿手简单，先练这个，其它的以后再说。”
罗小虎拉开架势，反复演练简易的擒拿手。流星和张飞都练过《易筋经》，又经过九龙真气改造身体，天赋和领悟力远在宋家乐之上，很快就掌握了简易擒拿手的要点，练得有模有样的。“这么看来，我的天赋的确不如他们。”
看了流星和张飞两人的动作，宋家乐叹了口气，却没气馁，发誓要练成。“纯粹的苦练，不一定能成功，这和搬砖不同，要注意方法。”
罗小虎借指点宋家乐的机会，利用九龙真气改变了他的身体，又说了一些修的小技巧。身体改变之后，天赋和领悟力都发生了质的变化，宋家乐的速度一下就提上来了，跟上了张飞和流星的步子，却比他们两人更努力，因为他有明确的目标，在三十岁之前进省厅。