第419章 日常训练(1 / 1)

第二日,天才刚蒙蒙亮,花岩就翻身下地走到了林小圆的旁边,抬起手拍了拍林小圆的肩膀。“小圆,起来了。”

花岩轻声喊道。林小圆听到有人在喊自己,便迷迷糊糊的睁开了眼睛,睁眼之后她就看到花岩美丽的脸胖了,林小圆慵懒的问道,“花岩,怎么了?”

“你忘啦?你说要早起跑步的。”

花岩提醒道。“哦,对!”

林小圆瞬间就有了精神,她立刻坐了起来,她的速度很快额头一下子就撞在了花岩的额头上。花岩捂着自己的额头,咧着嘴有些痛苦的说道,“小圆,你这是练了铁头功吗?疼死我了。”

“对不起对不起。”

林小圆连忙说道,“花岩我不是故意的,我只是有点着急。”

“不用着急,我也刚起来还带穿衣服呢,你慢慢来。”

花岩说道。“嗯嗯,好的。”

林小圆点了点头。花岩换了一身练武用的白色一副,然后将发髻挽起,随后便坐在椅子前等林小圆。林小圆穿好衣服挽好发髻之后转头对花岩说道,“花岩,好了,我们走吧。”

“恩,走吧。”

花岩点了点头。花岩带着林小圆绕着学院跑。绕着学院一圈大概是八百米,林小圆第一次跑步,花岩认为慢跑三圈就行了。花岩以前在部队里一天都是武装越野五公里的,现在轻装两千多米对于花岩来说很容易,但是花岩却高估了林小圆的体力,林小圆刚开始跑第二圈的时候就已经气喘吁吁,步伐不稳了。“花岩,我们一共要跑几圈呀?”

林小圆喘着气问道。“三圈。”

花岩回答道。“啊?三圈啊?”

林小圆很震惊的说道,“花岩我现在已经跑不动了。”

“那就两圈,加油,这一圈才刚刚开始呢。”

花岩鼓励道。林小圆看着面色红润,气色健康的花岩忍不住问道,“花岩你看上去一点都不累啊。”

“恩。”

花岩点了点头,“对我来说很轻松了。”

林小圆是真的觉得花岩很厉害。“花岩你真的太强了。”

林小圆说道。“小圆你别说话了。”

花岩说道,“你继续说话的体力会流失的更快的,还是专心跑步吧。”

“好的。”

专心跑步的林小圆觉得跑步更加的难受了,喘不过来气,腿又酸的不行,林小圆真的想放弃了,但是她不能放弃,她必须得努力这样才能保护自己也才能和花岩并肩作战。林小圆的腿真的是很酸胀了,她甚至产生了放弃的念头,但是她知道她不能放弃。林小圆几乎是凭借着意念和意志将第二圈跑完的。跑完之后,林小圆一下子跌坐在了地上,双手扶着地面,大口的喘着气。“小圆,起来。”

花岩抬起手握住了林小圆的手腕,“刚跑完步要慢走一会儿不能直接坐着。”

“恩,好的。”

林小圆喘着气说道,声音都变得沙哑了。“花岩,我从来不知道原来跑步这么累。”

“确实很累。”

花岩回想起自己第一次跑武装越野五公里的时候也是累的不行,那个时候她感觉自己快要死了。“体力这个东西只能靠训练。”

花岩说道,“你要想练好招式,体力真的很重要。”

“两圈下来,我感觉腿都要断了。”

林小圆说道。“等会儿回房间按摩一下小腿。”

花岩说道。“恩,我知道了。”

林小圆虽然不知道为什么要按摩小腿但还是点了点头。

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