黎云栖站在原地，看着四个队伍从最初的混乱，到渐渐地懂得配合作战，嘴角微微上扬，暗自点头，这才是她想要的效果。
如果问黎云栖什么方法能够最快的提升实力。
黎云栖给出答案必然是，丹药和实战。
在封澜大陆上，有着各种各样蕴含着强悍药力的丹药，这些丹药固然能够在瞬间提升武者实力，但留下的后遗症也是很大的，这种提升实力的方式，最容易造成元力虚浮，根基不稳，和正常修炼提升上来的实力是完全不同的两个质量。
更何况，丹药，哪怕是九等丹药，都是价值千金的，这些人显然也没有这个经济能力。
黎云栖固然能够炼制出这样的丹药，但若非万不得已，她是绝对不愿意这样做的。
除开丹药，另外一个办法就是实战，尤其是生死战斗，最容易激发人体的潜质，同时也能最快的提高实战经验。
而这就是黎云栖的训练目的。
之前黎云栖之所以让这些人不断的负重跑圈，甚至是攀岩训练，为的就是增加这些人的身体强度，只有自身的身体强度过关，在攻击的时候，才会达到最佳的效果。
当晚，袭红妆和蒙越两人几乎是累的爬会各自宿舍的。
就连他们都没有想到，黄字班的这些人竟然如此有毅力，并不是袭红妆和蒙越两人打不过这些人，事实真相反，刚开始的时候，他们面对黄字班十人组的时候，几乎不费力便是将这些人全部打趴。
然而，打趴之后，这些人却很快又是站了起来，朝着他们攻击。
如此往复，就算是铁人，也有累的时候，袭红妆和蒙越两人几乎就是这样硬生生被这些人耗光了体力，主动认输，这才能够回去睡觉。
第二天，同样的时间，同样的地点，当黎云栖来到东广场时，发现黄字班的一群人，已经自发的开始训练起来，自从被玄字班秦琨等人凌辱之后，这些人对待训练便是更加认真起来，甚至不用黎云栖说，自己便要求加倍训练。
到现在，黄字班所有人身上负重一百二十公斤，除了双脚，手腕上也都被龙三设下了重力环，然而，这些人在最开始的移动困难，已经是行动自如，至少从表面上看，是完全看不出任何异样的。
在这样的负重前提下，这些人的训练也同样没有一点落下，对此，黎云栖很是欣慰。
他期待着这些人解开元力封禁和重力环的那一瞬间，相信……一定会很壮观。
“集合！”
当所以人完全日常训练任务之后，黎云栖对着众人朗声轻喝。
所有人都是第一时间走到黎云栖面前，自觉列队。
列队自然是分成四组，只不过，因为袭红妆和蒙越不在，另外两组并没有队长带领。
“小三，小四！”
黎云栖突然开口，对着在树下纳凉的两人喊道。
“大小姐，你喊小四我没意见，能别喊小三吗？”
龙三走到黎云栖面前，满脸郁闷的说道。
他才不是小三呢！
“很适合你！”
龙四瞥了一眼龙三，幽幽的说道。
龙三瞪了一眼龙四，最后还是乖乖地按照黎云栖的意思，分别走向了第三和第四小队，暂时代替两队的队长一职。
“今天你们的任务是，由队长带领，一队和二队实战，三队和四队实战，输的一队给赢得一队使唤半天。”
黎云栖朗声对着众人说道。
“哗！”
听到黎云栖的话，眼前四十二人，全都是一脸兴奋和激动，一个个瞬间战意高昂起来。
赢了的人，能够使唤对方半天呢，嘿嘿……那可要想好究竟让对方做什么好呢！
看着眼前四队兴奋的模样，黎云栖也是不免笑了起来，很快，四支队伍快速的分开两个场地，由队长进行战术定制，不过片刻，两方战场直接激烈的打了起来。
龙四和龙三两人对彼此都很熟悉，因此在战术制定方面明显要高明不少，更加有看头，而欧阳修白和戴浩两人，在指挥作战方面显然是第一次，并没有什么战术可言，一切全凭队伍本身的默契配合，很快战场便是乱了起来。
然而，在短暂的混乱之后，欧阳修白显然更快抓住了要点，立刻改变了战术，而戴浩眼尖自己队伍即将落败的情况下，直接凭借强悍的体魄，硬生生的替自己的队员杀出了一条血路。
黎云栖站在一旁，看着四支队伍相互厮杀了一段时间后，这才转身离开。
离开东广场，黎云栖自然是回到了自己的宿舍之中，今天是替蒙越治疗的最后一天，只要能够安全挺过这一天，蒙越体内的戾气就能够完全剔除，并且，从此以后，不论在战阁中呆多久，都不会再受到戾气的侵蚀。
回到宿舍之后，黎云栖看着早就已经坐在客厅中等待的蒙越和袭红妆两人，对着两人点了点头，却并没有第一时间替蒙越进行治疗，而是选择走到一旁，在帝华的守护下，盘膝修炼。
一炷香后，黎云栖缓缓地睁开双眸，感觉到自己的精神和元力都处于巅峰状态，这才将目光看向了蒙越，淡淡的开口吐出三个字。
“开始吧！”
听到黎云栖的话，蒙越抿着唇，点了点头，起身朝着黎云栖所在的方向走缓步走去，袭红妆也在同一时间紧跟着蒙越，走到了两人的面前。
“学长，今天是最后一天祛除戾气，同时也是最为危险的一次，若是安全挺过，一切自然是好，但若是……”
黎云栖看着蒙越，满脸凝重的提醒着对方。
最后一丝的戾气全部凝聚在蒙越的丹田之中，想要将其中的戾气全部逼出，就必须催动涅槃之火靠近蒙越的丹田，而这一次对黎云栖来说也是一次极为重要的控制。
若是一个不小心，火焰温度稍有差池，轻则丹田被焚，重则魂飞魄散。
“你放心，不管最后结果怎么样，都是我蒙越的命！”
蒙越沉声对着黎云栖开口说道。
“嗯！”
黎云栖对着蒙越点了点头，神色瞬间凝重而认真。
紧接着，黎云栖伸手直接打在蒙越的肩膀上，随着手臂微微一抖，一处火红色的火焰顺着手臂，直接钻入蒙越的体内。