虽然他们一个个都非常的努力了，但其实效果并不像他们理想的那么轻松。虽然歌曲都是非常好的歌曲，他们一个个也都是有实力在的，但是要真正的把握好这首歌曲，并且把它完美的演唱出来的话，这中间还是有非常大的困难和麻烦的。宋羽已经在工作室里的录音棚里面训练了一整天了，但是最后出来的效果依旧不尽人意，累的不行了，推开门出去，发现其他队友还还在录音室里面，坚持训练着。在外面稍微坐了一会儿之后，端着杯水顺便去其他队友的录音室看了一下，发现他们一个个录制出来的效果都比自己要强了不少，顿时心里的压力就更大了。这时张鹏觉得自己录这个差不多了，便推开门出来休息一会，宋羽见状一把扑了上去，搂着他说道，“怎么办呀哥？我感觉我我真的特别的垃圾，我到现在都没有能力把这首歌给把握好。我看你们一个个都那么厉害，我现在心里压力真的好大好大呀！”
张鹏拍了拍宋羽的肩膀说道，“你不要这么着急嘛，你其实实力还是不错的，就是太紧张了，你想一下你是不是每一次都担心的不行，觉得自己这不好那不好呀，你看你这畏首畏尾的，怎么可能把这件事情能做好呢？”
宋羽回想了一下，确实是这么个情况，但是这也不是人为，就能控制住的呀，“你说的这些道理我都懂，但是我就是控制不住啊，你们怎么能做到这么放松的？有没有什么秘诀？教教我呗，我一定认真学。”
张鹏笑着对他说道，“说句实在话，我不知道你在紧张什么，其实我刚开始的时候也会有些紧张，是因为我对自己的实力没有信心，所以我紧张，但是后面我知道我自己能做到之后瞬间就放松下来了，所以你要问我的办法，就是我觉得我有这个实力，我非常相信我自己能做到，所以我就不紧张了。”
宋羽听完张鹏说的这些话后，一时间也不知道回些什么好，道理就是这么个道理，但说起来容易做起来难呀。宋宇也没说什么，愁眉苦脸的站在那，还在想着这件事情，这是离下班的时间点，还有最后半个小时，姜夜差不多收拾好东西打算来这边看一下他们等录制进度之后就回去了。姜夜推门进来就看见宋羽愁眉苦脸的端着水杯，坐在那里，旁边的张鹏则是一脸悠闲的喝着水。姜夜笑着问道，“这是怎么了？不进去录制歌曲。愁眉苦脸的坐在这里。怎么了吗？是录制上面遇到了什么麻烦事情吗？还是什么其他的问题啊？”
录音室里面的其他人在见到姜夜来了之后，也都有点兴奋，纷纷停下了自己手上的工作后，就直接推开门就出来了。张鹏在旁边解释道，“其实也没什么，就是累了，出来坐着歇会，宋羽的话还是有一点别的小问题，他觉得自己的实力很差，录制出来的效果一直不如意，在这里很是头疼，不知道怎么样才能达到更好的效果。”
姜夜转头看向宋羽用眼神在询问他到底遇到了什么问题，可以说出来，让大家一起想办法解决一下，但是等了一会儿之后，宋羽依旧没有要开口的意思，姜夜知道他可能是有些事情不是很想和自己说。姜夜开口问道，“宋羽你遇到的这个问题，自己能够解决吗？或者说需要我的帮助吗？”
宋羽迟疑了片刻后说道，“不用了老板，这个问题我自己能解决的，就不耽误你的时间了。”
姜夜也没多问点点头，说道，“那行，那你就先自己解决吧，解决不了再来找我吧，现在时间也差不多了，快到下班的时间点了，你们收拾收拾差不多就可以回去了。”
张鹏说道，“老板，我们打算今天在这里多练习一下，我争取早一点把这首歌录制完成出。”
姜夜摇摇头说道，“音乐这个东西倒是不能着急的，他不光和你的实力有关的，同时，还和你的状态有很大的关系，一个更好的身体和精神状态，录制出来的效果也会是更好的，所以不要在休息的时候努力，该下班就下班，该休息的时候就好好休息，休息好了之后，用一个最好的状态去录制这首歌。”
众人听完了之后都纷纷打趣着说道。“老板，你可真是一股清流啊，你看其他工作室都恨不得让员工把二十四小时分成四十八个小时去用，根本就不给休息的。你的好的反倒催着我们赶紧下班回去休息。”
“对的呀，老板，而且现在我们感觉身上都有用不完的力气了，而且要是我真的累了的话，我自己会去休息的。”
“按照我的计划，是打算今天把开头的那一部分给录制出来的，但我现在计划还没有达到呢。”
“对的对的，我也是……”他们一个个都围在姜夜身边，嗡嗡嗡的说着自己的想法和观点。姜夜被他们围的，也听不清他们在说些什么，赶紧伸手打断到，“来打住打住，你们先安静一会儿，听我说你们这一群人围着我说我是真听不清，你们在说些什么呀，我没有别的意思，反正就是让你们自己注意休息，保证自己有一个好的身体状态和精神状态，马上就到，你们出道的时候了，不要在这个关键时候掉链子，这个时候要是生病了，导致自己的状态不好，录制歌曲的效果不好，或者打歌的效果不好的话，那可是没有重来一次的机会哦。”
他们听完张也说了句话，一个个的也都明白了，纷纷开始收拾东西说道，“我们明白了，老板，这几天我们一定会注意好自己身体状态的，按时吃饭和睡觉，不熬夜，绝不和冷饮，也不吃刺激性的食物，保证自己健健康康的。”
姜夜笑着点点头说道，“这样才对嘛，不过不光是现在，以后也要注意好自己的身体，保持最好的状态，毕竟健健康康的这件事，不光是为了其他人。”