“跟上，跟上。”洛奇监督着他们。
经过漫长的痛苦之后，全部跳完了，有的直接呕吐又吐不出东西的，有的直接躺在地上急喘着，也有的.......总之什么样，好像刚打完仗似的。
洛奇摇摇头，这些体弱的学生，还不如林初呢。
林初在她那也学了有半年了，每天有组织跑操，还有一些爬山等活动，再加上跟学子们嬉笑打闹，身体是一天比一天的好。
“别躺着，别坐着，全给我站起来跟我做大腿拉伸。”
学子一听，就觉得头晕，怎么还有？！
“第一个侧跨步深蹲拉伸，自然站立，双腿向左侧跨步深蹲，上半身微向前倾，双臂向下伸直在双腿之间，双手掌心朝下按压地面，保持身体稳定，调整好呼吸。”
“吸，呼，吸，呼.......”
学子们跟着洛奇做，这样的拉伸运动没有像蛙跳那么累，反而还挺舒服的。
“现在换另一边，还是一样的，调整好呼吸，吸，呼，吸，呼.......”
“第二种提膝旋转大腿拉伸，自然站立，双脚距离保持一脚宽，双臂自然下垂身体两侧，一条腿向上抬起，大腿平行于地面，小腿与地面垂直，另一条腿保持直立状态，以维持身体的稳定，然后将.......”
洛奇教了他们一些对他们来说奇奇怪怪的运动，虽然有时候拉筋时会抽痛抽痛的，但做完之后就很酸爽。
“以后每天都要运动，围着广场跑两圈，跑完后跟我一起拉伸。”
学子们听后，就感觉是噩梦降临。
他们都娇生惯养惯了，哪里经得起这等折腾。
洛奇可不管他们是怎么想的，说道：“现在回去上课。”
学子们拖着疲惫的身子回到了学堂上，有人累的直接趴在桌子上。
“我昨天新增的规矩有人好像忘了。”洛奇的声音不小不大，正好能让所有人听见。
趴在桌上的学子们一个激灵，立即直挺腰杆，正襟危坐。
“上课之前，我先分布一下。”
洛奇从竹篓中拿出了一个粉红色的盒子，里面是她连夜折的千纸鹤。
当她拿出来时，大家都看直了眼，千纸鹤用好看的卡纸折成，这种卡纸上面带花，防止伪造。
“我手中的这个叫做千纸鹤，你们一共是二十四人，分为六组，每组四人可自行组队。我的教学方式与其他少傅不太一样，所以是上五天的课休沐两天。”
“在这一月里，我会采取激励的方式来鼓励你们，比如上课提问时，你们踊跃举手并答对了问题，我会奖励你们这一组一只千纸鹤，比如我布置的小考得了前三，就又会得到一只千纸鹤等等，要是做了些不好的事，我也是从你们手中扣除仙鹤的。”
“等到金耀日的最后一堂课，会总结哪个小组得到的仙鹤多，我可以满足你们小组每个人一个愿望，当然愿望都是美好的，如果不切实际的那就只能算一个了。”
“得仙鹤最多的前三组，都会奖励一份甜品。”
这一下所有人都炸了锅，也有人问道，真的能满足吗？
洛奇点点头，只要是在她的范围之内都可以，还注重强调了这些仙鹤只能是自己得的，不能从别的组抢，这样的行为可耻。
面对这些从小就被家人评判为玩物丧志的学子们，对愿望这个东西自然是一腔热血。
他们虽然顽劣，但并不是要风得风要雨得雨，家长的干涉让他们的兴趣一再流失，也许今天得到了喜欢的东西，明天就被父母暗地里毁掉了。
“现在你们可以自由组队，给你们的组合取一个响亮好听的名字，再写上成员名字，最先交到我手上的可以得到两只仙鹤。”
学堂一阵热闹，都在想着要和谁一组，要取什么名字，也有为了争这个第一，随便取了一个名字交到洛奇手中。
洛奇将他们写的纸条收好，这样的组队能够让他们清楚的知道团队协作的意识。