第一个境界，但也往往是被世人所忽略的一个境界。殊不知，身体乃是修炼一途的根本，打下牢固的基础，乃是以后所能达到何种境界的至关因素。但往往众多修士被眼前的力量所迷惑，利用药物等天材地宝突破炼体境，更甚者接连突破后面的几大境界，造成修为虚浮，身体薄弱，根本达不到该境界本该拥有的力量。久而久之，就会在体内形成一道桎梏，阻碍自身境界的突破，修为停滞不前，这一生，再无所进。修炼一途，一步一个脚印，没有任何的捷径可走。天赋只占那极小数的一部分，坚定的信念，不屈的意志，勇往直前，方可有那么一丝希望，踏出那阻隔世人的临门一脚。从此天高任鸟飞，海阔任鱼游，天下之下，任君翱翔。炼体境分为初阶、中阶、髙阶。初阶炼皮，中阶锻骨炼筋，髙阶强化内脏器官，每提升一个小境界，力量与速度都会有着明显的长进。“柳铭哥，居然这么快就达到了炼体境中阶，真是厉害啊！”
“可不是，人比人气死人，我连初阶的门槛都还没有触摸到。”
周围的目光来回扫荡，最后大多数集中在了黑衣少年的身上，不无羡慕的小声呢喃，一脸的羡慕之色。在这群少年的正前方，一颗翠绿的柳树直挺挺的竖立在这光秃秃的广场上，显得有些格格不入。茂密的柳枝向着四周疯狂的伸展着，阻隔着烈日的炙烤，于地面之上形成一片树荫，连空中的灼热都似减弱了几分。在树荫的正中央，一个半米多高的青色石台伫立在地面之上，石台表面略显粗糙，且其上遍布了大大小小的裂缝，一株青色小草从缝隙中钻出脑袋，在风中微微摇晃。石台之上，只见一个白发老者盘膝而坐，两手平放于双腿之上，眼睛微眯，一呼一吸之间，可见一抹极淡的白芒在眼睛之中一闪而逝，显得有些怪异。白发老者身穿一件粗布灰衣，脸颊上满是皱纹，一头白发用一根灰色带子随意扎于脑后，眼睛却很有神，仿若天上的星辰。偶尔飘向前方的目光，严厉之中夹带着些许慈祥，当目光落在那后方的黑衣少年身上时，苍老的面孔终是露出了一丝笑意，眼中慈色更浓。这老者不是别人，正是岩村的村长，苏岩，也是唯一一位修士，灵士境中阶修为，受全村人爱戴，在村上有着一言九鼎的地位。同时日常肩负着培养村中少年，以及寻找资质上佳之人，将来好继承自己的位置，继续守护村落。感受到前方，三三两两挤靠在一起，满是疲惫之色的少年们，苏岩眼神不由的暗淡了下来。当其抬起苍老的面孔时，那抹失落之色顿时消散无踪，取而代之的是一脸的慈蔼。“今天的修炼，到此结束，柳铭，你留一下。”
苏岩那略带沙哑的声音刚一响起，四周那些疲惫不堪的少年们好似猛虎下山，转瞬间便恢复了精气神，勾肩搭背的向着远处小跑而去，似乎想要早点离开这个是非之地。而那些站立在广场上的少年们，轻轻的解下自身的负重，随后带着敬意的对着柳树下的苏岩微微一拜，在对方微微点头之下，方才呼出一口气，向着广场之外走去，一路上没有发出丝毫的声响。只有真正的踏入炼体境，方才能够感受到苏岩身上那股令人颤栗的压迫，使人生不起一丝一毫的不敬，反抗之意，因为彼此的力量太过的悬殊。柳铭缓步来到苏岩跟前，身子微微前躬，眼中带着敬意，等待着对方的问话。柳铭乃是一个孤儿，从他有记忆开始，便一直跟着苏岩，两人相依为命，对方教会了自己习字、修炼、乃至如何做一个修士。不管自身如何的强大，都要温柔善带这个世界，笑着看人痛苦的家伙，是不会被这个世界所认同的。苏岩犹如那无边无尽大海中的一盏孤灯，照亮了柳铭前行的道路，改变了自己一生的命运。知遇之恩，无以为报，从此以后，苏岩的敌人，便是自己的敌人，苏岩所修的士，便是自己以后所要走的路。修炼一途，不管前路平坦亦或是荆棘，始终怀着一颗温柔善良的心，对待身边之人，对待这个世界。“不忘初心，方得始终，你一定要牢记此话，如有违背，爷爷就算拼掉这条老命不要，也定将你抹杀而去。”
带着一丝严厉的苍老之声，在柳铭耳边响起，深深的印刻在了脑海深处，这一世，都无法抹除。柳铭只觉喉咙阻塞，竟说不出话来，眼眶泛红，隐隐有泪光闪烁，最后重重一点头，眼中满是坚定之色。“去吧，以后的路，你要学会自己去走，爷爷终有离开的那一天。”
好似有所感，苏岩那古井无波的眼眸之中，有着一丝留恋之色，一闪而逝。柳铭眼中有着一丝迷惘，片刻的呆滞之后便恢复了清明，对着眼前之人微微一拜，然后朝着自己的住所迈步而去。