第一个丹田，就是“中丹田。”
上、中、下三个丹田开辟的顺序是没有关系的，普通武者修行，或者佛门、道教的弟子修行，都是先开辟的下丹田，也就是“气海”。毕竟能够“以德正道”的修行者，实在是太罕见了。佛门有一种说法，叫做“无暇之身，心若琉璃”，这也是以德正道的圣人才能做到的。自身没有瑕疵，心如同琉璃一般纯净，没有丝毫杂念，也就是儒家说的“修身明德”、“思无邪”。所以，只有当一个修行者的“意志”坚定而强大到了某一种程度，才能打开中丹田。至于上丹田，则是修行者达到一定境界之后，就可以打开的。上丹田蕴养着魂魄，被称为“天庭”。只要修行者突破到了抱丹境的时候，就可以沟通天地了。只不过抱丹境修行者沟通的“天地”，其实是人体的“小天地”。小天地就是上丹田“天庭”，下丹田“气海”。古籍中记载，有一句话叫做“五气朝元”。这句话就是打开上丹田的关键所在。所谓“五气”，就是金、木、水、火、土五气，对应了人的心、肝、脾、胃、肾五脏。以五脏蕴养五气，然后五气冲击关元穴。关元穴是任督二脉的连接点，而任督二脉连接着上丹田“天庭”。所以，用五气冲击关元穴，打通了任督二脉之后，就可以连通下丹田与上丹田，以气养魂，也就是“炼气化神”。江炎弄明白这一切之后，直接以他儒圣的境界，抽取天地之力中的金木水火土五种力量，然后注入心肝脾肺肾五脏之中。在金木水火土五种力量的滋润下，心肝脾肺肾五脏都散发出了强大地生机，然后通过五脏的运行，一起冲击向了关元穴。关元穴轻而易举就被打开，随后五行之气通过任督二脉直达脑海之中。轰！江炎感觉自己的脑海仿佛发生了宇宙大爆炸一样，一个新的神秘空间被打开。五行之气源源不断地注入了这个神秘空间内，随后这个神秘空间变得越来越清晰，一道身影在五彩光芒中凝聚而成。“这就是我的元神吗？”