第二天。练武场上。卯时，正是朝阳初升的时刻，暖暖的阳光洒在身上，略微有些温暖。俗话说，一日之计在于晨，早晨，朝阳升起，万物生机勃勃，此时正是吸收天地灵气，提高身体素质的好时候。年令时节，昼短夜长，此时天刚蒙蒙亮，明月部落的人们已经开始了一天的忙碌了。青灏一大早就跟父亲来到了练武场，今天的大年初一，上午照样要进行训练。“爹，你以后就来练武场陪我们训练吗？”
林青灏疑惑的问道。林炫是现在部落里的第一强者，而且正值壮年，没理由在练武场陪训练族人们，应该按照族里的分配，去山里狩猎，实现部落人员利用的最大化才对。“恩恩。”
林炫笑了笑，轻轻的抚摸了一下林青灏的小脑袋。“首领。”
“首领。”
路上的族人们都跟林炫打着招呼，林炫一一点头回应。“青灏，这个世界，强者为尊，有了实力，就会赢得别人的尊重，没有实力，就会被人看不起，”林炫说道，“记住，男子汉的尊严，是靠自己用实力打拼出来的。”
难得父亲跟自己说这番话，林青灏连忙点了点头。........“从今天开始，就由我来带领大家一起开始训练。”
林炫站在一群群孩童中间说道，“今天是大年初一，又有一批‘新人’加入我们的训练大军了。”
林炫笑了笑，每年有新人加入训练大军的时候都会给他们先来一把火，目的就是让这群孩子们心里崇拜力量，心里渴望，他们训练的时候就会更加有动力。对于六岁的小孩子而言，最好的方法就是诱惑、吸引！“都站直腰杆，挺起胸膛！”
林炫喊道。顿时一个个小孩子立刻挺起胸膛，目视前方。林炫作为部落里的狩猎队首领，也是明月部落的第一强者，在部落里威信还是很高的，就好比有些人，用眼睛一蹬就会让人心颤，着就是‘势’，‘势’难以名状，无法捉摸，无法看透，一些上位者常年久居高位，也会不自觉的产生一种‘势’，跟人说话时，给人一种不怒自威的感觉。林炫慢步走到一个大石磨前，大石磨直径足足有五尺长，现在已经废弃掉了，闲置在练武场边上。大石磨是用青石做的，直径五尺长的大石磨，厚度有一尺，约莫着也得有一千多斤。石磨中央有一凹槽，林炫站在石磨前，伸出手一把抓住凹槽处。“哼！”
林炫冷哼一声，腰部一用力，一千多斤的大石磨拔地而起，带起了一片泥土。“哇！”
孩子们发出一阵惊呼，林青灏也是瞪大了眼睛认真的看着，以前父亲都是带着狩猎队进山打猎的，很少来练武场，更是很少出手，做为部落第一高手，这次在这里演练，周围都有不少人在围观。在不远处劳作的族人们也都纷纷停下手里的事情，注目远望。一千多斤的大石磨，立起来跟这群孩子还要高，一把被抓了起来，孩子们都兴奋的望着林炫。林炫看着这群孩子兴奋的眼神，嘴角微微上扬，露出一丝微笑，只要勾起他们对强者的兴趣，剩下的就好办了。“嘿！”
林炫单手一身，迅速将大石磨拉近身前，“哼！”
胳膊猛的一甩，将石磨在身前挥舞了起来。石磨在林炫身前迅速的挥动，发出阵阵呼呼的风声，时而向前推进，时而向上挥舞。双手向前一推、一拉，瞬间身前刮起一道气浪，‘蹬蹬蹬’林炫双脚猛的踩踏地面，练武场上的族人们都能感觉到地面略微的震动，地面上的泥土地随着石磨的挥动卷起阵阵尘土。‘嘭！’林炫手臂一沉，猛的将石磨砸在地上，石磨下方足足陷入地面两存，须知，练武场上族人们常年在这里训练，地面已经被踩踏的很结实了，即使如此，依然被砸的向下陷入了两寸之长。林炫随手一甩，大石磨飞到几米外一棵大树边上，“蓬！”
重重的砸在了地上。孩子们目瞪口呆的看着林炫，眼中满是羡慕。一般的族人要搬动一千多斤的大石磨都很是费劲，更别说是挥舞起来了。要知道，举起来和挥舞起来完全是两回事，举起来顶多就是一千斤的力气，而挥舞起来，来回自如，需要的力气那是远远要超过一千斤的。就好比一个成年人，举起一百斤的物品可能很容易，但是你要的让他挥舞起来，就没有那么简单了。这么巨大的石磨挥舞自如，这是什么实力？对于这群孩子们来说简直是不可思议。林炫转身看着这群孩子们，看着他们眼睛里闪烁着的目光，心里很满意。“孩子们，你们要记住，即使修炼不出元力，也要好好的锻炼身体的力量，即使比不了后天高手，身体力量练到极限，也跟他们相差无几。”
一边说着，林炫一般看着孩子们的反应，“我们不是大部落，也不是大氏族，我们没有高等的修炼秘法，也没有高级的武功秘籍，我们只能靠自己的努力，每天打磨自己的身体力量，现在流的汗水，就是为了以后少点流血！”
从早上到现在在练武场也站了好一会儿了，这些六岁的孩童都摇摇晃晃的站着，腿脚都有点累了。“都站好了，现在才只是刚刚开始！”
林炫喝道。一个个孩子们一听赶紧的都立正站好。“修炼的基本，就是自己的身体，身体练好了，经脉、筋骨的承受力高，身体发出的力量也就越大，等到以后你们练出了元力，就会理解到我这句话的含义了。”
许多人年轻的时候，不好好修炼身体力量，到了后来才明白身体力量跟元力的关系，可是年纪已经大了，再锻炼身体，也没有什么效果了。“现在你们需要做的，首先第一步要做的就是‘炼体’，不断的打磨自己的身体，皮肤、肌肉、经脉、筋骨，先要把身体等到强度练上来，身体是一切的本源，这点要记牢了。”
林炫讲的都是许多前辈走过的老路，都是一位位前辈们用自身的经验来积累起来的，多听前辈的教导，可以少走很多弯路。林青灏跟一群孩童都认认真真的听着林炫讲着，部落内第一高手的讲话，对这些孩子们来时候，分量是很重的，。“等到你身体强度练的够高了，无法再提升的时候，你就会隐隐的感应到天地灵气的存在。”
天地灵气是一种玄乎又玄的存在，看不见摸不到，但是却可以感应到它的存在。“接下来就是用‘神’的力量，来慢慢吸引天地灵气，这叫‘引气’，身体练到极限，筋骨、肌肉、皮肤，就会苛求更强的力量，你需要引导身体慢慢来吸引它，然后将灵气引导进体内。”
“下一步就是‘养气’，身体吸收了灵气，并不一定能留住，有的人吸收了灵气之后，只是在体内打了个转，又逸散了出去。”
林炫顿了顿，“你需要做的是，引导天地灵气，在体内经脉不断贯穿，尝试打通一条条经脉，十二正经、奇经八脉、十五别络、十二经别、十二经筋，十二正经是气血运行的主要通道，一般人‘养气’一两年就可以将十二正经打通，而奇经八脉相比较而言就很难了。”
如果把十二正经比作一条条河流的话，那么奇经八脉就相当于是一条条河流中间沟通的河沟，山洪暴发的时候，如果河沟分流河道的话，主流道肯定的要决堤的，就相当于大量元力流通经脉，将经脉生生挤破！打通了奇经八脉，十二正经之间互相通络，不论从哪个方面来说，都是好处多多。“至于十五别络、十二经别、十二经筋，这些先不多说，这些太难太难，这天地间也不知道有没有人能做到全身经脉全通~”林炫叹了口气。“经脉越宽阔，可以流通的元力就越多，与人对战，主要看的还是爆发力，经脉宽阔、坚韧，短时间内流过的元力也就多，爆发力也就越强。”
“所以要记住要无时无刻的引导天地灵气滋养经脉，拓宽经脉、脉络，这才是重中之重！”
林炫叮嘱道。这群孩童们似懂非懂的认真听着。生活在小部落，没有高等的秘籍可以供他们修炼，就只能用‘炼体’这种比较笨的方法了，虽然说是笨方法，却也可以说是基础最牢靠的方法。“等到‘养气’练至大成，体内的天地灵气可以在自己的‘神’控制下在体内周天循环的时候，接下来就是最最重要的‘凝气’阶段。”
“这里的‘凝气’主要是要靠你自己来引导体内的灵气，在腹部丹田汇合，引导丹田储存‘气’，来转化为元力，做到这一步，就可以算是一个入门的武者了！”
只有体内修炼出元力，才算是一个武者。“当丹田产生了第一股元力的时候，结合人的‘精’为基础，与元力合炼，最终练成丹胎，这时就是踏入后天之境之时。”
修炼主修体内‘精’、‘气’、‘神’，‘炼精化气’踏入后天的先决条件，当然，‘炼精化气’越早越好，一些人成年后日夜纵欲，体内‘精’亏空，练‘炼精化气’都做不到，更别提‘炼气化神’了。林炫双目扫过这群孩童，目光如炬。听了林炫讲了这么多，这群孩子对修炼也是有了一个初步的了解。林青灏在心里默默几下了父亲说的这些话。